Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Dębica/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 103268.63 w tym 14584.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.05 km/h
Więcej o mnie.

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2010

Dystans całkowity:	990.56 km (w terenie 67.90 km; 6.85%)
Czas w ruchu:	03:45
Średnia prędkość:	22.38 km/h
Suma podjazdów:	400 m
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	52.13 km i 1h 52m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

49.50 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Pętla Czarna-Machowa

Sobota, 31 lipca 2010 · dodano: 31.07.2010 | Komentarze 0

Na moście w Straszęcinie na pełnych obrotach wyprzedzam dość sprawnie gościa na skuterku. Do Straszęcina utrzymałem niezły dystans po czym wiedząc że przy spadku formy w ostatnich dniach nie pociągne do Grabin skręcam w lewo przed kościołem. Gość w końcu mnie nie wyprzedzi i nie zdemotywuje już na początku treningu ;)
Po przebiegu salamandra 9897 km zmieniłem siodełko kellys driveline na siodełko accenta, do złudzenia przypominające geometrią siodełka specialized technologii body geometry, które na pewno wykonane są z lepszych materiałów ale w cenach które jednak wykraczają jak dla mnie poza zdrowy rozsądek. Różnice widać i czuć, efekt odpadających jajek po dystansach 80+ raczej odejdzie w zapomnienie ;D

?128060467556009

Dane wyjazdu:

46.90 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Pętla Gębiczyna-Chotowa

Piątek, 30 lipca 2010 · dodano: 31.07.2010 | Komentarze 0

Wyjazd po 16 przy temp 29C, powrót przy temp 24C.
Miejscami na otwartych prostych przestrzeniach wiał silny wiatr.
Na zjeździe do Połomii spore osuwisko na lewo od jezdni.
Ogólnie pochmurno, chwilami pojedyńcze krople deszczu które jednak nie przerodziły się w coś powazniejszego.

Dane wyjazdu:

78.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Mielec

Czwartek, 29 lipca 2010 · dodano: 30.07.2010 | Komentarze 0

Wyjazd koło 15. W Przecławiu przed zamkiem mijam dwóch kolarzy, podobnie jak wracając przez Brzeźnicę.
W Mielcu za mostem typ z tarnowa (KT) miał do mnie jakiś problem, że niby powinienem jechać poza jezdnią, bo chociaż jechałem dość szybko zawsze znajdzie się ktoś komu się to nie spodoba a nawet gdyby mnie wyprzedził miał po chwili przed sobą wolno posuwającą się kolumnę samochodów. Skwitowałem jego uwagi wystawionym środkowym palcem.
W Mielcu stadion, trochę jazdy po mieście.
Wojewódzka przed Mielcem nadal na etapie remontów, po lewej kładą dość szeroki chodnik i ścieżkę rowerową z kostki brukowej.
Poszedł jeden bidon z wodą.

Dane wyjazdu:

32.50 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Pętla do Czarnej

Piątek, 23 lipca 2010 · dodano: 23.07.2010 | Komentarze 0

Dopiero jutro będe mieć możliwość porobienia przy lince od przerzutek, więc dzisiaj dysponując dwoma przednimi przełożeniami na 2:9 i 3:9 musiałem wybrać płaską trasę.
Jazda do Czarnej wg mapki, po godz. 18.

Dane wyjazdu:

30.03 km 4.20 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Pętla z Kawęczyńskiej, manetka

Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 2

Jako że jutro raczej nie pojeżdże a dzisiaj jeździłem z samego rana, postanowiłem jeszcze wieczorem przejechać sie pętelką. Wyjazd po 19.15.
Za Stasiówką niemiłe zaskoczenie: zerwała mi się linka w manetce przeżutki tylnej. Na 2:9 ciężko się pod górki podjeżdżało.

Dane wyjazdu:

41.70 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Pętla do Przecławia

Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0

Jazda w godzinach przedpołudniowych, wyjazd przed 09:00.
Krótki pobyt w parku koło zamku. Od Przecławia słońce czołowo pali w czerep, także jade aby szybciej do lasku w Brzeźnicy. Tam krótki postój i dalej wg trasy z mapki.

?

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Rzeszów, PRZ

Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 0

Wyjazd po 07:30, z plecakiem na małą misję na PRZ.
Jazda E-40, która nieco się zmieniła od kiedy ostatni raz nią jechałem (spora część ładnie zmodernizowana). Przed Ropczycami mijam rozjechaną masakrycznie sarnę, widok niezbyt przyjemny dla oka. Mocno spłaszczona, nogi poodcinane leżą w kilku miejscach blisko siebie na jezdni. Nieco dalej jeż i jakieś koty. Tu przy okazji trasy pojawia się zasadniczy problem dla E-40: przejścia nadziemne i podziemne dla zwierząt. Niemal równolegle do niej będzie biec w niedużej odległości autostrada A-4, która będzie posiadać odpowiednie przejścia umożliwiające migracje różnych gatunków zwierzyny. Co z tego jednak skoro przejdzie się bezpiecznie pod/nad A-4, aby kilka kilometrów dalej zostać rozjechanym na E-40, bo metalowe barierki poprowadzonej przez środek "czwórki", oddzielające pasy stanowią konkretną barierę? Jak zwykle w tym kraju, nie da się zrobić wszystkiego z głową.
Poza tym na trasie nic wartego uwagi. Jak zwykle nieduży tym razem korek w Ropczycach. Jak się potem okazuje miałem licznik w głowie ;), bo trasa wyniosła mniej więcej 100 km.
Rano około 19 C, gdy wracałem 27 C.

?

Dane wyjazdu:

30.30 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Pętla z Wielopolskiej

Niedziela, 18 lipca 2010 · dodano: 18.07.2010 | Komentarze 0

Napływające po południu chmury miały przynieść deszcz, meteorogramy również ukazywały popołudniowe opady. Bez względu na to wyruszam na standardowy odcinek pętli. Jeszcze przed wyjazdem zerkam przez balkon na niebo, jaskółki latają wysoko, czyli deszczu nie będzie. Jak sie później okaże, prognozy sie myliły, natura nie.

Dane wyjazdu:

31.70 km 3.90 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:33.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Pętla z wąwozu

Piątek, 16 lipca 2010 · dodano: 16.07.2010 | Komentarze 0

Wyjazd koło 19.10
W Głobikowej zauważam paralotniarza.
W mijanych miejscowościach ludność miejscowa dość aktywnie uprawia rekreację rowerową.

Dane wyjazdu:

60.30 km 3.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:33.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Pętla z Wielopolskiej plus szosa

Czwartek, 15 lipca 2010 · dodano: 15.07.2010 | Komentarze 0

Wyjazd po 18.30.
Pierwsze kilometry i jazda w temp ponad 30C, ostatnie kilometry to wieczorny chłodzik.
Tylne koło z nową oponą.