Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 108033.78 w tym 15055.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.00 km/h
Więcej o mnie.

Lista setek

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 140 km

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w kategorii

TRENING

Dystans całkowity:	55254.92 km (w terenie 9262.77 km; 16.76%)
Czas w ruchu:	1750:46
Średnia prędkość:	22.49 km/h
Maksymalna prędkość:	66.60 km/h
Suma podjazdów:	346486 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (98 %)
Maks. tętno średnie:	185 (97 %)
Suma kalorii:	934686 kcal
Liczba aktywności:	1293
Średnio na aktywność:	42.73 km i 1h 53m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

36.40 km 4.40 km teren

01:29 h 24.54 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 5 m

Kalorie: 650 kcal

Rower:Inne rowery

Felgentreu, Riebenerseeweg

Niedziela, 17 maja 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

Na Riebenersee perkoz dwuczuby i tokujące łabędzie.

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

26.78 km 4.40 km teren

01:15 h 21.42 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 5 m

Kalorie: 550 kcal

Rower:Salamander

Riebenerseeweg

Czwartek, 14 maja 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

2.45 km z firmy, 24.33 km Riebenerseeweg.

Fot. Mural w Zülichendorf

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

59.29 km 7.80 km teren

02:31 h 23.56 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 40 m

Kalorie: 1100 kcal

Rower:Inne rowery

Riebenerseeweg, Treuenbritzen

Niedziela, 10 maja 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

26,34 km, do południa Riebenerseeweg, 1g 11 m 48 s, 7.1 km

32,95 po południu Bardenitz- Treuenbritzen, 1 g 20 m, 0.7 km

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

44.10 km 0.00 km teren

01:57 h 22.62 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Inne rowery

Dojazdy do pracy

Poniedziałek, 4 maja 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

04.05 9.8 km
05.05 4.9 km
07.05 4.9 km
09.05 4.9 km
11.05 4.9 km
12.05 4.9 km
15.05 4.9 km
16.05 4.9 km

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

15.70 km 0.00 km teren

00:39 h 24.15 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Inne rowery

Dobbrikow

Sobota, 2 maja 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

4.9 km praca. 13 min.
10.8 km Dobbrikow wieczorem. 26 m35s

Polacy z Berlina na rybach.

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

42.70 km 0.00 km teren

01:32 h 27.85 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Inne rowery

Beelitz

Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 04.07.2015 | Komentarze 0

4.9 km dojazdy do pracy. 13 min.
37.8 km pętla wieczorem do Beelitz. 1h 19min.

Kategoria /Niemcy/, TRENING, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

15.70 km 0.00 km teren

00:41 h 22.98 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Inne rowery

Dobbrikow, Bauernsee

Środa, 22 kwietnia 2015 · dodano: 04.07.2015 | Komentarze 0

4.9 km dojazdy do pracy.
10.8 km Bauernsee, Dobbrikow.

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

11.60 km 0.00 km teren

00:33 h 21.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Inne rowery

Luckenwalde

Piątek, 17 kwietnia 2015 · dodano: 04.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

44.08 km 0.00 km teren

01:57 h 22.61 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: 650 kcal

Rower:Inne rowery

Praca- dojazdy i powroty

Wtorek, 14 kwietnia 2015 · dodano: 04.07.2015 | Komentarze 0

14.04 2.44 km
18.04 4.9 km
20.04. 4.9 km
21.04 4.9 km
23.04 4.9 km
24.04 4.9 km
27.04 2.44 km
28.04 4.9 km
29.04 4.9 km
30.04 4.9 km

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

42.75 km 11.10 km teren

01:42 h 25.15 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 70 m

Kalorie: 835 kcal

Rower:Salamander

Lasy chotowskie

Sobota, 11 kwietnia 2015 · dodano: 18.08.2015 | Komentarze 0

Rędziny- stawy lipiński i machowski- powrót przez Torfy i Straszęcin.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING