Info
Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja).
Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 108033.78 w tym 15055.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.00 km/hWięcej o mnie.
Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022
Najdłuższa wycieczka: 140 km
Najdłuższa wycieczka: 120 km
Najdłuższa wycieczka: 138 km
Najdłuższa wycieczka: 143 km
Najdłuższa wycieczka: 206.7 km
Najdłuższa wycieczka: 124.6 km
Najdłuższa wycieczka: 173 km
Najdłuższa wycieczka: 154 km
Najdłuższa wycieczka: 135 km
Najdłuższa wycieczka: 141 km
Najdłuższa wycieczka: 99 km
Najdłuższa wycieczka: 138 km
Najdłuższa wycieczka: 164 km
Najdłuższa wycieczka: 201 km
Najdłuższa wycieczka: 166 km
Najdłuższa wycieczka: 148 km
Najdłuższa wycieczka: 104 km
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień3 - 0
- 2025, Listopad2 - 0
- 2025, Październik1 - 0
- 2025, Wrzesień1 - 0
- 2025, Sierpień7 - 0
- 2025, Lipiec12 - 0
- 2025, Czerwiec6 - 0
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień7 - 2
- 2025, Marzec12 - 33
- 2025, Luty7 - 17
- 2025, Styczeń10 - 22
- 2024, Grudzień10 - 11
- 2024, Listopad4 - 5
- 2024, Październik10 - 7
- 2024, Wrzesień6 - 6
- 2024, Sierpień9 - 2
- 2024, Lipiec18 - 16
- 2024, Czerwiec7 - 10
- 2024, Maj7 - 6
- 2024, Kwiecień5 - 10
- 2024, Marzec8 - 11
- 2024, Luty12 - 27
- 2024, Styczeń9 - 17
- 2023, Grudzień6 - 2
- 2023, Listopad7 - 12
- 2023, Październik17 - 19
- 2023, Wrzesień5 - 9
- 2023, Sierpień11 - 18
- 2023, Lipiec19 - 0
- 2023, Czerwiec5 - 2
- 2023, Maj6 - 6
- 2023, Kwiecień6 - 4
- 2023, Marzec10 - 17
- 2023, Luty11 - 20
- 2023, Styczeń5 - 0
- 2022, Grudzień6 - 2
- 2022, Listopad11 - 4
- 2022, Październik14 - 14
- 2022, Wrzesień11 - 10
- 2022, Sierpień18 - 10
- 2022, Lipiec13 - 2
- 2022, Czerwiec10 - 6
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Luty13 - 4
- 2022, Styczeń10 - 2
- 2021, Grudzień9 - 2
- 2021, Listopad15 - 0
- 2021, Październik16 - 2
- 2021, Wrzesień14 - 0
- 2021, Sierpień11 - 2
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec2 - 0
- 2021, Maj8 - 4
- 2021, Kwiecień6 - 4
- 2021, Marzec10 - 20
- 2021, Luty11 - 2
- 2021, Styczeń14 - 22
- 2020, Grudzień12 - 0
- 2020, Listopad14 - 8
- 2020, Październik13 - 2
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień18 - 4
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj15 - 2
- 2020, Kwiecień15 - 2
- 2020, Marzec10 - 7
- 2020, Luty10 - 4
- 2020, Styczeń16 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad8 - 2
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień14 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec16 - 0
- 2019, Czerwiec29 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień28 - 0
- 2019, Marzec17 - 2
- 2019, Luty19 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad10 - 0
- 2018, Październik5 - 2
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień5 - 0
- 2018, Lipiec8 - 2
- 2018, Czerwiec17 - 0
- 2018, Maj19 - 2
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec11 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień9 - 2
- 2017, Listopad11 - 4
- 2017, Październik14 - 3
- 2017, Wrzesień15 - 2
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec22 - 0
- 2017, Czerwiec10 - 0
- 2017, Maj6 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec13 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Grudzień6 - 0
- 2016, Listopad10 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik15 - 0
- 2015, Wrzesień15 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Czerwiec18 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty9 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad13 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień19 - 2
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec13 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec16 - 0
- 2014, Luty9 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień10 - 1
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec20 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj17 - 2
- 2013, Kwiecień17 - 3
- 2013, Marzec7 - 2
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień24 - 0
- 2012, Lipiec25 - 2
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj21 - 8
- 2012, Kwiecień14 - 1
- 2012, Marzec10 - 2
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień9 - 3
- 2011, Listopad9 - 4
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień19 - 5
- 2011, Lipiec18 - 8
- 2011, Czerwiec23 - 12
- 2011, Maj17 - 1
- 2011, Kwiecień15 - 3
- 2011, Marzec4 - 2
- 2011, Styczeń2 - 2
- 2010, Grudzień1 - 2
- 2010, Listopad11 - 0
- 2010, Październik16 - 5
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień21 - 9
- 2010, Lipiec19 - 11
- 2010, Czerwiec21 - 8
- 2010, Maj15 - 6
- 2010, Kwiecień11 - 7
- 2010, Marzec4 - 4
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik2 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 7
- 2009, Sierpień21 - 1
- 2009, Lipiec20 - 0
- 2009, Czerwiec14 - 0
- 2009, Maj14 - 0
- 2009, Kwiecień16 - 4
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty6 - 0
- 2009, Styczeń7 - 0
- 2008, Wrzesień6 - 0
- 2008, Sierpień9 - 0
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
TRENING
| Dystans całkowity: | 55254.92 km (w terenie 9262.77 km; 16.76%) |
| Czas w ruchu: | 1750:46 |
| Średnia prędkość: | 22.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 346486 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (97 %) |
| Suma kalorii: | 934686 kcal |
| Liczba aktywności: | 1293 |
| Średnio na aktywność: | 42.73 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
32.00 km
4.30 km teren
01:14 h
25.95 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie: 40 m
Kalorie: 664 kcal
Rower:Salamander
Torfy- Czarna- Głowaczowa
Środa, 6 lipca 2016 · dodano: 07.07.2016 | Komentarze 0
Z racji prac przy budowie ronda na ulicy 1 maja konieczny był objazd ul. Fabryczną. Wizyta na działce. Przy rezerwacie nowe tablice edukacyjne, w miejsce starych, wyblakłych na słońcu. Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING
Dane wyjazdu:
62.20 km
0.00 km teren
02:12 h
28.27 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie:550 m
Kalorie: 1200 kcal
Rower:Salamander
Południk- Wielopole Skrzyńskie
Wtorek, 5 lipca 2016 · dodano: 06.07.2016 | Komentarze 0
Trening z Piotrkiem i Romanem Kluzą do Wielopola przez Południk i z powrotem. Kategoria TRENING, #Pogórze Strzyżowskie
Dane wyjazdu:
32.00 km
4.00 km teren
01:08 h
28.24 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie:340 m
Kalorie: 650 kcal
Rower:Salamander
Głobikowa ze ścieżek
Poniedziałek, 4 lipca 2016 · dodano: 05.07.2016 | Komentarze 0
Jak przed treningiem miałem obawy o kondycję w tym roku, tak po treningu jasne stało się, że wszystko jest w jak najlepszym porządku. Dobre tempo na trasie, torpeda na podjazdach. Pętlę do Głobikowej przejechałem w rekordowym czasie 1 g 08 m 13 s.Część trasy to ściganie z napotkanym kolegą mtb :)
Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING
Dane wyjazdu:
59.80 km
30.00 km teren
02:24 h
24.92 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie:110 m
Kalorie: 1120 kcal
Rower:Salamander
Lasy chotowskie-Wałki-"Torfy"- Straszęcin
Sobota, 2 lipca 2016 · dodano: 02.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING
Dane wyjazdu:
31.40 km
8.40 km teren
01:30 h
20.93 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie:340 m
Kalorie: 640 kcal
Rower:Salamander
Głobikowa z Kawęczyńskiej
Środa, 29 czerwca 2016 · dodano: 30.06.2016 | Komentarze 0
Rekreacyjne kręcenie z Damianem do Głobikowej. Zjazd koło Kałużówki. Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING
Dane wyjazdu:
47.88 km
4.40 km teren
02:01 h
23.74 km/h:
Maks. pr.:31.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie: 80 m
Kalorie: 949 kcal
Rower:Pro Crackle
Luckenwalde- Riebener See
Niedziela, 26 czerwca 2016 · dodano: 01.07.2016 | Komentarze 0
Dziś wracam do Polski. Wpadam się jeszcze pożegnać do Luckenwalde i ostatni raz przejeżdżam moją ulubioną trasą wokół Riebener See.
Dane wyjazdu:
45.16 km
3.90 km teren
01:50 h
24.63 km/h:
Maks. pr.:31.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie: 10 m
Kalorie: 910 kcal
Rower:Pro Crackle
Beelitz- Riebener See
Czwartek, 23 czerwca 2016 · dodano: 01.07.2016 | Komentarze 0
Wieczorna przejażdżka do Beelitz i nad Riebener See.Dane wyjazdu:
28.77 km
4.40 km teren
01:11 h
24.31 km/h:
Maks. pr.:34.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie: 5 m
Kalorie: 574 kcal
Rower:Pro Crackle
Riebener See
Wtorek, 7 czerwca 2016 · dodano: 01.07.2016 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
28.84 km
4.40 km teren
01:09 h
25.08 km/h:
Maks. pr.:31.10 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie: 5 m
Kalorie: 585 kcal
Rower:Pro Crackle
Riebener See
Czwartek, 2 czerwca 2016 · dodano: 01.07.2016 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
28.87 km
4.40 km teren
01:13 h
23.73 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie: 5 m
Kalorie: 512 kcal
Rower:Pro Crackle