Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Dębica/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 103268.63 w tym 14584.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.05 km/h
Więcej o mnie.

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Dane wyjazdu:

54.11 km 0.00 km teren

02:13 h 24.41 km/h:

Maks. pr.:45.09 km/h

Temperatura:5.0

HR max:179 ( 94%)

HR avg:148 ( 77%)

Przewyższenie:499 m

Kalorie: 1562 kcal

Rower:Spider 27.5

7071 km- Podsumowanie sezonu 2018 po Pogórzu i Kotlinie

Niedziela, 30 grudnia 2018 · dodano: 31.12.2018 | Komentarze 0

Podobnie jak przed rokiem, pętla po Pogórzu Strzyżowskim i Płaskowyżu Tarnowskim zamyka kolejny sezon wycieczek i treningów kolarskich. Tym razem do Głobikowej podjeżdżałem ze Stobiernej, a część trasy na niżu biegła przez Pilźnionek i Chotową.
Pogoda nie rozpieszczała, na trasie minąłem jedynie 3 szosowców: jeden cisnął pod Południk, dwóch w Straszęcinie.
Przewyższenie: Garmin: 499m., Sigma 522 m. Zakres temperatur: od 3 °C (Głobikowa) do 5.7 °C (na niżu).

Ten 2018 rok rozpocząłem bez jakichś konkretniejszych planów, gdzieś tam po głowie na pewno krążyło słowo "progres".
Sezon rozpoczął się pechowo na początku stycznia od kapcia i zerwanej przerzutki. Potem było już tylko lepiej :)
Jak w latach poprzednich wiosnę spędziłem w Brandenburgii, wykręcając dwukrotnie więcej niż zwykle, przeszło 2100 km.
Parokrotnie odwiedziłem Berlin, kilka razy zawitałem też do Poczdamu. Ponadto wiele krótszych wycieczek po regionie Fläming, które łącznie dały 39 aktywności rowerowych u naszych zachodnich sąsiadów.
Większość lata minęła mi z kolei na Dolnym Śląsku, gdzie 19 razy jeździłem na rowerze, w tym dwukrotnie zawitałem w Sudety.
Z kolei jesienny wyjazd do Holandii nie wiązał się z żadnymi rowerowymi aktywnościami.
Na pewno 2018 rok zapisze się wieloma ciekawymi wycieczkami krajoznawczymi w Polsce i za granicą oraz licznymi treningami. Wiele wpisów niestety czeka jeszcze na opracowanie. W nadchodzącym 2019 roku chciałbym być równie aktywny, jak dotychczas.

7071- łączna liczba kilometrów przejechanych w 2018 roku. (+ 749 km względem roku poprzedniego)
4898 km w Polsce (- 404 km)
1376 km na Dolnym Śląsku
2173 km przejechanych w Niemczech (+ 1153)
? km wykręconych w terenie
? km przewyższenia
?godzin spędzonych na rowerze
?średnia prędkość
123 aktywności rowerowych (- 3)
4 wycieczki powyżej 150 km (+ 2)
20 wycieczek powyżej 100 km (+ 13)
1015 m. n.p.m. Największa wysokość na rowerze
11 sezonów na bikestats (drugi pod względem ilości przejechanych km)
~5 liczba kapci
1 raz wziąłem udział w zawodach

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, TRENING

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj