Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Dębica/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 100581.78 w tym 14311.80 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.05 km/h
Więcej o mnie.

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 44 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2017

Dystans całkowity:	357.28 km (w terenie 8.50 km; 2.38%)
Czas w ruchu:	16:37
Średnia prędkość:	21.50 km/h
Maksymalna prędkość:	38.60 km/h
Suma podjazdów:	160 m
Suma kalorii:	6882 kcal
Liczba aktywności:	6
Średnio na aktywność:	59.55 km i 2h 46m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

29.68 km 4.40 km teren

01:16 h 23.43 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: 580 kcal

Rower:Pro Crackle

Rundwanderweg Riebener See

Poniedziałek, 29 maja 2017 · dodano: 30.05.2017 | Komentarze 0

Przedpołudniowa wycieczka nad Riebener See. Nad jeziorem tym razem udaje się zauważyć któryś z gatunków błotniaka, perkoza dwuczubego, łyski oraz łabędzie nieme. Ponadto wyróżniały się głosy trzciniakow i kukułki.

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

46.92 km 0.00 km teren

03:00 h 15.64 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: 850 kcal

Rower:Pro Crackle

Nieplitz Quelle

Czwartek, 25 maja 2017 · dodano: 04.06.2017 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

116.67 km 0.00 km teren

05:18 h 22.01 km/h:

Maks. pr.:37.50 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: 2253 kcal

Rower:Pro Crackle

Dahme/Mark

Niedziela, 21 maja 2017 · dodano: 21.05.2017 | Komentarze 0

Kategoria >100, /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

54.60 km 3.90 km teren

02:19 h 23.57 km/h:

Maks. pr.:35.20 km/h

Temperatura:28.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: 1080 kcal

Rower:Pro Crackle

Riebener See- Beelitz- Elsholz

Niedziela, 14 maja 2017 · dodano: 14.05.2017 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

63.70 km 0.20 km teren

02:41 h 23.74 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:160 m

Kalorie: 1257 kcal

Rower:Pro Crackle

Feldheim- Marzahna

Niedziela, 7 maja 2017 · dodano: 07.05.2017 | Komentarze 0

W Selterhof odwiedzam park solarny.

Za Lüdendorf zwraca uwagę skupisko masztów elektrowni wiatrowych. Na pojedynczym drzewie w polu, pod którym zrobiłem sobie przerwę, zauważam pliszkę żółtą.

Kategoria /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

45.71 km 0.00 km teren

02:03 h 22.30 km/h:

Maks. pr.:33.70 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: 862 kcal

Rower:Pro Crackle

Beelitz

Poniedziałek, 1 maja 2017 · dodano: 01.05.2017 | Komentarze 0

Rok temu na początku maja robiłem już dalsze wycieczki. Dzisiaj drugi dzień wolny i niesprzyjającej pogody ciąg dalszy. Silny zimny wiatr, pełne zachmurzenie z delikatnymi przejaśnieniami.
Z plusów, udało się rozwiązać problem z luzującą się kontrą- pomogło wyczyszczenie gwintu miski z drobin piasku i solidniejsze zakręcenie kontry.

Kategoria /Niemcy/, TRENING