Info
Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja).
Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 107893.76 w tym 15055.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.00 km/hWięcej o mnie.
Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022
Najdłuższa wycieczka: 140 km
Najdłuższa wycieczka: 120 km
Najdłuższa wycieczka: 138 km
Najdłuższa wycieczka: 143 km
Najdłuższa wycieczka: 206.7 km
Najdłuższa wycieczka: 124.6 km
Najdłuższa wycieczka: 173 km
Najdłuższa wycieczka: 154 km
Najdłuższa wycieczka: 135 km
Najdłuższa wycieczka: 141 km
Najdłuższa wycieczka: 99 km
Najdłuższa wycieczka: 138 km
Najdłuższa wycieczka: 164 km
Najdłuższa wycieczka: 201 km
Najdłuższa wycieczka: 166 km
Najdłuższa wycieczka: 148 km
Najdłuższa wycieczka: 104 km
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień2 - 0
- 2025, Wrzesień1 - 0
- 2025, Sierpień7 - 0
- 2025, Lipiec12 - 0
- 2025, Czerwiec6 - 0
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień7 - 2
- 2025, Marzec12 - 33
- 2025, Luty7 - 17
- 2025, Styczeń10 - 22
- 2024, Grudzień10 - 11
- 2024, Listopad4 - 5
- 2024, Październik10 - 7
- 2024, Wrzesień6 - 6
- 2024, Sierpień9 - 2
- 2024, Lipiec18 - 16
- 2024, Czerwiec7 - 10
- 2024, Maj7 - 6
- 2024, Kwiecień5 - 10
- 2024, Marzec8 - 11
- 2024, Luty12 - 27
- 2024, Styczeń9 - 17
- 2023, Grudzień6 - 2
- 2023, Listopad7 - 12
- 2023, Październik17 - 19
- 2023, Wrzesień5 - 9
- 2023, Sierpień11 - 18
- 2023, Lipiec19 - 0
- 2023, Czerwiec5 - 2
- 2023, Maj6 - 6
- 2023, Kwiecień6 - 4
- 2023, Marzec10 - 17
- 2023, Luty11 - 20
- 2023, Styczeń5 - 0
- 2022, Grudzień6 - 2
- 2022, Listopad11 - 4
- 2022, Październik14 - 14
- 2022, Wrzesień11 - 10
- 2022, Sierpień18 - 10
- 2022, Lipiec13 - 2
- 2022, Czerwiec10 - 6
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Luty13 - 4
- 2022, Styczeń10 - 2
- 2021, Grudzień9 - 2
- 2021, Listopad15 - 0
- 2021, Październik16 - 2
- 2021, Wrzesień14 - 0
- 2021, Sierpień11 - 2
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec2 - 0
- 2021, Maj8 - 4
- 2021, Kwiecień6 - 4
- 2021, Marzec10 - 20
- 2021, Luty11 - 2
- 2021, Styczeń14 - 22
- 2020, Grudzień12 - 0
- 2020, Listopad14 - 8
- 2020, Październik13 - 2
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień18 - 4
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj15 - 2
- 2020, Kwiecień15 - 2
- 2020, Marzec10 - 7
- 2020, Luty10 - 4
- 2020, Styczeń16 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad8 - 2
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień14 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec16 - 0
- 2019, Czerwiec29 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień28 - 0
- 2019, Marzec17 - 2
- 2019, Luty19 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad10 - 0
- 2018, Październik5 - 2
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień5 - 0
- 2018, Lipiec8 - 2
- 2018, Czerwiec17 - 0
- 2018, Maj19 - 2
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec11 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień9 - 2
- 2017, Listopad11 - 4
- 2017, Październik14 - 3
- 2017, Wrzesień15 - 2
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec22 - 0
- 2017, Czerwiec10 - 0
- 2017, Maj6 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec13 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Grudzień6 - 0
- 2016, Listopad10 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik15 - 0
- 2015, Wrzesień15 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Czerwiec18 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty9 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad13 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień19 - 2
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec13 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec16 - 0
- 2014, Luty9 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień10 - 1
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec20 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj17 - 2
- 2013, Kwiecień17 - 3
- 2013, Marzec7 - 2
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień24 - 0
- 2012, Lipiec25 - 2
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj21 - 8
- 2012, Kwiecień14 - 1
- 2012, Marzec10 - 2
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień9 - 3
- 2011, Listopad9 - 4
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień19 - 5
- 2011, Lipiec18 - 8
- 2011, Czerwiec23 - 12
- 2011, Maj17 - 1
- 2011, Kwiecień15 - 3
- 2011, Marzec4 - 2
- 2011, Styczeń2 - 2
- 2010, Grudzień1 - 2
- 2010, Listopad11 - 0
- 2010, Październik16 - 5
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień21 - 9
- 2010, Lipiec19 - 11
- 2010, Czerwiec21 - 8
- 2010, Maj15 - 6
- 2010, Kwiecień11 - 7
- 2010, Marzec4 - 4
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik2 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 7
- 2009, Sierpień21 - 1
- 2009, Lipiec20 - 0
- 2009, Czerwiec14 - 0
- 2009, Maj14 - 0
- 2009, Kwiecień16 - 4
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty6 - 0
- 2009, Styczeń7 - 0
- 2008, Wrzesień6 - 0
- 2008, Sierpień9 - 0
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
TRENING
| Dystans całkowity: | 55114.90 km (w terenie 9262.77 km; 16.81%) |
| Czas w ruchu: | 1743:58 |
| Średnia prędkość: | 22.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 345283 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (97 %) |
| Suma kalorii: | 931271 kcal |
| Liczba aktywności: | 1289 |
| Średnio na aktywność: | 42.76 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
45.70 km
11.20 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie:600 m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Nightrider po Pogórzu z Damianem
Niedziela, 3 sierpnia 2014 · dodano: 06.08.2014 | Komentarze 0
Trasa: Kawęczyńska las- Stasiówka- Niedźwiada- Mała- Głobikowa- las Kałużówka i Kopaliny- Podgrodzie koło kościoła- rynek w Dębicy.Nocna jazda zaczęła się na "Kałużówce", kiedy to zrobiło się wystarczająco ciemno, aby jeździć z lampkami.
Kategoria TRENING, NightRider, #Pogórze Strzyżowskie
Dane wyjazdu:
48.30 km
8.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie:340 m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Głobikowa-Chotowa
Środa, 30 lipca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0
Głobikowa z Kawęczyńskiej i przez Berdech- las Jaworze- Chotowa. Od Pilzna jazda z lampką.W lesie koło Jaworza na drodze grupki nietoperzy uganiających się nisko za owadami, chwilami tuż nad głową. Jazda po piaszczystych odcinkach terenu okazała się możliwa na nowych oponach z wyraźniejszym bieżnikiem.
Kategoria #Kotlina Sandomierska, #Pogórze Strzyżowskie, TRENING
Dane wyjazdu:
42.30 km
5.20 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie:350 m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Głobikowa z Leśnej-Zawierzbie
Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0
Jak wczoraj plus Straszęcin-Zawierzbie i ul. Kościuszki, ze sztucznym oświetleniem. Kategoria #Kotlina Sandomierska, #Pogórze Strzyżowskie, TRENING
Dane wyjazdu:
32.30 km
5.20 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie:340 m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Głobikowa z Leśnej
Piątek, 25 lipca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING
Dane wyjazdu:
52.50 km
4.20 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie:600 m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Niedźwiada-Mała-Grudna
Sobota, 19 lipca 2014 · dodano: 06.08.2014 | Komentarze 0
Trasa: Kawęczyńska las- Niedźwiada- Mała- zjazd Grudna Górna- podjazd Głobikowa przed wieżą- Latoszyn- ul. Krótka. Kategoria TRENING, #Pogórze Strzyżowskie
Dane wyjazdu:
33.00 km
5.60 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie:340 m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Stasiówka-Głobikowa z Berdech
Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 06.08.2014 | Komentarze 0
Trasa: wąwóz- Stasiówka- Berdech- Południk- Latoszyn- ul. Krótka. Kategoria TRENING, #Pogórze Ciężkowickie
Dane wyjazdu:
39.90 km
9.70 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie:520 m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Głobikowa-Grudna-Kałużówka
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 06.08.2014 | Komentarze 0
Trasa: Stasiówka z Kawęczyńskiej- Kamieniec bez Berdech- zjazd do Grudnej- podjazd do Głobikowej- zjazd koło Kałużówki- Latoszyn Kategoria TRENING, #Pogórze Strzyżowskie
Dane wyjazdu:
44.00 km
15.40 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie: 70 m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Stawy-Torfy-Rędziny
Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
Route 1662883 - powered by www.bikemap.net
Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING
Dane wyjazdu:
41.80 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie:120 m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Po mieście i Ropczyce
Piątek, 4 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
7.6 km po Dębicy i 34.2 Ropczyce po odbiór lampki. Na miejscu spotykam Bartoliniego. Kategoria #Kotlina Sandomierska, #Pogórze Strzyżowskie, TRENING
Dane wyjazdu:
62.00 km
32.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie: 70 m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Staw lipiński-Wałki-"Torfy"
Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 06.08.2014 | Komentarze 0
Pierwszy trening po powrocie z zagranicy. Route 1 874 416 - powered by www.bikemap.net
Kategoria TRENING, #Kotlina Sandomierska