Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Dębica/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 103268.63 w tym 14584.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.05 km/h
Więcej o mnie.

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2015

Dystans całkowity:	523.61 km (w terenie 63.50 km; 12.13%)
Czas w ruchu:	23:03
Średnia prędkość:	22.72 km/h
Maksymalna prędkość:	62.00 km/h
Suma podjazdów:	1467 m
Suma kalorii:	6750 kcal
Liczba aktywności:	14
Średnio na aktywność:	37.40 km i 1h 38m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.55 km 0.00 km teren

01:01 h 30.05 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:14.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 40 m

Kalorie: 610 kcal

Rower:Salamander

Czarna

Czwartek, 9 kwietnia 2015 · dodano: 09.04.2015 | Komentarze 0

Szybki wieczorny przejazd do Czarnej przez Chotową, a z powrotem przez Golemki.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING

Dane wyjazdu:

44.81 km 7.10 km teren

02:27 h 18.29 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: 826 kcal

Rower:Salamander

Las Podgrodzie- Kałużówka-las Wolica

Wtorek, 7 kwietnia 2015 · dodano: 07.04.2015 | Komentarze 0

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie

Dane wyjazdu:

40.39 km 5.10 km teren

01:40 h 24.23 km/h:

Maks. pr.:53.10 km/h

Temperatura:2.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:340 m

Kalorie: 772 kcal

Rower:Salamander

Głobikowa z Kawęczyńskiej- Straszęcin-Zawierzbie

Sobota, 4 kwietnia 2015 · dodano: 04.04.2015 | Komentarze 0

W Dębicy dzisiaj ciepło i słonecznie, od 8 do 10C, w górkach jednak pogoda nie rozpieszczała.

Po osiągnięciu szczytu wzgórza na Wolicy przekonałem się, że w Głobikowej jest biało. Niesamowity widok zważywszy na to, że poza wsią śnieg nigdzie nie leżał. Na Berdechu zauważyłem dwóch szosowców pędzących w kierunku Stasiówki, jak się później okazało, najprawdopodobniej wiali przed burzą :) Sama miejscowość przywitała mnie wiatrem i śniegiem, bo akurat przetaczała się nad nią śniegowa chmura. Na polach na oko jakieś 2-3 cm białego puchu. Na Południku już się jednak przejaśniało, a do Dębicy wracałem znowu w sprzyjających warunkach.
W dolinie Ostrej minąłem jeszcze jednego kolarza, tym razem mtb.

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING

Dane wyjazdu:

61.73 km 0.90 km teren

02:36 h 23.74 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:510 m

Kalorie: 1186 kcal

Rower:Salamander

Głobikowa- Zawadka Brzostecka- Chotowa

Czwartek, 2 kwietnia 2015 · dodano: 02.04.2015 | Komentarze 0

Jazda w kierunku południowym to walka z silnym wiatrem.

Route 2 959 454 - powered by www.bikemap.net

Kategoria #Kotlina Sandomierska, #Pogórze Strzyżowskie, TRENING