Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Dębica/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 103268.63 w tym 14584.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.05 km/h
Więcej o mnie.

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2013

Dystans całkowity:	669.94 km (w terenie 191.75 km; 28.62%)
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Liczba aktywności:	16
Średnio na aktywność:	41.87 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

32.00 km 8.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

Głobikowa zjazd przed południkiem

Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 01.09.2013 | Komentarze 0

Przewyższenie: 340 m

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING

Dane wyjazdu:

34.10 km 8.60 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

Rędziny-Torfy-las Głowaczowa

Środa, 28 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0

Przewyższenie: 60 m

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING

Dane wyjazdu:

44.00 km 17.40 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

Lasy chotowskie-Torfy

Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0

Przewyższenie: 70 m

Wieczorne kręcenie po lasach chotowskich.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING

Dane wyjazdu:

42.00 km 11.30 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

Lasy chotowskie-Torfy

Sobota, 24 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0

Przewyższenie: 100 m

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING

Dane wyjazdu:

32.00 km 5.20 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

Las Wolica-Głobikowa-zjazd przed Południkiem

Piątek, 23 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0

Przewyższenie: 340 m

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING

Dane wyjazdu:

44.00 km 17.40 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

Stawy lipiński i machowski-Żdżary-Torfy

Czwartek, 22 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0

Przewyższenie: 70 m

Dzisiejszy trening był niezwykły, bo w lasach chotowskich natknąłem się na ptaka, którego do tej pory w regionie dębickim nie widywałem. Najpierw na piaszczystym gruncie leśnym przy stawie lipińskim spłoszyłem dudka. Potem nad stawem machowskim zauważyłem bociana czarnego, który na widok człowieka wzbił się w powietrze i zrobił nawrót, po czym odleciał nad lasem w kierunku Żdżar. Wyjeżdżając z nad stawu machowskiego przy leśnym skręcie na drugą prostą znowu spłoszyłem dudka wygrzewającego się na piaszczystym brzegu drogi. Na szutrowej drodze do Żdżar za długą prostą jeszcze przed drogę przeszłą sarna.
Nie przypominam sobie, abym kiedykolwiek zaobserwował tyle rzadkich gatunków podczas regionalnych wycieczek.

Kategoria TRENING

Dane wyjazdu:

48.14 km 11.45 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

Las Wolica-Głobikowa-las Jaworze-Chotowa

Wtorek, 20 sierpnia 2013 · dodano: 22.08.2013 | Komentarze 0

Przewyższenie: 340 m

Chłodno i pochmurno. Czasu na rower niewiele, ale zawsze znajdą się te 2-3 godziny, aby pokręcić po pracy. Podczas przejażdżki towarzyszył mi także silny wiatr, wiejący standardowo najsilniej w Głobikowej.

W lesie w Jaworzu po raz kolejny natknąłem się na dudka zwyczajnego, tym razem na parę tych ptaków.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, #Pogórze Strzyżowskie, TRENING

Dane wyjazdu:

32.00 km 9.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion