Info

avatar Jestem MateM z miasta Dębica/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 103627.17 w tym 14628.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.05 km/h
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022








button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 120 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 138 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 143 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 206.7 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 124.6 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 173 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 154 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 135 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 141 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 99 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 138 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 164 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 201 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 166 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 148 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 104 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy MateM.bikestats.pl

Archiwum bloga

skype downloadLicznik wizyt na stronę
Flag Counter
Dane wyjazdu:
34.23 km 0.00 km teren
01:34 h 21.85 km/h:
Maks. pr.:34.17 km/h
Temperatura:6.8
HR max:157 ( 84%)
HR avg:126 ( 67%)
Przewyższenie: 95 m
Kalorie: 884 kcal

Do Czarnej

Czwartek, 16 grudnia 2021 · dodano: 16.12.2021 | Komentarze 0


Pół miesiąca trwała przerwa od roweru, wymuszona przede wszystkim kontuzją, po której przypałętała się jeszcze infekcja. Nie udało się ustalić przyczyny naderwania mięśni w prawym boku, choć najprawdopodobniej doszło do niego końcem listopada podczas upadku z podparciem w terenie. Faktem jest, że przez kilka dni powodowało to spory ból przy głębokich wdechach, więc jakakolwiek aktywność sportowa była wykluczona.

Pierwszy po dłuższej przerwie trening po mokrym asfalcie drogami lokalnymi do Czarnej i powrót po własnym śladzie. Szaro, z wiatrem i chwilową mżawką, i gdyby nie głód ruchu i kilometrów, pewnie mocno bym się zastanawiał nad aktywnością.

Wiatr 19 km/h (porywy do 35 km/h) W. Przewyższenie: Garmin 95 m., Sigma 134 m.





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa onena
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]