Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Dębica/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 103627.17 w tym 14628.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.05 km/h
Więcej o mnie.

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:	1326.30 km (w terenie 302.05 km; 22.77%)
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Suma podjazdów:	7270 m
Liczba aktywności:	25
Średnio na aktywność:	53.05 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

22.10 km 12.20 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:330 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Dwa podjazdy Bratnia wąwóz

Czwartek, 19 lipca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0

Trening po górkach dębickich. Dzisiaj tylko w lesie jest względnie spokojnie, na otwartych przestrzeniach wieje porywisty wiatr.

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING

Dane wyjazdu:

43.70 km 9.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:270 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Nightrider Kopaliny-Pilzno-Chotowa

Środa, 18 lipca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0

Nocna jazda po okolicach Dębicy. Start o 23 pod zegarem na dębickim rynku.

Uczestnicy:
Blizzard
Ja
MrGordam
Chaotyczny z Sokoła Tarnów

Przejazd "czwórką" do Latoszyna-podjazd szlakiem zielonym na Kopaliny-Dobrków-Pilzno-Chotowa-Rędziny-rynek w Dębicy na który przybywamy o 01:30.

Na polnej trasie z Chotowej do Rędzin w środku nocy zobaczyliśmy puszczyka. Po raz pierwszy zauważyłem ta sowę w okolicy, przyleciała na linię elektryczną w chwili gdy mijaliśmy jedno z pól.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, #Pogórze Strzyżowskie, NightRider

Dane wyjazdu:

30.60 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 40 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Czarna

Poniedziałek, 16 lipca 2012 · dodano: 17.07.2012 | Komentarze 0

Pomimo nadciągającej od Czarnej burzy postanowiłem zrobić pętelkę przez Chotową-Czarną i Golemki, w końcu to tylko 30 km, dam rade pomyślałem. Na termometrze blisko 20C, odczuwalna na pewno niższa.

Jazda szybkim tempem w stroju BPT, warunki trudne: silny wiatr i chłód.
Trasą Staszica-Straszęcin przed kościołem-Chotowa docieram do granicy lasu w Czarnej.
Za mną niebo jeszcze niebieskie częściowo przesłonięte chmurami, przede mną szara burzowa chmura. Zaczyna kropić, więc rezygnuje z objazdu przez Golemki i wracam tą samą trasą, uciekając przed nawałnicą.

Całkiem nieźle mi szło, do Grabin. Chmura pojawiła się też z lewej, mżawka zamienia się w deszcz.

Dojeżdżając na osiedle byłem już cały mokry i wychłodzony, a deszcz także przestał padać. Trzeba się ogarnąć w domu i doprowadzić do porządku salamandra- woda mu raczej nie służy.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING

Dane wyjazdu:

52.90 km 16.60 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:390 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Głobikowa-lasy Jaworze i były ośrodek-Chotowa

Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 17.07.2012 | Komentarze 0

Pętla po Pogórzu z punktem docelowym lasy Jaworze.

Trasa Leśna-Kawęczyńska-Głobikowa z Berdech, Połomia-skręt na szlak zielony- ośrodek "Jaworze"-Dobrków-Chotowa-Rędziny-Fabryczna.

W terenie po wczorajszym wieczornym deszczu mokro. Ogólnie pochmurno i trochę chłodno.
Sprawnie podjeżdżam na Stasiówkę. W Głobikowej pod wieżą tłumy.

W Połomii skręcam w lewo na szlak zielony, przyjemna trasa choć częściowo piaszczysta. Tyle lat człowiek jeździ po okolicy a dopiero teraz postanowiłem pokręcić w rejonie byłego ośrodka "Jaworze".

Przed domkami zjeżdżam wąwozem po płytach docierając w dolince do potoku. Dalej trasa prowadzi pod górę w las, jednak zawracam obiecując sobie, że jeszcze kiedyś się tu pojawię.

Zielonym szlakiem docieram do leśniczówki, dalej zauważam zamknięty ośrodek. Najpierw jednak skręcam w prawo w leśny dukt prowadzący do Dobrkowa. Po drodze zauważam przed sobą dwa czarne większe ptaki, jak się okazuje są to dzięcioły czarne- największe w Europie z wszystkich gatunków dzięciołów. Na mój widok parokrotnie odlatują na coraz dalsze drzewa po czym znikają w lesie. Kawałek dalej spłoszyłem sójkę, która nie zdążyła zaalarmować otoczenia o mojej obecności, inaczej nie zobaczyłbym dzięciołów :)

Powrót tym samym duktem pod leśniczówkę, omijam ośrodek z prawej strony leśną drogą wyjeżdżając od jego bramy głównej. Wszędzie ostrzeżenia, zakazy, jakby w pobliżu zlokalizowano bazę sił specjalnych a nie ośrodek wypoczynkowy, będący teraz własnością prywatną.

Okolica słusznie kojarzy mi się z domkami w Suścu na Roztoczu, które pare lat temu odwiedziłem. Budynki położone pośród piaszczystych lasów sosnowych, gdyby ktoś znalazł się tu nie wiedząc gdzie jest, pomyślałby, że tu właśnie jest Roztocze.

Za ośrodkiem jadąc dalej drogą asfaltową zauważam z boku po lewej drogę gruntową, postanawiam skręcić i zobaczyć dokąd prowadzi. Napotykam tu starsza panią z trzema buldogami, które nieporadnie próbowały mnie zaatakować. Jednego nawet trąciłem kołem. Trasa prowadziła do jednego z zabudowań przysiółka Złotoryja w dolinie potoku. Zawracam, bo przejazdu nie ma. Pani na mój widok zdążyła wziąć na smycze niesforne psiaki.

Do Dębicy asfaltem wracam przez Dobrków-Lipiny-Chotową koło kościoła-Rędziny terenem-Fabryczna.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, #Pogórze Strzyżowskie, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

106.10 km 6.50 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:910 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Góra Chełm-schrony kolejowe w Stępinie i Strzyżowie

Sobota, 14 lipca 2012 · dodano: 17.07.2012 | Komentarze 0

Przewyższenie:910 m

Jednodniowa wycieczka krajoznawcza po Pogórzu Strzyżowskim
Przejazd niebieskim szlakiem pieszym przez górę Chełm i rezerwat przyrody o tej samej nazwie-schron kolejowy w Stępinie-schron kolejowy w Strzyżowie-Wielopole Skrzyńskie.

Trasa z racji odległości i przewyższenia odpowiednia jest dla kolarzy z pewnym przygotowaniem kondycyjnym.

Trasa ma swój początek w centrum Dębicy, skąd ścieżką rowerową przy ul. Krakowskiej oraz ulicami Leśną i Kawęczyńską docieramy do ściany lasu. Nieco wcześniej na przejeździe pokonujemy obwodnicę miasta.

Podjeżdżamy drogą gruntową

W Stępinie kupiłem bilet wstępu do schronu i pocztówkę, po budowli można się poruszać rowerem. Obiekt monumentalny, robiący wrażenie. W środku przyjemnie chłodno. W schronie zagadał do mnie kolarz, który rekreacyjnie przyjechał tutaj z Krosna.
Z panem sprzedającym bilety uciąłem sobie miłą rozmowę o drugiej wojnie i Stępinie dowiadując się wielu ciekawych rzeczy. Nie wiedziałem np. że schron ten był w latach wojny zamaskowany, obsadzony sztucznymi drzewami tak aby z lotu ptakami nie różnił się zbytnio od lesistej okolicy.

Fot. Schron tunelowy w Stępinie

Fot. Wnętrze schronu tunelowego w Stępinie

Jazda po schronie w Stępinie: 4 x 380 m= 1.5 km

Główną trasą przez Wiśniową docieram do Strzyżowa. Orientując się mapą lokalizuję schron na przedmieściach, w pobliżu dworca pkp. Schron ten Niemcy wybudowali przekopując się przez wzgórze. Na miejscu chłopak pilnujący wejścia, będący w zastępstwie, niestety niewiele mógł mi powiedzieć o historii tego obiektu. Problemem od lat tutaj jest przeciekająca woda ze wzgórza do wnętrza schronu, niestety koszty remontu obiektu są potencjalnie tak wielkie że na razie nikt nie chciał się w taki remont zaangażować.

W pobliżu wejścia znajdował się równie ciekawy tunel instalacyjny, znacznie mniejszy o podobnej budowie.

Fot. Wnętrze schronu tunelowego w Strzyżowie

Fot. Wejście do tunelu instalacyjnego

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

31.20 km 8.80 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:340 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

"Ścieżki"-Głobikowa-zjazd koło kałużówki

Czwartek, 12 lipca 2012 · dodano: 17.07.2012 | Komentarze 0

Jazda treningowa z Damianem po Pogórzu. W Głobikowej wizyta na wieży.

Na zjeździe za "Kałużówką" nie wyrabiam przed zakrętem, przy prędkości hamując tylko jednym w pełni sprawnym tylnym hamulcem i wjeżdżam z rowerem między krzaki i drzewa. Na szczęście nic mi się nie stało.
Drugi epizod miał miejsce na zjeździe już za lasem. Na drodze gruntowej dałem po hamulcu, tracąc kontrolę nad rowerem wypiąłem się i na trzy raty uratowałem lewą nogą od upadku. Kolega jadąc w niedużej odległości za mną nie wyrobił i zaliczył piękne salto z rowerem w porastającą pobocze trawę.

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING

Dane wyjazdu:

62.80 km 6.30 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:340 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Głobikowa-Kamienica-Chotowa niebieski szlak

Środa, 11 lipca 2012 · dodano: 17.07.2012 | Komentarze 0

3.8 km do sklepu rowerowego na Rzeszowskiej przed południem plus 59 km trasy po południu.

W lesie na podjazdach bąki nie dają spokoju, co chwile zaciekle atakując.

Na Berdechu mijam wóz zaprzężony w dwa konie- coraz rzadszy widok na Pogórzu.

Na Kamieńcu zauważam nadciągające chmury burzowe, jednak deszcz spadł dopiero wieczorem, już po moim powrocie.

Zjazd z Kamieńca niebieskim szlakiem. Piękne widoki na okoliczne wzgórza, także jest na czym oko zawiesić.

Dalej do Dębicy asfaltem przez Chotową.

Dane wyjazdu:

45.60 km 20.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:100 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Lasy Chotowskie-Żdżary-Czarna

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0

Wyjazd po 19, po obejrzeniu całej relacji z etapu TdP.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING

Dane wyjazdu:

32.00 km 4.30 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 40 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

"Torfy"-Czarna

Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 17.07.2012 | Komentarze 0

Wyjazd popołudniowy na trening po lasach chotowskich. Przed południem odpowietrzyłem sobie i uzupełniłem płyn w tylnym hamulcu. Chodzi teraz miodzio :)

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING

Dane wyjazdu:

43.60 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 50 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Przecław

Sobota, 7 lipca 2012 · dodano: 07.07.2012 | Komentarze 0

Trening z Damianem po asfalcie do Przecławia.

Na rynku przecławskim postój. W nieodległej kamienicy, jak się okazało Domu Kultury, odbywała się dyskoteka. Głośne dźwięki chwilami zakłócały wszystko inne w okolicy.

W drodze powrotnej w Brzeźnicy z kolarzami pościgać się postanowił zając szarak. Chwile leciał miedzą równolegle do szosy, po czym odbił w pole.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING