Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Dębica/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 103268.63 w tym 14584.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.05 km/h
Więcej o mnie.

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:	848.90 km (w terenie 187.30 km; 22.06%)
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Suma podjazdów:	5990 m
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	47.16 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 40 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Czarna

Sobota, 16 czerwca 2012 · dodano: 16.06.2012 | Komentarze 0

Kręcenie średnim tempem przed jutrzejszą III eliminacją Pucharu Tarnowa, w której chciałbym wziąć udział.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING

Dane wyjazdu:

53.00 km 5.10 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:510 m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

Głobikowa-Jaworze-Kamienica Dolna-Pilzno

Piątek, 15 czerwca 2012 · dodano: 15.06.2012 | Komentarze 0

Trasa jak na mapce, zamiast ul. Fabryczna ul. Staszica., dodatkowo 0.9 km terenem na Berdechu.

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING

Dane wyjazdu:

32.00 km 5.20 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:340 m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

Pętla z Kawęczyńskiej plus Berdech

Czwartek, 14 czerwca 2012 · dodano: 15.06.2012 | Komentarze 0

Wieczorny trening do Głobikowej, szybkie tempo przejazdu. Jest chłodno, w dodatku trochę wieje. Na południku i w Dolinie Ostrej widowiskowy zachód słońca.

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING

Dane wyjazdu:

30.60 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 40 m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

Czarna

Wtorek, 12 czerwca 2012 · dodano: 13.06.2012 | Komentarze 0

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING

Dane wyjazdu:

32.20 km 5.10 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:340 m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

Pętla z Kawęczyńskiej

Piątek, 8 czerwca 2012 · dodano: 08.06.2012 | Komentarze 0

Popołudniowe kręcenie przed Euro 2012. Trasa Konarskiego- Staszica- 1maja- Leśna- Kawęczyńska i pętla do Głobikowej. Powrót Krakowską i Krótką na osiedle. Na asfaltowych odcinkach co jakiś czas mijam samochody przyozdobione flagami narodowymi- Polakom Euro udzieliło się jak nigdy. Spokojnie zdążyłem wrócić na mecz Polska- Grecja.

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING

Dane wyjazdu:

61.40 km 32.70 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 60 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander