Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Dębica/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 103268.63 w tym 14584.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.05 km/h
Więcej o mnie.

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2010

Dystans całkowity:	990.56 km (w terenie 67.90 km; 6.85%)
Czas w ruchu:	03:45
Średnia prędkość:	22.38 km/h
Suma podjazdów:	400 m
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	52.13 km i 1h 52m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.10 km 3.50 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Pętla z Polnej plus kapeć

Środa, 14 lipca 2010 · dodano: 15.07.2010 | Komentarze 0

Wyjazd po 19.10
Wszystko byłoby ok, gdyby nie pomysł aby w Dębicy odbić w stronę Straszęcina i jeszcze pokręcić kilka km. Na ulicy 1 maja złapałem kapcia, jakić cholerny drut wbił mi się w oponę. Z braku łatek i pompki pod ręką rower prowadze na osiedle, daleko w sumie nie miałem.

Dane wyjazdu:

30.03 km 4.20 km teren

01:20 h 22.52 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Pętla z Kawęczyńskiej

Wtorek, 13 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0

Prawie zdrowy, pozostał kaszel ale już wracam do normalnej jazdy. Wieczorem treningowo pętelka po górkach.
Wyjazd około 19.10.

Dane wyjazdu:

114.80 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:400 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

"Karpacka Troja" w Trzcinicy

Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 10.07.2010 | Komentarze 0

Dzisiaj jeszcze trochę trzymała mnie choroba, ale tabletami ją dobijam. Pomysł na dłuższą wycieczkę był dobry, bo podczas niej w ogóle nie myślałem o bólu gardła, tylko o tym aby w lejącym się z góry skwarze jechać w wyznaczonym kierunku. Mocy nadal nie za wiele, ale dzisiaj zaplanowałem nie maraton a wycieczkę krajoznawczą w kierunku, który wczoraj został porzucony.
Wyjazd koło 15, trasa jak na mapce. W Jareniówce minąłem skręt w lewo na skansen i za daleko pojechałem, miejscowi jednak udzielili mi informacji, gdzie ten skręt jest.
Do skansenu prowadzi nowo wybudowana droga, sam kompleks jest na etapie budowy i usuwania szkód po czerwcowej powodzi. Widać już główny budynek, kilka chat słowiańskich i wały królewskie na wzgórzu. Planowane otwarcie to maj 2011, na pewno się tu wtedy pojawię.
W niedużym Jaśle zaskoczyły mnie 11 piętrowe bloki, rzucił sie także w oczy mijany stadion rafinerii czarnych, infrastrukturą podobny do dębickiego stadionu MKS.
Na trasie 73 zatrzymuje sie jeszcze w Kołaczycach i wizyta na kładce.
Trasa Pilzno-Dębica to nieco bardziej żywiołowe kręcenie na podjazdach, powrót na osiedle tuż po zachodzie słońca.

Mój salamander, w tle E-40 w Pilźnie © Grandi87

Kościół gotycki w Pilźnie © Grandi87

Most na Wisłoce w Jaworzu Górnym © Grandi87

Wisłoka na wysokości Brzostka © Grandi87

Panorama Jasła © Grandi87

"Karpacka Troja" w Trzcinicy © Grandi87

Jeden z obiektów skansenu © Grandi87

"Karpacka Troja" w Trzcinicy © Grandi87

Kategoria KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

81.20 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Miała być karpacka troja, były Kołaczyce

Piątek, 9 lipca 2010 · dodano: 09.07.2010 | Komentarze 7

Pomimo utrzymującej się drugi dzień anginy postanawiam wyruszyć na planowaną wycieczkę do budowanego skansenu w Trzcinicy koło Jasła, zwanego "Karpacką Troją". Wyjazd po 17, powrót koło 21. Za późno wyjechałem, zabrakło godziny, a nie chciałem wracać po ciemku pomimo posiadania latarki więc skróciłem trasę a punkt docelowy przekładam na najbliższy wolny termin.
Do Brzostka dojazd górkami, które porośniete lasem dawały często cień, gdy wokół doskwierał upał.
Trasa dała w kość, tzn. zrobiłem ponad 80 km a czułem się jak po jakiejś życiówce. Jazda nawet podczas lekkiego stanu chorobowego ma niewielki sens w moim przypadku, bo moc w nogach była przeciętna i organizm niezbyt pozytywnie odebrał próbę forsowania go w chwili słabości. W sumie, to brałem dzisiaj antybiotyki, ale średnio pomogło. Dalej tablety, i aby do jutra..

Trasa Stasiówka-Głobikowa © Grandi87

Liwocz i rezerwat Kamera © Grandi87

Kościół w Siedliskach Bogusz © Grandi87

Osuwisko skalne © Grandi87

Kładka na Wisłoce w Kołaczycach © Grandi87

Nowy most w budowie, Kołaczyce © Grandi87

Wisłoka z kładki w Kołaczycach © Grandi87

Dane wyjazdu:

53.90 km 13.60 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Pętla Kamienica Dolna

Wtorek, 6 lipca 2010 · dodano: 06.07.2010 | Komentarze 2

?127842816324647

Dane wyjazdu:

30.30 km 4.20 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:

Pętla z Kawęczyńskiej

Poniedziałek, 5 lipca 2010 · dodano: 05.07.2010 | Komentarze 0

Wyjazd po 19.25, powrót koło 20.40. Fajny wieczorny chłodzik w górkach, w dolinach powoli zaczynała zbierać sie mgła.

Dane wyjazdu:

53.90 km 9.00 km teren

02:25 h 22.30 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

5 podjazdów

Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 04.07.2010 | Komentarze 0

Dzisiaj postanowiłem trochę dać sobie w palnik i zrobić trochę więcej podjazdów niż zwykle. Ogólnie trening dość emocjonujący, ze względu na szybkie tempo jazdy, ryzyko burzy która z różnych stron pojawiała się na horyzoncie, fajne laski na trasie czy emocje związane z samochodami-na zjeździe do Grudnej w lesie o mało co sie nie wpieprzyłem w dostawczaka. Gość miał jednak refleks i ostro wykręcił, ja też swoje zrobiłem i ogólnie obyło sie bez incydentu.
Podjazdy: Kawęczyńska-Góra Bratnia, Mała, Grudna, Gumniska i ul. Rolnicza. Czwarty podjazd z dość kosmicznym nachyleniem. Na ostatnim podjeździe piekne widoki na panoramę miasta, nad które z Płaskowyżu Tarnowskiego nacierała burza.
Szacunkowo przejazd zajął mi niecałe 2,5 h.

Dane wyjazdu:

35.70 km 11.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Las Chotowa i Torfy

Sobota, 3 lipca 2010 · dodano: 03.07.2010 | Komentarze 0

Dziś eksploracja Lasu Chotowskiego, miało być dużo zdjęć ale gdzie bym się nie zatrzymał, zaraz atakowały chmary komarów i natrętne bąki. Udało sie raptem pstryknąć 3 foty. Zakładana trasa uległa modyfikacji, wszystko przez pokaźne jeziorka, które potworzyły się w rowach dotychczas przemierzanych suchą stopą.

Dane wyjazdu:

59.70 km 11.30 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Rezerwat "Kamera"

Piątek, 2 lipca 2010 · dodano: 02.07.2010 | Komentarze 0

Wyjazd po 17.45
Przed rezerwatem zaatakowały natarczywe bąki, przez które przejazd był nieco przyspieszony.

#lat=49.98302&lng=21.39381&zoom=11&type=1