Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Dębica/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 103627.17 w tym 14628.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.05 km/h
Więcej o mnie.

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:	1137.70 km (w terenie 297.20 km; 26.12%)
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Suma podjazdów:	7140 m
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	47.40 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

61.40 km 32.75 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 60 m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

Lasy Chotowskie-Wałki-"Torfy"

Piątek, 31 sierpnia 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0

Popołudniowy trening po Płaskowyżu.

Przejechane zwierzę, które wczoraj zauważyłem na drodze w Żdżarach przed lasem, okazało się być gronostajem (posiadało czarny ogon, który odróżnia go od łasicy).

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING

Dane wyjazdu:

44.20 km 17.40 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 70 m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

Stawy Lipiński i Machowski-Żdżary-"Torfy"

Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0

Wieczorna wycieczka po lasach chotowskich.
Na stawie machowskim zwraca uwagę koparka. Jak się okazało, od strony zachodniej odnowiono brzeg i śluzę, nad którą zauważam nieduży mostek z poręczami. Wokół mostku teren ładnie wyłożono kostką.
Staw ten borykał się z problemem nikłego zasilania w wodę, przez ostatnie lata wysechł doszczętnie. Być może te prace mają związek z planami jego ponownego uzupełnienia wodą.

Podczas dzisiejszej wycieczki poczyniłem kilka ciekawych obserwacji przyrodniczych.
Najpierw samiec sarny- kozioł przebywający wśród szuwarów stawu machowskiego.
W Żdżarach na drodze asfaltowej tuż przed lasem zauważam rozjechaną łasicę lub gronostaja.
O zmierzchu przejeżdżam lasem chotowskim. Obok rezerwatu "Torfy" zatrzymuje się na chwilę, aby jak zwykle poobserwować torfowisko. Po chwili nad torfami przelatuje kruk. Gawrony raczej nie latają pojedynczo nad lasem, w dodatku gardłowe, głębokie "grog" które wydawał ptak potwierdza moje przypuszczenia. Ostatni raz tego rzadkiego i dużego ptaka widziałem w lipcu w Beskidzie Niskim, a w regionie dębickim w latach poprzednich na Pogórzu.

W Rędzinach nad polami kilka gacków polowało na owady.

Jakiś czas temu nawiązałem kontakt z Towarzystwem Przyrodniczym "Iwa" z Pustyni. Podczas wycieczek po okolicy zauważam wiele różnych gatunków zwierząt, postanowiłem więc przekazywać informacje o ciekawszych obserwacjach towarzystwu, które stale monitoruje stan fauny regionu dębickiego.

Wieczory są już dużo chłodniejsze, jakby jesienne, choć kalendarzowo nadal mamy lato. Dzisiaj jednak postawiłem na strój letni.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

33.20 km 14.30 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:390 m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

Las Wolica-Bratnia-Las Stoszki

Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0

30.2 km trasy plus 3 km do Damiana i z powrotem.

Nieplanowany nightrider bez lampek przez Las Stoszki w dół zbocza do Braciejowej.
Z powrotem było już dość chłodno.

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, NightRider, TRENING

Dane wyjazdu:

32.20 km 9.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:340 m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

Głobikowa z Leśnej i zjazd koło Kałużówki

Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0

Podjazd do Głobikowej z ul. Leśnej i przez Berdech.

Zjazd leśną trasą przed Kałużówką kończącą się na mostku niedaleko sklepu w Gumniskach.

W środku lasu na zjeździe, w pobliżu miejsca gdzie prowadzona jest ścinka drzew, zauważyłem poukładane betonowe podkłady kolejowe. Nie wiem, co mogłoby mnie bardziej zdziwić w środku lasu? :)

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING

Dane wyjazdu:

98.50 km 13.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:1050 m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

Rezerwaty "Kamera" i "Herby"

Niedziela, 26 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0

Wycieczka krajoznawcza do rezerwatów "Kamera" i "Herby".

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

35.70 km 7.70 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:340 m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

Głobikowa-zjazd stoszki i po Dębicy

Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 0

Z Głobikowej pięknie widać ciemne Tatry na tle jaśniejszego wieczornego nieba.

Po Dębicy ulicami Krakowska- Krótka- Konarskiego- Słoneczna- Al. JPII-Kościuszki- Głowackiego- Kolejowa i Konarskiego.

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING

Dane wyjazdu:

39.40 km 4.30 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:110 m

Kalorie: kcal

Rower:

"Torfy"-Borowa-Róża z Damianem

Piątek, 24 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0

Przed jazdą udało mi się w piwnicy wybić z jednej z misek łożysko. Dzięki temu będę mógł teraz zregenerować Holowtec II z salamandra. Z drugim mam nadzieje pójdzie już łatwiej.

Wyjazd po 17.20 z dębickiego rynku, przejazd trasą Krakowska- 1maja (spotykamy Froskiego)- Straszęcin przed kościołem- Przyborów-"Torfy"- Czarna- Borowa- Róża- Zawierzbie- Kościuszki- Kolejowa-osiedle.

Koło rezerwatu zaczyna kropić, na dobre rozlało się koło wiaty niedaleko krzyża przydrożnego, więc utknęliśmy tu na kilkadziesiąt minut.

Dalej już szosą przez Czarną, Golemki i Borową.

Na placu budowy autostrady brak jakichkolwiek maszyn, stoją tylko wybudowane wiadukty.

Rozjazd na osiedla spod Placu Solidarności.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING, /Polska/, 26, W towarzystwie

Dane wyjazdu:

33.50 km 9.20 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:370 m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

Głobikowa i nowe ścieżki w lesie Stoszki

Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie

Dane wyjazdu:

31.10 km 7.50 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:300 m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

Las Wolica-Stasiówka-Głobikowa-"stoszki"

Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0

Wieczorny trening z Damianem. Wyjazd po 18.10 spod zegara na dębickim rynku.

Z Głobikowej zjeżdżamy tuż za sklepem na drogę gruntową w prawo na nowe ścieżki.

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING

Dane wyjazdu:

34.10 km 8.60 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 60 m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

"Torfy"-Czarna-lasy Głowaczowa

Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0

Poranny trening po Płaskowyżu Tarnowskim.

W Czarnej biorę mtb-kiem wolno sunący skuter. Jechał może z 25 km, za wolno jak na ten szybki odcinek od przejazdu kolejowego po mostek, więc w spektakularny sposób go wyprzedziłem ;)

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING