Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 107814.48 w tym 15055.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.00 km/h
Więcej o mnie.

Lista setek

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 140 km

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w kategorii

KRAJOZNAWCZO

Dystans całkowity:	26469.05 km (w terenie 3647.68 km; 13.78%)
Czas w ruchu:	1093:18
Średnia prędkość:	19.51 km/h
Maksymalna prędkość:	70.00 km/h
Suma podjazdów:	158595 m
Maks. tętno maksymalne:	185 (100 %)
Maks. tętno średnie:	159 (84 %)
Suma kalorii:	497885 kcal
Liczba aktywności:	344
Średnio na aktywność:	76.94 km i 3h 59m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

108.58 km 6.90 km teren

05:19 h 20.42 km/h:

Maks. pr.:40.50 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:160 m

Kalorie: 2086 kcal

Rower:Pro Crackle

Zamki w Bad Belzig i Wiesenburg

Niedziela, 8 maja 2016 · dodano: 29.06.2016 | Komentarze 0

abc

Fot. Rekonstrukcja XIII- wiecznego stołpu. Szkic objaśnia m.in. funkcjonowanie toalety :D

Fot. Panorama centrum Bad Belzig ze stołpu.

Fot. Po dzisiejszej wycieczce na koncie mam już trzy zwiedzone wieże obronne. Pozostała jeszcze ta w Ziesar, najodleglejsza.

Kategoria KRAJOZNAWCZO, /Niemcy/, >100

Dane wyjazdu:

121.16 km 7.40 km teren

05:33 h 21.83 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:380 m

Kalorie: 2384 kcal

Rower:Pro Crackle

Niemegk- zamek Rabenstein

Czwartek, 5 maja 2016 · dodano: 29.06.2016 | Komentarze 0

abc

Kategoria >100, /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

75.23 km 4.50 km teren

03:47 h 19.88 km/h:

Maks. pr.:33.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 10 m

Kalorie: 1422 kcal

Rower:Pro Crackle

Borkheide

Niedziela, 1 maja 2016 · dodano: 29.06.2016 | Komentarze 0

Pierwsza jazda z licznikiem.
Wizyta w muzeum Hansa Grade w Borkheide (wstęp 2 euro).

Kategoria /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

56.47 km 6.00 km teren

02:52 h 19.70 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 90 m

Kalorie: kcal

Rower:Pro Crackle

Gottower See

Niedziela, 24 kwietnia 2016 · dodano: 28.06.2016 | Komentarze 0

abc

Fot. Ścieżka rowerowa koło Luckenwalde.

Kategoria /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

48.00 km 14.30 km teren

03:01 h 15.91 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Pro Crackle

Poligon& Riebener See

Niedziela, 17 kwietnia 2016 · dodano: 28.06.2016 | Komentarze 0

Do południa 18.35 km, w tym teren: 8.7 km.
Po południu 29,65 km, w tym 5.6 km terenu.
Całkowita długość: 48 km

Kategoria /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

19.20 km 9.80 km teren

01:03 h 18.29 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 20 m

Kalorie: kcal

Rower:Inne rowery

Las Keilberg

Wtorek, 12 kwietnia 2016 · dodano: 28.06.2016 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

101.34 km 1.00 km teren

04:23 h 23.12 km/h:

Maks. pr.:51.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:230 m

Kalorie: 1918 kcal

Rower:Salamander

Kolbuszowa

Niedziela, 3 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0

Kategoria #Kotlina Sandomierska, >100, KRAJOZNAWCZO, /Polska/, 26, W towarzystwie, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

90.69 km 3.00 km teren

04:07 h 22.03 km/h:

Maks. pr.:57.70 km/h

Temperatura:6.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:670 m

Kalorie: 1737 kcal

Rower:Salamander

Liwocz i puszczyk uralski

Środa, 9 marca 2016 · dodano: 09.03.2016 | Komentarze 0

Czwórką do Pilzna- główną do Brzostek- prawą stroną Wisłoki do Brzysk- Liwocz 562 m. n.p.m. asfaltowym podjazdem na prawo od żółtego szlaku- zjazd stromą drogą do Brzysk- Błażkowa- Dębowa- Jodłowa- Dęborzyn- Bielowy- główną do Pilzna- Lipiny- Chotowa- Straszęcin- Dębica ul. Fabryczna i osiedle.

Ze względu na niepewną pogodę i silny wiatr początkowo planowałem przejazd pod Jasło, jednak pod Liwoczem postanowiłem zmienić plany i wjechać na górę. Było warto, bo podjeżdżając na sam szczyt spotkałem się oko w oko z puszczykiem uralskim. Wcześniej nad lasem z kolei zauważyłem grupkę wznoszących się na prądach myszołowów.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, #Pogórze Ciężkowickie, #Pogórze Strzyżowskie, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

30.63 km 0.00 km teren

02:03 h 14.94 km/h:

Maks. pr.:37.50 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 5 m

Kalorie: 540 kcal

Rower:Salamander

Przyborów i po Dębicy

Czwartek, 18 lutego 2016 · dodano: 18.02.2016 | Komentarze 0

Wycieczka krajoznawcza z Rafałem do Przyborowa, celem spenetrowania ruin tamtejszego dworu oraz oględzin zabytkowego parku.
Rozległe piwnice dworu zrobiły wrażenie, tak samo jak duża liczba wiekowych dębów w parku. Przechadzka z doświadczonym ornitologiem po okolicy uświadomiła mnie ponadto, jak wiele ciekawych gatunków ptaków zamieszkuje okoliczne drzewa.

Kategoria KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

15.44 km 3.10 km teren

01:14 h 12.52 km/h:

Maks. pr.:30.70 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 5 m

Kalorie: 282 kcal

Rower:Salamander

Rozbiórka mostu kolejowego i poligon

Środa, 20 stycznia 2016 · dodano: 23.01.2016 | Komentarze 0

Wycieczka z kolegą na rozbierany most kolejowy oraz po poligonie w Straszęcinie.
Nad Grabinianką czapla biała.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, KRAJOZNAWCZO