Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Dębica/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 103627.17 w tym 14628.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.05 km/h
Więcej o mnie.

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2014

Dystans całkowity:	404.46 km (w terenie 45.35 km; 11.21%)
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Liczba aktywności:	8
Średnio na aktywność:	50.56 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.80 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Inne rowery

Praca- dojazdy i powroty

Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 02.07.2014 | Komentarze 0

19.04 2.4 km

22.04 9.6 km

23.04 4.8 km

24.04 4.8 km

25.04 9.6 km

26.04 4.8 km

28.04 4.8 km

29.04 9.6 km

30.04 2.4 km

Kategoria /Niemcy/

Dane wyjazdu:

98.90 km 1.90 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Inne rowery

Potsdam

Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.06.2014 | Komentarze 0

Od Brandenburg, Deutschland 2014

Kategoria /Niemcy/

Dane wyjazdu:

30.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Inne rowery

Luckenwalde

Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · dodano: 27.06.2014 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/

Dane wyjazdu:

74.00 km 9.10 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Inne rowery

Grosser Seediner See-Blankensee-Stangenhagen wieża

Niedziela, 20 kwietnia 2014 · dodano: 27.06.2014 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/

Dane wyjazdu:

46.96 km 8.75 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Inne rowery

Jeziora NP Nuthe-Nieplitz-Beelitz-las Rieben

Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 27.06.2014 | Komentarze 0

Przewyższenie: 20 m

Pierwsza wycieczka rowerowa po obszarze parku krajobrazowego Nuthe-Nieplitz od chwili, kiedy przyjechałem. Dość szybko udało się zorganizować rower, mapę regionu i tylko ilość czasu wolnego pozostawała kwestią otwartą.

Kategoria /Niemcy/

Dane wyjazdu:

33.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

Latoszyn-Stasiówka-Głobikowa-Kałużówka

Poniedziałek, 7 kwietnia 2014 · dodano: 27.12.2014 | Komentarze 0

Przewyższenie: 340 m

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING

Dane wyjazdu:

34.30 km 12.80 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

Kałużówka-Kopaliny

Piątek, 4 kwietnia 2014 · dodano: 04.04.2014 | Komentarze 0

Przewyższenie:
400 m (wg Google maps)
517 m (wg Gpsies.com- bardziej wiarygodne)

To już jeden z ostatnich treningów przed wyjazdem za granicę. Korzystam jeszcze z urozmaiconej rzeźby terenu regionu dębickiego, bo tam gdzie pojadę będą praktycznie płaskie obszary. Dzisiaj znów ciepło i słonecznie, w terenie miejscami błoto po niedawnych opadach.

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING

Dane wyjazdu:

34.50 km 12.80 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Centurion

Las Wolica-Okop-las Stoszki

Czwartek, 3 kwietnia 2014 · dodano: 04.04.2014 | Komentarze 0

Przewyższenie:
440 m (wg google maps)
568 m (wg gpsies.com)

Po raz pierwszy w tym roku jazda w stroju letnim. W górkach parokrotnie złapał mnie przelotny deszcz.
Trasa w około 10 miejscach przechodziła przez leśne strumyki i potoki, ciekawiej i inaczej niż zwykle.

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING