Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Dębica/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 103627.17 w tym 14628.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.05 km/h
Więcej o mnie.

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2012

Dystans całkowity:	568.70 km (w terenie 154.50 km; 27.17%)
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Suma podjazdów:	3685 m
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	43.75 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.50 km 10.90 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:345 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Głobikowa-Chotowa przez Rędziny zimowo

Niedziela, 28 października 2012 · dodano: 28.10.2012 | Komentarze 0

Dzisiejszy trening przypadł na typowo zimową aurę. Z Damianem postanowiliśmy pokręcić po Pogórzu, wybór za moją namową padł na Głobikową, czyli standardowo na najwyższe wzgórze w regionie.

Trasa: Krakowska-Leśna-Kawęczyńska-Stasiówka-Berdech-Głobikowa-zjazd koło Kałużówki-Dębica rynek.

Tu się rozstajemy, sam postanawiam pokręcić jeszcze do Chotowej (ul. Konarskiego-Staszica-Rędziny terenem-Chotowa i powrót główną przez Straszęcin przed kościołem i Fabryczną).

Kategoria #Kotlina Sandomierska, #Pogórze Strzyżowskie, TRENING

Dane wyjazdu:

42.50 km 8.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:350 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Głobikowa-Straszęcin-Zawierzbie

Poniedziałek, 22 października 2012 · dodano: 22.10.2012 | Komentarze 0

Trening w przyjemny, jesienny dzień.

Na Berdechu zauważam buszującą po krzakach sikorę ubogą (lub czarnogłówkę). Niedaleko na dębach kowaliki penetrują zakamarki w korze. Ich specyficzny, dźwięczny głos, raz usłyszany, jest nie do pomylenia z żadnym innym ptasim głosem.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, #Pogórze Strzyżowskie, TRENING

Dane wyjazdu:

66.70 km 20.30 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:140 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Stary Jawornik-lasy Wałki-Czarna-"Torfy"

Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj postanowiłem pokręcić po Płaskowyżu Tarnowskim jakąś nową trasą. Krótkie spojrzenie na mapę: wybór padł na Stary Jawornik (przez tą miejscowość jeszcze nie przejeżdżałem), następnie przez Jodłówkę-Wałki i dalej drogami gruntowymi i polnymi w lasach, gdzie znajduje się szkółka leśna nadleśnictwa Gromnik. Powrót długą prostą przez las w Wałkach, Czarną i przez rezerwat "Torfy", a dalej już asfaltem do Dębicy.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

32.30 km 5.20 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:340 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Tatry z Głobikowej

Sobota, 20 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 0

W ostatnich dniach wskutek inwersji temperatury ze wzgórz otaczających Dębicę można było obserwować panoramę Tatr. Najlepsze widoki rozpościerały się z 20-metrowej wieży widokowej w Głobikowej.

Sama wieś położona jest na najwyższym paśmie wzgórz w powiecie dębickim, o wysokościach bezwzględnych dochodzących do 454 m n.p.m.

Odległość z Głobikowej do Tatr w linii prostej wynosi pond 130 km. Oglądanie tak odległych obiektów nie byłoby możliwe, gdyby nie wspomniana inwersja. Mamy z nią do czynienia wtedy, gdy ciepłe i suche powietrze znajdzie się nad masami powietrza chłodniejszego, uniemożliwiając tym samym przemieszczanie się zanieczyszczeń ku górze.

Poniżej kilka zdjęć Tatr widocznych z wieży w Głobikowej w sobotni wieczór:

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

45.60 km 20.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:100 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Lasy chotowskie-Żdżary-"Torfy"

Piątek, 19 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING

Dane wyjazdu:

32.20 km 9.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:340 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Głobikowa-zjazd koło "Kałużówki"

Czwartek, 18 października 2012 · dodano: 18.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING

Dane wyjazdu:

32.00 km 4.30 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:110 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Pilzno-staw lipiński-Chotowa

Środa, 17 października 2012 · dodano: 17.10.2012 | Komentarze 0

Dzisiejsza jazda to połączenie przyjemnego z pożytecznym. I tak miałem pokręcić, a że potrzebowałem świeżych zdjęć do artykułu o rewitalizacji rynku w Pilźnie, tam też postanowiłem pojechać.

W drodze powrotnej, korzystając z tego, że mam przy sobie aparat, podjechałem pod staw lipiński, aby pstryknąć foty niemal wyschniętego już zbiornika.

Koło żwirowni odbijam na chwilę nad zbiorniki. Po tafli wody płynie powoli łabędź niemy- jest takiego szarobrązowego koloru, więc musi to być osobnik młody.

Kategoria KRAJOZNAWCZO, TRENING, #Pogórze Strzyżowskie, #Kotlina Sandomierska

Dane wyjazdu:

36.50 km 5.80 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:400 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Czarny szlak rowerowy gminy Pilzno-"kałużówka"-Latoszyn

Poniedziałek, 15 października 2012 · dodano: 15.10.2012 | Komentarze 0

Dzisiejsza jazda ma charakter wycieczki krajoznawczej. W plecaku znalazł się aparat, który posłuży do robienia zdjęć na trasie czarnego szlaku rowerowego gminy Pilzno.
Szlak ten zaczyna się przy DK 4, skąd drogą asfaltową prowadzi na wzgórze Maga (widoki na Płaskowyż Tarnowski, Pogórza Strzyżowskie i Ciężkowickie oraz na Dolinę Dolnej Wisłoki z zabudowaniami Pilzna i rozległymi zbiornikami pobliskiego zalewu), a następnie przez Połomię na Południk i do Gębiczyny, by potem zjeżdżając ze wzgórz do Jaworza zatoczyć pętelkę z powrotem do drogi krajowej.

Dzisiaj było słonecznie i dość ciepło, choć wiał huraganowy wiatr częściowo psujący wycieczkowanie.

Na wzgórzu za Magą zauważam szybującego na powietrznych wirach myszołowa. Ten dalekowzroczny ptak na mój widok (szykowałem się do zrobienia mu zdjęcia z aparatem na maksymalnym zoomie) zaczął odlatywać powoli znikając mi z oczu.

Za "Kałużówką" mijam jednego grzybiarza. Na zjeździe łańcuch wkręcił mi się w korbę (gdzieś posiałem ten pin) i trzeba było się z tym pomocować. Grzybiarz mnie dogonił i zaoferował pomoc. Nie pierwszy raz mi się to przytrafiło więc dałbym sobie radę, ale pan postanowił mi pomóc ;) Łańcuch wrócił na swoje miejsce, a ja zauważyłem co też pan grzybiarz niósł w koszu. Pełno borowików, jak się patrzy. Jak stwierdził zna tutaj miejsca, więc nie musi długo szukać tych smacznych grzybów. Pora jechać, dziękuję jeszcze raz za pomoc i jadę dalej w dół zbocza polną drogą prowadzącą do Gumnisk.

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

56.60 km 15.30 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:770 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Wolica-"Kałużówka"-Głobikowa-Jaworze terenowo

Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 0

Niedzielny trening z Damianem po Pogórzu. Wyjechaliśmy gdzieś po 13.40 spod dębickiego rynku, aura sprzyjająca rowerowemu wycieczkowaniu. W dodatku w lasach pojawiły się grzyby, więc okoliczne zadrzewienia dodatkowo się zaludniły. Koło "Kałużówki" parokrotnie mijamy grzybiarzy z koszami wypełnionymi grzybami.
Pod ścianą lasu w tej okolicy zauważyłem mocno kontrastujące z otoczeniem muchomory czerwone.

W Głobikowej wizyta na wieży, gdzie spora liczba osób postanowiła spędzić dzisiejsze, niedzielne popołudnie. Widoki z wieży słabe, poza pasmami Pogórza w tle za mglistymi chmurami ledwie majaczyła magura.

W lesie koło Głobikówki jadąc szutrówką mijamy chyba żółte suzuki, nie zwróciłem dokładnie uwagi. Motor raczej na równiutkie asfaltówki, jednak ktoś postanowił nim przyjechać do lasu.

Na Kopaliny podjeżdżamy od strony Gołęczyny, i co zauważamy? Szok, wylali asfalt na całym odcinku od drogi Pilzno-Połomia po pierwsze domostwa w Kopalinach. Biegnie tędy i zielony i czarny szlak rowerowy.

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING

Dane wyjazdu:

61.50 km 34.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 70 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Stawy lipiński i machowski-Wałki-rezerwat "Torfy"

Piątek, 12 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 0

Zimny ale słoneczny dzień. Po obiedzie wyjazd na wycieczkę po lasach chotowskich.
Dzisiaj nowy wariant trasy biegnący obok stawów, przez Żdżary i do Wałek a potem z powrotem przez Czarną i rezerwat "Torfy".
W lesie przed Czarną zauważam w oddali na sosnach jednego kruka, który zorientowawszy się w mojej obecności odleciał w głąb lasu pokrakując.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING, KRAJOZNAWCZO