Info

avatar Jestem MateM z miasta Dębica/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 103627.17 w tym 14628.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.05 km/h
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022








button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 120 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 138 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 143 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 206.7 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 124.6 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 173 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 154 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 135 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 141 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 99 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 138 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 164 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 201 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 166 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 148 km button stats bikestats.pl Najdłuższa wycieczka: 104 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy MateM.bikestats.pl

Archiwum bloga

skype downloadLicznik wizyt na stronę
Flag Counter
Wpisy archiwalne w kategorii

TRENING

Dystans całkowity:52957.23 km (w terenie 8932.97 km; 16.87%)
Czas w ruchu:1645:16
Średnia prędkość:22.59 km/h
Maksymalna prędkość:66.60 km/h
Suma podjazdów:330239 m
Maks. tętno maksymalne:187 (98 %)
Maks. tętno średnie:185 (97 %)
Suma kalorii:865859 kcal
Liczba aktywności:1241
Średnio na aktywność:42.67 km i 1h 52m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
41.05 km 12.50 km teren
01:56 h 21.23 km/h:
Maks. pr.:39.14 km/h
Temperatura:14.0
HR max:153 ( 82%)
HR avg:121 ( 65%)
Przewyższenie:236 m
Kalorie: 1024 kcal

Lasy chotowskie

Czwartek, 2 listopada 2023 · dodano: 11.11.2023 | Komentarze 2


W teren i w lasy, za złotą, polską jesienią, dopóki jeszcze jest. Przy dosyć równoleżnikowym przebiegu trasy niedużo było dziś tych zorientowanych na południe  fragmentów, skąd wiał wiatr. Gdy się jednak już trafiły, czuło się chwilami niezły żagiel, lub w odwrotnym kierunku silny, hamujący opór.
Wiatr 16 km/h (porywy 29 km/h) SE.



Jesień.


Asfaltem do Czarnej.


Żdżary.


Obok Stawu Lipińskiego.


Płaską Doliną Wisłoki.




Dane wyjazdu:
43.02 km 7.80 km teren
01:51 h 23.25 km/h:
Maks. pr.:38.26 km/h
Temperatura:18.0
HR max:151 ( 81%)
HR avg:120 ( 64%)
Przewyższenie:150 m
Kalorie: 942 kcal

Lasy chotowskie

Wtorek, 31 października 2023 · dodano: 10.11.2023 | Komentarze 0


Jak rzadko kiedy, prognoza deszczu sprawdziła się niezwykle dokładnie, bo tak jak prognozowano w okolicy godziny 16 rozpadało się, gdy akurat wracałem z treningu i byłem już pod klatką. Mając nieco ponad dwie godziny objechałem standardową pętlę obok stawów, przez Żdżary i Czarną. Od Chotowej za plecami zbliżający się front z ciemnymi chmurami dodawał motywacji do szybszego kręcenia korbą. Brak aparatu, bo przy tak ograniczonych ramach czasowych robienie zdjęć skończyłoby się powrotem już po godzinie 16 i przemoczeniem.





Dane wyjazdu:
33.83 km 0.00 km teren
01:17 h 26.36 km/h:
Maks. pr.:38.47 km/h
Temperatura:13.0
HR max:161 ( 87%)
HR avg:138 ( 74%)
Przewyższenie:104 m
Kalorie: 869 kcal

Czarna

Sobota, 28 października 2023 · dodano: 09.11.2023 | Komentarze 0


Szybszy trening po asfalcie przybliżający mnie do założonego na ten rok celu: 5000 km przejechanych mtb.

Wiatr 11 km/h (porywy do 25 km/h) SW.




Dane wyjazdu:
34.04 km 5.80 km teren
01:35 h 21.50 km/h:
Maks. pr.:59.16 km/h
Temperatura:15.0
HR max:173 ( 93%)
HR avg:136 ( 73%)
Przewyższenie:464 m
Kalorie: 1022 kcal

Głobikowa

Wtorek, 24 października 2023 · dodano: 09.11.2023 | Komentarze 0


Prędkość maksymalna na zjeździe z Południka wyniosła blisko 60 km/h. Wiatr 10 km/h (porywy do 20 km/h) SE.


Natura 2000 "Las nad Braciejową".


Góra Bratnia.




Dane wyjazdu:
42.91 km 7.80 km teren
01:55 h 22.39 km/h:
Maks. pr.:38.02 km/h
Temperatura:15.0
HR max:158 ( 85%)
HR avg:120 ( 64%)
Przewyższenie:155 m
Kalorie: 979 kcal

Lasy chotowskie

Poniedziałek, 23 października 2023 · dodano: 09.11.2023 | Komentarze 0


Zwyczajny trening bez większej historii w coraz bardziej jesiennej scenerii. Cieszy w miarę dobra jakość powietrza na początku jesieni, dzięki której nie ma dylematu, czy jest sens w ogóle jechać.




Dane wyjazdu:
34.18 km 10.04 km teren
01:50 h 18.64 km/h:
Maks. pr.:44.18 km/h
Temperatura:10.0
HR max:173 ( 93%)
HR avg:132 ( 71%)
Przewyższenie:482 m
Kalorie: 1114 kcal

Głobikowa

Środa, 18 października 2023 · dodano: 05.11.2023 | Komentarze 2


Powtórzyłem trasę z wczoraj, zabierając ze sobą aparat. Na Berdechu odświeżyłem przebieg terenowej trasy wiodącej z leśnej poręby ku alei dębowej. Nieco kluczenia w poszukiwaniu właściwej drogi...muszę spróbować jeszcze z drugiej strony, aby nadawało się to do regularnego jeżdżenia. Na wieży w Głobikowej pomimo mglistej zawiesiny w powietrzu udało się wypatrzeć oddalone o 35-50 km osiedle w Mielcu i elektrownię w Połańcu nad Wisłą. Identyfikację ułatwiło odbijające się od budowli światło słońca. 


Po wczorajszych odwiedzinach dolinki ponowny zjazd z Kałużówki nie był dobrym pomysłem. Nie odwiedza się dzień po dniu tych samych, ustronnych miejsc...Tym razem na dole czekało na mnie całe stado psów, które już z oddali szczekaniem zapowiadało swoją obecność. Obecny był też właściciel sąsiedniej posesji z dzieckiem koło bramy, sprawdzający, kto się tu kręci po tej pipidówce. Ludzie są w takich miejscach nieufni...


Terenowa Kawęczyńska za obwodnicą.


Oddalone o 35 km osiedle w Mielcu.


Klonowa Góra.


Zjazd z Kałużówki.


Po żniwach.



Dane wyjazdu:
33.49 km 9.20 km teren
01:44 h 19.32 km/h:
Maks. pr.:43.69 km/h
Temperatura:8.0
HR max:158 ( 85%)
HR avg:129 ( 69%)
Przewyższenie:483 m
Kalorie: 1001 kcal

Głobikowa

Wtorek, 17 października 2023 · dodano: 27.10.2023 | Komentarze 2


Nadal zimno. Dopiero na górze w Głobikowej wyszło słońce, tak jakby chciało mnie nagrodzić za podjęty trud podjazdu na wzgórza. Na zjeździe z Kałużówki najpierw dawno nie słyszane i widywane gile, potem z zaskoczeniem odkryłem, że w tej ustronnej dolince przybędzie nowy dom. Oby tylko nie przyszło im do głowy zagrodzić drogi gruntowej, którą właśnie zjechałem...

W Braciejowej, Gumniskach i Latoszynie kopciuchy już działają, co widać i czuć. Jeszcze popołudniem tego nie odczułem, ale w nocy prognozuje się pierwszy tej jesieni przymrozek.





Dane wyjazdu:
42.84 km 13.30 km teren
02:00 h 21.42 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:142 ( 76%)
HR avg:119 ( 64%)
Przewyższenie:177 m
Kalorie: 1024 kcal

Lasy chotowskie

Poniedziałek, 16 października 2023 · dodano: 27.10.2023 | Komentarze 0


Powiało chłodem, wyciągnąłem więc z szafy odzież przejściową, a także założyłem kominiarkę pod kask i ochraniacze na SPD. Tym razem w odwrotnym niż zwykle kierunku: najpierw wzdłuż linii kolejowej i obok rezerwatu, a w drodze powrotnej obok stawów.

Wiatr 14 km/h (porywy do 27 km/h) W.





Dane wyjazdu:
30.21 km 1.20 km teren
01:11 h 25.53 km/h:
Maks. pr.:35.58 km/h
Temperatura:15.0
HR max:169 ( 91%)
HR avg:134 ( 72%)
Przewyższenie:146 m
Kalorie: 756 kcal

Żyrakowskie Góry

Środa, 11 października 2023 · dodano: 22.10.2023 | Komentarze 2


Krótko wieczorem, bez postojów i zdjęć przy silnym wietrze i zachmurzeniu. 




Dane wyjazdu:
41.02 km 12.36 km teren
01:47 h 23.00 km/h:
Maks. pr.:41.50 km/h
Temperatura:19.0
HR max:157 ( 84%)
HR avg:133 ( 71%)
Przewyższenie:206 m
Kalorie: 1124 kcal

Lasy chotowskie

Sobota, 7 października 2023 · dodano: 22.10.2023 | Komentarze 3



Borowik ceglastopory.


Od Chotowej z drobnym opadem, który jednak nie przeszedł w poważniejszy deszcz. Mokrą Fabryczną do centrum.