Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 106763.30 w tym 14996.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.01 km/h
Więcej o mnie.

Lista setek

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 140 km

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w kategorii

KRAJOZNAWCZO

Dystans całkowity:	26135.99 km (w terenie 3640.88 km; 13.93%)
Czas w ruchu:	1074:57
Średnia prędkość:	19.53 km/h
Maksymalna prędkość:	70.00 km/h
Suma podjazdów:	156582 m
Maks. tętno maksymalne:	185 (100 %)
Maks. tętno średnie:	159 (84 %)
Suma kalorii:	489583 kcal
Liczba aktywności:	339
Średnio na aktywność:	77.10 km i 3h 59m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

57.80 km 17.10 km teren

02:55 h 19.82 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 90 m

Kalorie: kcal

Rower:Inne rowery

Juterbog, Riebenersee

Niedziela, 26 kwietnia 2015 · dodano: 04.07.2015 | Komentarze 0

33.47 km do południa Juterbog obóz, trasa jak przed tygodniem
24.33 km po południu Riebenerseeweg.

Wycieczka, jak przed tygodniem, po tej samej trasie, aby ustalić czas przejazdu.
W okolicach nietrudno natknąć się na tego typu militarne obiekty. Pomimo utraty swojej funkcji, zostały wyizolowane, ale nie zniszczone, będąc swego rodzaju niemym świadkiem historii. Aktualnie tereny te, zalesione, służą wiatrakom elektrowni wiatrowej.

Kategoria /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO, 26, #Brandenburg, Rezerwat, Sam

Dane wyjazdu:

42.70 km 0.00 km teren

01:32 h 27.85 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Inne rowery

Beelitz

Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 04.07.2015 | Komentarze 0

4.9 km dojazdy do pracy. 13 min.
37.8 km pętla wieczorem do Beelitz. 1h 19min.

Kategoria /Niemcy/, TRENING, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

33.47 km 12.70 km teren

01:52 h 17.93 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 60 m

Kalorie: kcal

Rower:Inne rowery

Juterbog obóz

Niedziela, 19 kwietnia 2015 · dodano: 04.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

29.23 km 4.40 km teren

01:18 h 22.48 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 5 m

Kalorie: 550 kcal

Rower:Inne rowery

Riebenerseeweg

Czwartek, 16 kwietnia 2015 · dodano: 04.07.2015 | Komentarze 0

4.9 km dojazdy do pracy.
24.33 km Riebenerseeweg wieczorem.

Kategoria /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

15.70 km 0.00 km teren

00:43 h 21.91 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 2 m

Kalorie: 275 kcal

Rower:Inne rowery

Dobbrikow

Środa, 15 kwietnia 2015 · dodano: 16.01.2016 | Komentarze 0

4.9 km dojazdy do pracy.

10.8 km Bauernsee w Dobbrikow.

Kategoria /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

67.28 km 0.00 km teren

02:43 h 24.77 km/h:

Maks. pr.:64.40 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:470 m

Kalorie: 1323 kcal

Rower:

Rezerwat "Kamera"

Czwartek, 26 marca 2015 · dodano: 26.03.2015 | Komentarze 0

Route 746 008 - powered by www.bikemap.net

Kategoria #Kotlina Sandomierska, #Pogórze Strzyżowskie, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

39.50 km 17.50 km teren

01:55 h 20.61 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 40 m

Kalorie: 720 kcal

Rower:Salamander

Lasy chotowskie

Poniedziałek, 23 marca 2015 · dodano: 23.03.2015 | Komentarze 0

Przedpołudniowe kręcenie po nowych drogach w lasach chotowskich. Z ptasich obserwacji nad stawem lipińskim zauważone łyski, kruki jak przed rokiem w tej samej części lasu, trochę drobnicy typu bogatki czy zięby, a na całej trasie jeszcze 3-4 myszołowy.

Z rana zimno, bliżej południa nawet 11-12 C- w stroju zimowym już trochę za ciepło.

Trasa: Chotowa główną-stawy lipiński i machowski- ostoja kruków- długa prosta i dalej na Torfy- powrót do Dębicy przez Grabiny.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

43.00 km 13.00 km teren

02:01 h 21.32 km/h:

Maks. pr.:37.70 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 70 m

Kalorie: 816 kcal

Rower:Salamander

Stawy chotowskie- Żdżary-"Torfy"

Wtorek, 10 marca 2015 · dodano: 14.03.2015 | Komentarze 0

Ciepło i słonecznie, aż żal nie wybrać się gdzieś na wycieczkę :) Na dzisiaj zaplanowałem przejażdżkę po lasach chotowskich.
Las chwilami dudnił od kujących dziuple dzięciołów. Wiosna chciałoby się powiedzieć.
Nad stawem machowskim nowe ślady działalności bobrów- kolejne zwalone drzewa. Miejscami też mocno przekopały wały, najprawdopodobniej robiąc tam sobie żeremia.

Kategoria KRAJOZNAWCZO, #Kotlina Sandomierska

Dane wyjazdu:

67.67 km 0.50 km teren

03:31 h 19.24 km/h:

Maks. pr.:48.30 km/h

Temperatura:4.4

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:340 m

Kalorie: 1227 kcal

Rower:Salamander

Paszczyna- Głobikowa- Pilzno- Chotowa

Piątek, 13 lutego 2015 · dodano: 13.02.2015 | Komentarze 0

Przed południem kręcenie z Rafałem po płaskim. Potem samemu Głobikowa.

Na niżu temp. 9-11C, w górkach nawet poniżej 5C.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, #Pogórze Strzyżowskie, TRENING, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

41.00 km 4.10 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:480 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Śladami osadnictwa słowiańskiego

Wtorek, 16 września 2014 · dodano: 20.09.2014 | Komentarze 0

Przejazd zaprojektowaną trasą biegnącą w pobliżu miejsc, gdzie przed wiekami istniały obiekty zamieszkiwane przez Słowian. Były to wzgórze Okop i Zamczysko w Braciejowej. Trasa biegła także po wzgórzu Maga, z którym wiążą się ciekawe legendy słowiańskie, a z którego rozciągają się widoki na Dolinę Wisłoki i wzgórza w Przeczycy, gdzie również stwierdzono obecność grodu. Jej koniec ma miejsce przy replice osady średniowiecznej w Stobiernej, ja jednak "czwórką" wróciłem do Dębicy.

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, KRAJOZNAWCZO