Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 108277.02 w tym 15061.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h
Więcej o mnie.

Lista setek

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 140 km

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w kategorii

#Kotlina Sandomierska

Dystans całkowity:	42664.14 km (w terenie 7254.77 km; 17.00%)
Czas w ruchu:	1372:08
Średnia prędkość:	22.69 km/h
Maksymalna prędkość:	66.60 km/h
Suma podjazdów:	162689 m
Maks. tętno maksymalne:	186 (98 %)
Maks. tętno średnie:	185 (97 %)
Suma kalorii:	731949 kcal
Liczba aktywności:	840
Średnio na aktywność:	50.79 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.80 km 0.00 km teren

01:02 h 29.81 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:9.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 40 m

Kalorie: 651 kcal

Rower:Salamander

Czarna- Golemki

Piątek, 13 listopada 2015 · dodano: 13.11.2015 | Komentarze 0

Trening na godzinę przed zachodem słońca. Pierwszy raz tej jesieni bez bidonu. Temperatura od 13-9 C, zrezygnowałem więc też z kominiarki.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING

Dane wyjazdu:

47.30 km 6.20 km teren

02:01 h 23.45 km/h:

Maks. pr.:49.80 km/h

Temperatura:9.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:360 m

Kalorie: 916 kcal

Rower:Salamander

Nightrider Głobikowa- Chotowa i spotkanie z uszatką

Czwartek, 12 listopada 2015 · dodano: 13.11.2015 | Komentarze 0

W Rędzinach jakieś 200 m przed "Żwirami" zauważam ciemny, średniej wielkości obiekt siedzący na drutach elektrycznych. Po oświetleniu latarką okazało się, że była to uszatka, która czatowała na zdobycz.

Od kilku dni trwają prace związane z rozbiórką starego mostu kolejowego na Wisłoce. Na chwilę obecną trwa usuwanie starego nasypu kolejowego. Po nowej przeprawie kursują już pociągi, a za dokładnie miesiąc przejedzie tędy Pendolino.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, #Pogórze Strzyżowskie, NightRider

Dane wyjazdu:

21.53 km 0.00 km teren

00:59 h 21.89 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 1 m

Kalorie: 421 kcal

Rower:Salamander

Ruiny dworu w Przyborowie

Środa, 4 listopada 2015 · dodano: 04.11.2015 | Komentarze 0

Krótka wycieczka, której punktem docelowym były ruiny dworu w Przyborowie. Imponujący rozmiarami budynek (a raczej to, co z niego pozostało) położony jest na niewielkim wzniesieniu. U jego podnóża zlokalizowano niewielki staw oraz park wysadzany kilkusetletnimi już okazami dębów. W czasach świetności musiało to być niesamowite miejsce, niestety współcześnie pozostałości po dworze odstraszają, staw pozbawiony nawadniania wysechł a park zdziczał i zarósł.

Fot. Dwór od strony parku.

Fot. Ruiny dworu od strony północnej.

Fot. Zwrot "dziura zabita dechami" w miejscu tym nabiera szczególnego wyrazu.

Fot. Wejście od strony zachodniej.

Fot. Wejście od zachodu.

Fot. Ruiny od południa.

Fot. Wejście od strony wschodniej.

Fot. Zrujnowane wnętrza dworu.

Fot. Zdziczały park dworski.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

41.24 km 0.00 km teren

01:32 h 26.90 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:6.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:240 m

Kalorie: 834 kcal

Rower:Salamander

Chotowa- Pilzno- Południk- Latoszyn

Poniedziałek, 2 listopada 2015 · dodano: 02.11.2015 | Komentarze 0

Na potrzeby wakacyjnego nightridera, kiedy to podczas deszczu padł mi licznik, postanowiłem powtórzyć tę trasę, aby ustalić czas przejazdu.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, #Pogórze Strzyżowskie, TRENING

Dane wyjazdu:

65.37 km 8.90 km teren

02:52 h 22.80 km/h:

Maks. pr.:52.40 km/h

Temperatura:3.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:540 m

Kalorie: 1257 kcal

Rower:Salamander

Głobikowa- Smarżowa- Jaworze- Chotowa

Sobota, 31 października 2015 · dodano: 31.10.2015 | Komentarze 0

Kapitalna mgła w lesie nad Braciejową.
Minimalna temperatura rano w lesie to 3.3 C, później przed południem ciepło i słonecznie, około 10-12 C.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, #Pogórze Strzyżowskie, TRENING

Dane wyjazdu:

13.83 km 0.10 km teren

00:58 h 14.31 km/h:

Maks. pr.:28.70 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 10 m

Kalorie: 245 kcal

Rower:Salamander

Lamus dworski w Latoszynie z XVI w.

Czwartek, 29 października 2015 · dodano: 29.10.2015 | Komentarze 0

Wycieczka krajoznawcza z Rafałem nad Wisłokę i do latoszyńskiego lamusa. Przygoda z puszczykiem.

Park dworski w Latoszynie jest kolejnym z zaniedbanych, opuszczonych i zrujnowanych obszarów podworskich w regionie dębickim.
Ostatnim z budynków, który przetrwał do dziś jest lamus, a w zasadzie jego ruiny. Budynek piętrowy z parterem i piwnicą o ciekawych wnętrzach, dach już jakiś czas temu zapadł się do wnętrza.
Ruiny są ciekawym przykładem walki natury z wytworami człowieka. Lamus został opanowany przez rośliny- pnącza wspinają się i zwisają z jego murów, a we wnętrzu rosną młode drzewa- samosiejki.
W okolicy do dziś rośnie wiele wiekowych okazów dębów, lip i jaworów.

Fot. Ruiny lamusa w Latoszynie.

Fot. Park

Fot. Zawalony dach lamusa

Kategoria #Kotlina Sandomierska, KRAJOZNAWCZO, /Polska/, 26, Urbex, W towarzystwie, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

41.75 km 0.00 km teren

01:29 h 28.15 km/h:

Maks. pr.:50.50 km/h

Temperatura:8.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:150 m

Kalorie: 861 kcal

Rower:Salamander

Czarna- Stara Jastrząbka- Róża

Sobota, 24 października 2015 · dodano: 24.10.2015 | Komentarze 0

100% asfaltu.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING

Dane wyjazdu:

42.48 km 7.00 km teren

01:39 h 25.75 km/h:

Maks. pr.:38.10 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 40 m

Kalorie: 856 kcal

Rower:Salamander

Lasy chotowskie

Czwartek, 8 października 2015 · dodano: 08.10.2015 | Komentarze 0

Wietrznie i słonecznie. Nad stawem machowskim bobry dalej robią swoją robotę. Trasa na grobli zawalona dębczakami. Dodatkowo w okolicy mostku okazały dąb w połowie podgryziony przez bobry, które najpewniej najbliższej nocy dokończą dzieła.

Powrót przez Czarną- Golemki- Straszęcin. Niestety trochę mnie przewiało.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING

Dane wyjazdu:

33.30 km 0.10 km teren

01:11 h 28.14 km/h:

Maks. pr.:43.90 km/h

Temperatura:14.9

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 1 m

Kalorie: 697 kcal

Rower:Salamander

Chotowa- Głowaczowa

Poniedziałek, 5 października 2015 · dodano: 06.10.2015 | Komentarze 0

Wieczorem trasa przez Grabiny, wiadukt w Głowaczowej, Straszęcin.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING

Dane wyjazdu:

22.69 km 0.00 km teren

01:26 h 15.83 km/h:

Maks. pr.:30.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 1 m

Kalorie: 388 kcal

Rower:Salamander

Wzdłuż linii kolejowej- fotorelacja

Poniedziałek, 28 września 2015 · dodano: 28.09.2015 | Komentarze 0

Troszkę jestem chory, jednak wybieramy się na objazd linii kolejowej od mostu na Wisłoce po niedawno wybudowany wiadukt w Zawadzie. Most kolejowy jeszcze przed zimą ma zostać oddany do użytku.

Koło wiaduktu na drutach zauważamy dzierzbę srokosz- mój nowy gatunek.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, KRAJOZNAWCZO