Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 106615.60 w tym 14996.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.02 km/h
Więcej o mnie.

Lista setek

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 140 km

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w kategorii

KRAJOZNAWCZO

Dystans całkowity:	25988.29 km (w terenie 3640.88 km; 14.01%)
Czas w ruchu:	1069:22
Średnia prędkość:	19.54 km/h
Maksymalna prędkość:	70.00 km/h
Suma podjazdów:	156270 m
Maks. tętno maksymalne:	185 (100 %)
Maks. tętno średnie:	159 (84 %)
Suma kalorii:	486816 kcal
Liczba aktywności:	337
Średnio na aktywność:	77.12 km i 3h 59m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

59.60 km 0.00 km teren

02:20 h 25.54 km/h:

Maks. pr.:41.11 km/h

Temperatura:32.0

HR max:155 ( 81%)

HR avg:125 ( 65%)

Przewyższenie:182 m

Kalorie: 1367 kcal

Rower:Spider 27.5

Oleśnica

Środa, 1 sierpnia 2018 · dodano: 09.08.2018 | Komentarze 0

Wieczorna wycieczka po obszarze Równiny Oleśnickiej, zakres temperatur 32- 26 C. Tym razem z Oleśnicy wyjeżdżam ruchliwą ulicą Południową. Za dnia upalnie, jeszcze godzinę przed zachodem słońca licznik wskazywał ponad 30 C.

Trasa: Jenkowice-Oleśnica-Smolna-Zbytowa-Zawidowice-Gręboszyce-Oleśnica centrum.

Kategoria /Polska/, 27.5, #Dolny Śląsk, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

43.49 km 5.10 km teren

01:53 h 23.09 km/h:

Maks. pr.:36.54 km/h

Temperatura:33.0

HR max:155 ( 81%)

HR avg:125 ( 65%)

Przewyższenie:113 m

Kalorie: 970 kcal

Rower:Spider 27.5

Nad Wrocławiem

Środa, 1 sierpnia 2018 · dodano: 09.08.2018 | Komentarze 0

Poranna wycieczka w okolicy trasy S8 nad Wrocławiem, ostatnie kilometry to już lampa ponad 33 °C.

Trasa: Szczodre- Siedlec- Michałowice- Januszkowice.

Kategoria /Polska/, 27.5, #Dolny Śląsk, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

36.62 km 9.80 km teren

01:37 h 22.65 km/h:

Maks. pr.:36.94 km/h

Temperatura:27.0

HR max:161 ( 84%)

HR avg:115 ( 60%)

Przewyższenie:107 m

Kalorie: 664 kcal

Rower:Spider 27.5

Brzezia Łąka

Poniedziałek, 23 lipca 2018 · dodano: 13.11.2023 | Komentarze 0

Wspaniały zachód słońca, niestety nie miałem aparatu. Zakres temperatur: 27 - 23 °C.

Kategoria /Polska/, #Dolny Śląsk, 27.5, Sam, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

51.96 km 12.10 km teren

02:48 h 18.56 km/h:

Maks. pr.:47.87 km/h

Temperatura:32.0

HR max:167 ( 87%)

HR avg:125 ( 65%)

Przewyższenie:413 m

Kalorie: 1355 kcal

Rower:Spider 27.5

Wzgórza Trzebnickie

Sobota, 21 lipca 2018 · dodano: 30.12.2023 | Komentarze 0

Okolice Borowej.

Bielik krążący bardzo wysoko nad okolicą.

Pola w Bierzycach.

Rezerwat w Skarszynie. Przejechałem jego skrajem nad potokiem do Boleścina.

Dłuższy, prosty odcinek terenowy w Głuchowie Górnym.

Okolice Trzebnicy.

Czerwonym szlakiem w Taczowie Małym, gdzie ostatecznie przegrałem z pokrzywami i zawróciłem w poszukiwaniu objazdu.

Steinweg.

Kategoria /Polska/, #Dolny Śląsk, 27.5, Sam, KRAJOZNAWCZO, Zdjęcie, 30°C, Rezerwat

Dane wyjazdu:

35.78 km 3.80 km teren

01:47 h 20.06 km/h:

Maks. pr.:34.16 km/h

Temperatura:26.0

HR max:153 ( 80%)

HR avg:114 ( 60%)

Przewyższenie:100 m

Kalorie: 710 kcal

Rower:Spider 27.5

Oleśnica

Niedziela, 15 lipca 2018 · dodano: 02.03.2021 | Komentarze 2

Zwiedzanie miasta i poważnie wyglądający wypadek, po którym szczęśliwie mogłem kontynuować wycieczkę.

Zaległy wpis z 15.07.2018.

Równina Oleśnicka w Nieciszowie.

Zamek Książęcy.

Wieża Bazyliki Św. Jana- jeden z kilku okazałych zabytków miasta górujący nad okolicą.

Cerkiew przy ulicy Łużyckiej.

Barokowy kościół w Boguszycach.

Stawy w Dobrej.

Kategoria /Polska/, 27.5, KRAJOZNAWCZO, #Dolny Śląsk, Sam, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

119.67 km 0.00 km teren

06:01 h 19.89 km/h:

Maks. pr.:40.12 km/h

Temperatura:32.0

HR max:170 ( 89%)

HR avg:117 ( 61%)

Przewyższenie:527 m

Kalorie: 2581 kcal

Rower:Spider 27.5

Milicz- rowerowa stolica Dolnego Śląska

Poniedziałek, 9 lipca 2018 · dodano: 27.12.2018 | Komentarze 0

Zaległy wpis: 09.07.2018.

Okolice Jaksonowic.

Rusałka żałobnik (Nymphalis antiopa), Grabowno Wielkie.

Skrzyżowanie szlaków.

W Olszówce.

Staw w Brzostowie.

Kościół rzymskokatolicki pw. św. Andrzeja Boboli w Miliczu.

Półtorakilometrowy odcinek kamiennej drogi (Steinweg) z Łuczyny do Mękarzowic.

Kaplica grobowa Puttkamerów z końca XIX w. w Siekierowicach.

Polną drogą do Dobrej.

Ostatni podjazd na trasie, czyli wiadukt z asfaltową drogą nad S8.

Kategoria /Polska/, #Dolny Śląsk, >100, 27.5, KRAJOZNAWCZO, Zdjęcie, Sam, 30°C

Dane wyjazdu:

71.70 km 8.10 km teren

03:20 h 21.51 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:171 ( 90%)

HR avg:130 ( 68%)

Przewyższenie:992 m

Kalorie: 1829 kcal

Rower:Spider 27.5

Dwa Pogórza

Poniedziałek, 25 czerwca 2018 · dodano: 26.06.2018 | Komentarze 0

Przejazd szczytowymi partiami wzgórz Pogórzy Strzyżowskiego (miejscowości Południk, Gębiczyna, Jaworze Górne) i Ciężkowickiego (Przeczyca, Lubcza, Słotowa). Na trasie przyjemne widoki, niestety nie wziąłem aparatu. Wisłokę przekroczyłem kładką w Kamienicy Dolnej.
W Dolinie Wisłoki na polu przed Przeczycą ciekawa obserwacja błotniaka, który polował krążąc i zawisając parę metrów nad zbożami. Na 42 km asfaltową drogę przekraczał dorosły zaskroniec zwyczajny.

Po wycieczce z ciekawości sprawdziłem dokładność elektroniki. Licznik Sigmy pokazał 71.7 km, wg map Google pokonałem z kolei 71.4 km. Garmin mam wrażenie zaniżył nieco dystans do 70.45 km, czas wycieczki podobnie jak Sigma określił na 3g 19m, a przewyższenie na 999 m. Mapy Google zaniżyły przewyższenie względem licznika i nawigacji o około 1/3, do 640 m.

Teren na Pogórzu Strzyżowskim: 2 km, na Pogórzu Ciężkowickim: 3.7 km, w Kotlinie Sandomierskiej: 2.4 km.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Ciężkowickie, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

162.97 km 30.00 km teren

08:30 h 19.17 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:627 m

Kalorie: 3024 kcal

Rower:Pro Crackle

Wzdłuż Haweli przez Berlin i Poczdam

Niedziela, 3 czerwca 2018 · dodano: 24.05.2020 | Komentarze 0

Mocno zaległy wpis z 03.06.2018

Niedziela stała pod znakiem opadów, już w chwili wyjazdu ciemne chmury przetaczały się nad regionem. Było też zdecydowanie chłodniej, niż ostatnim razem, kiedy to w drodze do Berlina towarzyszył mi upał. Pierwszy deszcz dopadł mnie w Saarmund, po drodze mijani Niemcy nic sobie jednak z opadu nie robili- w końcu jest weekend i taka drobnostka nie może przerwać wycieczkowych planów. A moje plany na dzisiaj to jazda wzdłuż Haweli aż pod Olimpiastadion w Berlinie, a następnie powrót drugim brzegiem rzeki przez Poczdam.

W większości terenowa ścieżka na prawym brzegu biegnie przez Grunewald: liczący 3000 hektarów największy teren zielony w stolicy Niemiec. Jest dzięki temu kompletnie zalesiona, dając osłonę zarówno przed deszczem, jak i słońcem. Na odcinku tym odwiedziłem wyspę Schwanenwerder z luksusowymi willami i licznymi przystaniami. Ciekawostką jest, że znajduje się tutaj kolumna ze zburzonego paryskiego Pałacu Tuileries, którą umieszczono na wyspie pod koniec XIX wieku.

Na alei Jesse-Owens grupy ludzi w pomarańczowych kamizelkach. Pod Stadion Olimpijski nie podjechałem, nie tyle ze względu na porządkowych, a odbywający się w środku koncert. Poziom nagłośnienia kompletnie dla mnie nieakceptowalny, nie byłoby tu mowy nie tyle o dobrej zabawie, co nawet o tolerowaniu takiego hałasu. Jak wyczytałem później w Internecie, występował tu znany rockowy zespół Guns N' Roses.

Trasa powrotna z licznymi przejaśnieniami w promieniach słońca. Główna atrakcja po tej stronie Haweli to pałac Sacrow z parkiem i kościołem, należący do grupy pałaców i zespołów parkowych w Poczdamie i Berlinie, wpisanych na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Wstęp do przypominającego statek kościoła ze względu na odbywającą się mszę nie był możliwy. W tym miejscu rezygnuję z przeprawy promem na drugą stronę rzeki, jadąc dalej wzdłuż brzegu do Poczdamu. Przez Poczdam przejeżdżam tylko, kierując się na nadrzeczną promenadę.

Wycieczkę zakończyłem przejazdem przez rezerwat nad Riebener See. Umknął mi czas aktywności, dla takiego turystycznego dystansu orientacyjnie powinien on wynosić około 8 i pół godziny.

Zdjęcie dnia to Sacrower Kirche. Ze względu na odbywającą się mszę wstęp dla turystów nie był możliwy.

Ciemne chmury nad parkiem krajobrazowym Nuthe-Nieplitz.

Żaglówki na Haweli koło Schwanenwerder.

Wzdłuż Haweli.

Olympiastadion w Berlinie.

Pałac Sacrow.

Hawela koło Sacrow.

20-metrowa kampanila w Sacrow. W 1897 roku na wieży miał miejsce fizyczny eksperyment z falami radiowymi, zakończony przesłaniem pierwszego bezprzewodowego sygnału na odległość 1.6 km.

Wodne taxi w Poczdamie.

Dom w Schlunkendorf.

Niemiecki wiatrak- pomnik techniki w Beelitz.

Kategoria /Niemcy/, 26, #Brandenburg, KRAJOZNAWCZO, >100, Sam, Zdjęcie, Rezerwat

Dane wyjazdu:

124.48 km 16.80 km teren

06:05 h 20.46 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:36.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: 2357 kcal

Rower:Pro Crackle

Malterhausen: ucieczka przed burzą

Niedziela, 27 maja 2018 · dodano: 26.08.2020 | Komentarze 0

Typowy krajobraz Niederer Fläming: rozległe niziny o rolniczym charakterze z turbinami wiatrowymi w tle.

"Z dużej chmury mały deszcz"- jak mało kiedy przysłowie to idealnie oddaje charakter kolejnej z szalonych wycieczek po Brandenburgii: w upale, bez nakrycia głowy (a grzało dzisiaj do 36 °C), pod presją ciemnej chmury burzowej. Rzadko się też zdarza, aby tak jak dzisiaj maksymalna temperatura była wyższa niż maksymalna prędkość. Skończyło się wprawdzie na 85 kilometrach i powrocie do mieszkania, jednak po obiedzie wybrałem się dalej nad Riebener See, przekręcając łącznie tego dnia ponad 124 km.

Nie jest to klasyczna setka, gdyż powrót na kwaterę zawsze wyznacza koniec wycieczki. Niemniej w tym przypadku był to powrót niezamierzony, wymuszony przez pogodę, dlatego nie podzieliłem jej na dwie różne aktywności.

Ta wycieczka wchodzi w skład cyklu Brandenburgia 2018:

Z Poczdamu nad Templiner See i Schwielowsee 111.6 km

Na południe: Treuenbritzen- Lindow- Jüterbog 106.3 km

Kloster Lehnin i Brandenburgia: spotkanie z uchodźcami 151.8 km

Berlin: w centrum stolicy Niemiec 166.7 km

Caputh i Werder nad Hawelą 116.5 km

Wzdłuż Haweli przez Berlin i Poczdam 163 km

Poczdam: śladami zabytków i pożegnanie ulewą 147.8 km

Zaległy wpis z 27.05.2018.

Podejść zająca w Klausdorf.

Jest parno, dodatkowo tłukę się rowerem bez amortyzacji i jakiegokolwiek nakrycia głowy na kamiennej drodze prowadzącej do Eckmannsdorf. Najgorsze jednak dopiero przede mną..

Było źle, jest jeszcze gorzej. W Lobbese z trudem przejechałem środkiem między dwoma rodzajami "nawierzchni". Po latach wspomina się takie przejazdy z uśmiechem, ale wtedy do śmiechu mi nie było. Żar leje się z nieba, końca drogi nie widać, a tu prościej prowadzić, niż jechać.

Pozostałości wiatraka kozłowego w Lobbese z 1769 roku. Widoczne na zdjęciu kozły podtrzymywały pionową oś, wokół której obracała się cała konstrukcja wiatraka, aby optymalnie ustawić śmigła względem wiatru.

Libellula fulva, czyli ważka żółta nad Riebener See.

Kategoria /Niemcy/, 26, #Brandenburg, KRAJOZNAWCZO, Rezerwat, Sam, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

49.68 km 6.80 km teren

02:24 h 20.70 km/h:

Maks. pr.:30.90 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:140 m

Kalorie: 939 kcal

Rower:Pro Crackle

Jelonek rogacz w Stülpe

Wtorek, 22 maja 2018 · dodano: 16.10.2020 | Komentarze 0

Na 26 km trasy, na skraju rozległego i objętego ochroną rezerwatową kompleksu leśnego koło Luckenwalde, natknąłem się na wędrującego po chodniku samca jelonka rogacza (Lucanus cervus). Przez krótką chwilę trzymałem w palcach tego mocarza wśród chrząszczy, wyróżniającego się charakterystycznymi, przypominającymi poroże jelenia żuwaczkami. Rzadkie i wyjątkowe spotkanie, z którego nie mam ani jednego zdjęcia.

140 metrów przewyższenia według bikemap.

Kategoria /Niemcy/, 26, #Brandenburg, KRAJOZNAWCZO, Sam