Info
Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja).
Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 107814.48 w tym 15055.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.00 km/hWięcej o mnie.
Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022
Najdłuższa wycieczka: 140 km
Najdłuższa wycieczka: 120 km
Najdłuższa wycieczka: 138 km
Najdłuższa wycieczka: 143 km
Najdłuższa wycieczka: 206.7 km
Najdłuższa wycieczka: 124.6 km
Najdłuższa wycieczka: 173 km
Najdłuższa wycieczka: 154 km
Najdłuższa wycieczka: 135 km
Najdłuższa wycieczka: 141 km
Najdłuższa wycieczka: 99 km
Najdłuższa wycieczka: 138 km
Najdłuższa wycieczka: 164 km
Najdłuższa wycieczka: 201 km
Najdłuższa wycieczka: 166 km
Najdłuższa wycieczka: 148 km
Najdłuższa wycieczka: 104 km
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Wrzesień1 - 0
- 2025, Sierpień7 - 0
- 2025, Lipiec12 - 0
- 2025, Czerwiec6 - 0
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień7 - 2
- 2025, Marzec12 - 33
- 2025, Luty7 - 17
- 2025, Styczeń10 - 22
- 2024, Grudzień10 - 11
- 2024, Listopad4 - 5
- 2024, Październik10 - 7
- 2024, Wrzesień6 - 6
- 2024, Sierpień9 - 2
- 2024, Lipiec18 - 16
- 2024, Czerwiec7 - 10
- 2024, Maj7 - 6
- 2024, Kwiecień5 - 10
- 2024, Marzec8 - 11
- 2024, Luty12 - 27
- 2024, Styczeń9 - 17
- 2023, Grudzień6 - 2
- 2023, Listopad7 - 12
- 2023, Październik17 - 19
- 2023, Wrzesień5 - 9
- 2023, Sierpień11 - 18
- 2023, Lipiec19 - 0
- 2023, Czerwiec5 - 2
- 2023, Maj6 - 6
- 2023, Kwiecień6 - 4
- 2023, Marzec10 - 17
- 2023, Luty11 - 20
- 2023, Styczeń5 - 0
- 2022, Grudzień6 - 2
- 2022, Listopad11 - 4
- 2022, Październik14 - 14
- 2022, Wrzesień11 - 10
- 2022, Sierpień18 - 10
- 2022, Lipiec13 - 2
- 2022, Czerwiec10 - 6
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Luty13 - 4
- 2022, Styczeń10 - 2
- 2021, Grudzień9 - 2
- 2021, Listopad15 - 0
- 2021, Październik16 - 2
- 2021, Wrzesień14 - 0
- 2021, Sierpień11 - 2
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec2 - 0
- 2021, Maj8 - 4
- 2021, Kwiecień6 - 4
- 2021, Marzec10 - 20
- 2021, Luty11 - 2
- 2021, Styczeń14 - 22
- 2020, Grudzień12 - 0
- 2020, Listopad14 - 8
- 2020, Październik13 - 2
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień18 - 4
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj15 - 2
- 2020, Kwiecień15 - 2
- 2020, Marzec10 - 7
- 2020, Luty10 - 4
- 2020, Styczeń16 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad8 - 2
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień14 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec16 - 0
- 2019, Czerwiec29 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień28 - 0
- 2019, Marzec17 - 2
- 2019, Luty19 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad10 - 0
- 2018, Październik5 - 2
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień5 - 0
- 2018, Lipiec8 - 2
- 2018, Czerwiec17 - 0
- 2018, Maj19 - 2
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec11 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień9 - 2
- 2017, Listopad11 - 4
- 2017, Październik14 - 3
- 2017, Wrzesień15 - 2
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec22 - 0
- 2017, Czerwiec10 - 0
- 2017, Maj6 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec13 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Grudzień6 - 0
- 2016, Listopad10 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik15 - 0
- 2015, Wrzesień15 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Czerwiec18 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty9 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad13 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień19 - 2
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec13 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec16 - 0
- 2014, Luty9 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień10 - 1
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec20 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj17 - 2
- 2013, Kwiecień17 - 3
- 2013, Marzec7 - 2
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień24 - 0
- 2012, Lipiec25 - 2
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj21 - 8
- 2012, Kwiecień14 - 1
- 2012, Marzec10 - 2
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień9 - 3
- 2011, Listopad9 - 4
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień19 - 5
- 2011, Lipiec18 - 8
- 2011, Czerwiec23 - 12
- 2011, Maj17 - 1
- 2011, Kwiecień15 - 3
- 2011, Marzec4 - 2
- 2011, Styczeń2 - 2
- 2010, Grudzień1 - 2
- 2010, Listopad11 - 0
- 2010, Październik16 - 5
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień21 - 9
- 2010, Lipiec19 - 11
- 2010, Czerwiec21 - 8
- 2010, Maj15 - 6
- 2010, Kwiecień11 - 7
- 2010, Marzec4 - 4
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik2 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 7
- 2009, Sierpień21 - 1
- 2009, Lipiec20 - 0
- 2009, Czerwiec14 - 0
- 2009, Maj14 - 0
- 2009, Kwiecień16 - 4
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty6 - 0
- 2009, Styczeń7 - 0
- 2008, Wrzesień6 - 0
- 2008, Sierpień9 - 0
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
#Pogórze Strzyżowskie
| Dystans całkowity: | 33942.29 km (w terenie 4927.55 km; 14.52%) |
| Czas w ruchu: | 1070:59 |
| Średnia prędkość: | 21.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 347224 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (97 %) |
| Suma kalorii: | 576067 kcal |
| Liczba aktywności: | 769 |
| Średnio na aktywność: | 44.14 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
46.00 km
5.20 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie:340 m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Po Dębicy i Głobikowa
Czwartek, 16 października 2014 · dodano: 16.10.2014 | Komentarze 0
13.7 km po Dębicy i 32.3 km pętla do Głobikowej z Leśnej. Dzień szczególny, bo trafiła się nowa biurowa praca. Kategoria #Kotlina Sandomierska, #Pogórze Strzyżowskie, TRENING
Dane wyjazdu:
29.80 km
9.15 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie:410 m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Wolica-Gumniska-Brody
Środa, 15 października 2014 · dodano: 15.10.2014 | Komentarze 0
Trasa tylko z pozoru nowa, bo po każdym ze zjazdów czy podjazdów już wcześniej wielokrotnie jeździłem.Koło "Kałużówki" wykręciłem dodatkowo ponad 1 km w trudniejszym terenie- niestety wszystkie drogi prowadzące w dół zbocza prowadziły jedynie do leśnych wyrębów.
Route 2 829 116 - powered by www.bikemap.net
Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING
Dane wyjazdu:
32.40 km
7.10 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie:340 m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Berdech ze ścieżek-Głobikowa Brody-Latoszyn
Poniedziałek, 13 października 2014 · dodano: 18.10.2014 | Komentarze 0
Kategoria TRENING, #Pogórze Strzyżowskie
Dane wyjazdu:
32.30 km
5.20 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie:340 m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Stasiówka z Kawęczyńskiej- Głobikowa
Niedziela, 12 października 2014 · dodano: 18.10.2014 | Komentarze 0
Po powrocie ze Szwajcarii po południu postanowiłem pokręcić do Głobikowej. Mając w pamięci Alpy, nasze lokalne wzniesienia sprawiały wrażenie jeszcze niższych. Kategoria TRENING, #Pogórze Strzyżowskie
Dane wyjazdu:
24.60 km
7.70 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie:390 m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Górki dębickie
Wtorek, 7 października 2014 · dodano: 02.12.2014 | Komentarze 0
Route 2 860 866 - powered by www.bikemap.net
Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING
Dane wyjazdu:
39.00 km
15.20 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie:520 m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Las Wolica-Głobikowa-Kopaliny
Niedziela, 5 października 2014 · dodano: 05.12.2014 | Komentarze 0
Trasa: Latoszyn las- zjazd ścieżki wąwóz- podjazd Kawęczyńska ścieżki- Stasiówka- Berdech- Głobikowa- Kałużówka- Kopaliny- Zdrój. Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING
Dane wyjazdu:
58.00 km
10.20 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie:620 m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Trening po obronie pracy mgr
Wtorek, 30 września 2014 · dodano: 20.12.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj obroniłem pracę dyplomową na Uniwersytecie Rzeszowskim traktującą o turystyce kwalifikowanej :)Po południu wyskoczyłem na trening na górki.
Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING
Dane wyjazdu:
32.00 km
7.90 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie:340 m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Głobikowa- Kałużówka
Poniedziałek, 29 września 2014 · dodano: 20.12.2014 | Komentarze 0
Ze Stasiówki bez Berdech i zjazd Kałużówka. Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING
Dane wyjazdu:
75.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie:240 m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Autostradą do Tarnowa-Wola Rzędzińska-Pilzno-Dębica
Niedziela, 28 września 2014 · dodano: 20.12.2014 | Komentarze 0
Trening z Damianem. Przygoda na węźle autostradowym. Kategoria #Kotlina Sandomierska, #Pogórze Strzyżowskie, TRENING
Dane wyjazdu:
20.40 km
6.20 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenie:400 m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Górki dębickie wieczorem
Piątek, 26 września 2014 · dodano: 26.09.2014 | Komentarze 0
Zimno. Route 2810134 - powered by www.bikemap.net
Kategoria #Pogórze Strzyżowskie, TRENING