Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 107723.77 w tym 15055.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.00 km/h
Więcej o mnie.

Lista setek

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 140 km

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w kategorii

KRAJOZNAWCZO

Dystans całkowity:	26378.34 km (w terenie 3647.68 km; 13.83%)
Czas w ruchu:	1089:14
Średnia prędkość:	19.50 km/h
Maksymalna prędkość:	70.00 km/h
Suma podjazdów:	158169 m
Maks. tętno maksymalne:	185 (100 %)
Maks. tętno średnie:	159 (84 %)
Suma kalorii:	495646 kcal
Liczba aktywności:	343
Średnio na aktywność:	76.90 km i 3h 59m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

67.90 km 0.00 km teren

03:44 h 18.19 km/h:

Maks. pr.:62.09 km/h

Temperatura:

HR max:166 ( 89%)

HR avg:127 ( 68%)

Przewyższenie:776 m

Kalorie: 2196 kcal

Rower:Spider 27.5

Ojcowski PN

Czwartek, 28 sierpnia 2025 · dodano: 30.08.2025 | Komentarze 0

Skały Koronne w Dolinie Prądnika.

Maczuga Herkulesa.

Kategoria #Kraków, /Polska/, 27.5, KRAJOZNAWCZO, Sam, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

23.42 km 0.00 km teren

01:23 h 16.93 km/h:

Maks. pr.:34.28 km/h

Temperatura:26.0

HR max:161 ( 87%)

HR avg:113 ( 61%)

Przewyższenie:129 m

Kalorie: 559 kcal

Rower:Spider 27.5

Kraków Stare Miasto

Środa, 20 sierpnia 2025 · dodano: 30.08.2025 | Komentarze 0

Kategoria #Kraków, /Polska/, 27.5, KRAJOZNAWCZO, Sam, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

46.33 km 0.00 km teren

03:29 h 13.30 km/h:

Maks. pr.:32.42 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Spider 27.5

Kraków

Sobota, 5 lipca 2025 · dodano: 27.08.2025 | Komentarze 0

Po raz pierwszy rowerem po Krakowie, w bardzo miłym towarzystwie :)

Kategoria /Polska/, 27.5, KRAJOZNAWCZO, W towarzystwie, Zdjęcie, Rezerwat, #Kraków

Dane wyjazdu:

104.70 km 6.80 km teren

05:41 h 18.42 km/h:

Maks. pr.:43.63 km/h

Temperatura:

HR max:173 ( 93%)

HR avg:127 ( 68%)

Przewyższenie:682 m

Kalorie: 3308 kcal

Rower:Pro Crackle

Frauenstein (Taunus)

Niedziela, 22 czerwca 2025 · dodano: 25.08.2025 | Komentarze 0

Nad Renem, w tle Moguncja.

Tablica "łąkowa hodowla w niebezpieczeństwie, wilki nie żywią się trawą" i dopisane markerem: "Bzdura", "wilk był tutaj przed ludźmi"- jeden z wielu przykładów nasilającej się polaryzacji społeczeństwa.

Las w górach Taunus.

Mosburg.

Ren w drodze powrotnej.

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, >100, 26, KRAJOZNAWCZO, Sam, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

100.40 km 0.00 km teren

05:35 h 17.98 km/h:

Maks. pr.:34.21 km/h

Temperatura:

HR max:163 ( 88%)

HR avg:119 ( 64%)

Przewyższenie:312 m

Kalorie: 2767 kcal

Rower:Pro Crackle

Darmstadt & Ren

Niedziela, 15 czerwca 2025 · dodano: 24.08.2025 | Komentarze 0

ESA Darmstadt, czyli śladami najnowszych technologii. Polska jednym z państw członkowskich.

GSI: miejsce odkrycia m.in. pierwiastka Darmsztadt. Tu Polska w niewielkim stopniu też partycypuje w kosztach i badaniach.

Pod siedzibą Focused Energy w Darmsztadt, zajmującej się laserową fuzją jądrową.

Budynek oranżerii.

Nad Renem.

Przez rezerwat Torfkaute.

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, >100, 26, KRAJOZNAWCZO, Sam, Zdjęcie, Rezerwat

Dane wyjazdu:

101.10 km 0.00 km teren

05:37 h 18.00 km/h:

Maks. pr.:49.43 km/h

Temperatura:

HR max:179 ( 96%)

HR avg:130 ( 70%)

Przewyższenie:963 m

Kalorie: 3402 kcal

Rower:Pro Crackle

Lichtenberg (Odenwald)

Czwartek, 29 maja 2025 · dodano: 26.07.2025 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, >100, 26, KRAJOZNAWCZO, Sam, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

47.30 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Pro Crackle

Rezerwat Kühkopf

Niedziela, 25 maja 2025 · dodano: 24.08.2025 | Komentarze 0

Mój heski Wunderland :)

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, KRAJOZNAWCZO, Rezerwat, Sam, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

115.50 km 0.00 km teren

06:18 h 18.33 km/h:

Maks. pr.:40.20 km/h

Temperatura:

HR max:185 (100%)

HR avg:132 ( 71%)

Przewyższenie:792 m

Kalorie: 3947 kcal

Rower:Pro Crackle

Frankfurt & Nidderau

Niedziela, 18 maja 2025 · dodano: 26.07.2025 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, >100, 26, KRAJOZNAWCZO, Sam, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

109.50 km 0.00 km teren

05:54 h 18.56 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:

HR max:160 ( 86%)

HR avg:130 ( 70%)

Przewyższenie:695 m

Kalorie: 3588 kcal

Rower:Pro Crackle

Seligenstadt & Karlstein (Bawaria)

Niedziela, 11 maja 2025 · dodano: 20.07.2025 | Komentarze 0

Na rynku.

Opactwo.

Zamek wodny (Wasserburg).

Men.

Na drugim brzegu Bawaria.

Miasto po drugiej stronie rzeki.

Bawaria z pasmem Vorderer Speesart w tle :)

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, >100, 26, KRAJOZNAWCZO, Sam, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

105.20 km 0.00 km teren

05:14 h 20.10 km/h:

Maks. pr.:44.02 km/h

Temperatura:19.0

HR max:175 ( 94%)

HR avg:133 ( 71%)

Przewyższenie:656 m

Kalorie: 3321 kcal

Rower:Pro Crackle

Oppenheim & Gimbsheimer Altrhein

Niedziela, 27 kwietnia 2025 · dodano: 09.07.2025 | Komentarze 0

Na prom w Nierstein.

OZE :)

Po drugiej stronie Renu, w Nadrenii-Palatynacie.

Wzgórza Rheinhessen.

Witacz winnej miejscowości Schwabsburg.

Droga dla rowerów w Trebur :)

Stary Ratusz w Berkach z XVI wieku.

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, >100, 26, KRAJOZNAWCZO, Sam, Zdjęcie