Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 107893.76 w tym 15055.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.00 km/h
Więcej o mnie.

Lista setek

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 140 km

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w kategorii

TRENING

Dystans całkowity:	55114.90 km (w terenie 9262.77 km; 16.81%)
Czas w ruchu:	1743:58
Średnia prędkość:	22.50 km/h
Maksymalna prędkość:	66.60 km/h
Suma podjazdów:	345283 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (98 %)
Maks. tętno średnie:	185 (97 %)
Suma kalorii:	931271 kcal
Liczba aktywności:	1289
Średnio na aktywność:	42.76 km i 1h 53m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

39.20 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Inne rowery

Dojazdy do pracy

Środa, 3 czerwca 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

03.06 4.9 km
04.06 4.9 km
05.06 4.9 km
06.06 4.9 km
08.06 4.9 km
09.06 4.9 km
10.06 4.9 km
11.06 4.9 km

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

29.23 km 4.40 km teren

01:16 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 5 m

Kalorie: 600 kcal

Rower:Inne rowery

Rundwanderweg Riebener See

Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

4.9 km dojazdy do pracy.
24.33 km Riebenerseeweg, 1 g3m20s

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

29.23 km 4.40 km teren

01:19 h 22.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 5 m

Kalorie: 600 kcal

Rower:Inne rowery

Riebenerseeweg

Poniedziałek, 1 czerwca 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

4.9 km praca, 13 min.
Wycieczka tuż po burzy nad Riebener See (24.33 km, 1g 6min 57s.). Nad stawem zauważyłem szczupaka.

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

39.20 km 0.00 km teren

01:44 h 22.62 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Inne rowery

Dojazdy do pracy

Sobota, 30 maja 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

18.05 4.9 km
20.05 4.9 km
21.05 4.9 km
23.05 4.9 km
27.07 4.9 km
28.05 4.9 km
29.05 4.9 km
30.05 4.9 km

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

14.00 km 0.10 km teren

00:37 h 22.70 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 2 m

Kalorie: 280 kcal

Rower:Salamander

Dobbrikow Hintersee

Piątek, 22 maja 2015 · dodano: 02.02.2016 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

15.70 km 0.00 km teren

00:39 h 24.15 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 2 m

Kalorie: 300 kcal

Rower:Inne rowery

Dobbrikow

Wtorek, 19 maja 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

4.9 km praca, 13 m
10.8 km Dobbrikow, 26m47s

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

36.40 km 4.40 km teren

01:29 h 24.54 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 5 m

Kalorie: 650 kcal

Rower:Inne rowery

Felgentreu, Riebenerseeweg

Niedziela, 17 maja 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

Na Riebenersee perkoz dwuczuby i tokujące łabędzie.

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

26.78 km 4.40 km teren

01:15 h 21.42 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 5 m

Kalorie: 550 kcal

Rower:Salamander

Riebenerseeweg

Czwartek, 14 maja 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

2.45 km z firmy, 24.33 km Riebenerseeweg.

Fot. Mural w Zülichendorf

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

59.29 km 7.80 km teren

02:31 h 23.56 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 40 m

Kalorie: 1100 kcal

Rower:Inne rowery

Riebenerseeweg, Treuenbritzen

Niedziela, 10 maja 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

26,34 km, do południa Riebenerseeweg, 1g 11 m 48 s, 7.1 km

32,95 po południu Bardenitz- Treuenbritzen, 1 g 20 m, 0.7 km

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

44.10 km 0.00 km teren

01:57 h 22.62 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Inne rowery

Dojazdy do pracy

Poniedziałek, 4 maja 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

04.05 9.8 km
05.05 4.9 km
07.05 4.9 km
09.05 4.9 km
11.05 4.9 km
12.05 4.9 km
15.05 4.9 km
16.05 4.9 km

Kategoria /Niemcy/, TRENING