Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Dębica/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 103268.63 w tym 14584.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.05 km/h
Więcej o mnie.

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w kategorii

/Niemcy/

Dystans całkowity:	13780.98 km (w terenie 1368.50 km; 9.93%)
Czas w ruchu:	600:28
Średnia prędkość:	19.26 km/h
Maksymalna prędkość:	70.00 km/h
Suma podjazdów:	38102 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (101 %)
Maks. tętno średnie:	159 (84 %)
Suma kalorii:	236811 kcal
Liczba aktywności:	312
Średnio na aktywność:	44.17 km i 2h 44m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.50 km 17.60 km teren

01:41 h 18.12 km/h:

Maks. pr.:32.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 50 m

Kalorie: 553 kcal

Rower:Pro Crackle

Keilberg

Sobota, 28 kwietnia 2018 · dodano: 28.01.2023 | Komentarze 0

Wieczorem po pracy na teren rezerwatu Forst Zinna-Jüterbog-Keilberg na punkt widokowy. Najdłuższy terenowy odcinek wycieczki wyniósł 12,3 km.

Kategoria Sam, Rezerwat, /Niemcy/, 26, #Brandenburg, TRENING

Dane wyjazdu:

111.63 km 21.30 km teren

05:48 h 19.25 km/h:

Maks. pr.:38.50 km/h

Temperatura:30.4

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:160 m

Kalorie: 2140 kcal

Rower:Pro Crackle

Z Poczdamu nad Templiner See i Schwielowsee

Niedziela, 22 kwietnia 2018 · dodano: 27.06.2018 | Komentarze 2

Rankiem nad oknem uwijały się jaskółki oknówki, które przed kilkoma dniami wróciły z zimowisk. W oddali widoczna była krążąca nad okolicą kania ruda. Sprawdziłem prognozy, które potwierdziły, że będzie ciepło i słonecznie, czemu by więc nie wykręcić pierwszej niemieckiej setki? Przeglądnąłem wgrane w nawigacji trasy, wybór padł na Poczdam, Caputh oraz Templiner See i Schwielowsee. Jako że tworzyłem je w oparciu o mapy satelitarne nieznanych sobie w większości terenów, najprawdopodobniej i tak będą one modyfikowane o odcinki nieprzejezdne lub atrakcyjniejsze. Ostatni raz nad Schwielowsee byłem w 2015 roku starym, sypiącym się firmowym rowerem miejskim z rozpadającą się piastą przednią. Miałem wtedy dużo szczęścia przekręcając ponad 80 km, w tym leśną steinweg z Ferch, przy których dzisiejszy dystans (jak się okaże 111 km) na odnowionym rowerze trekkingowym wydaje się niewinnym spacerkiem.

Do miasta tym razem docieram przez Wilhelmshorst- kameralne osiedle domków jednorodzinnych z gęstym zadrzewieniem. W Poczdamie zrobiłem rundę w kierunku Babelsberg i z powrotem, następnie jeszcze krótko po śródmieściu, kierując się finalnie nad jeziora. W tym roku w planach mam jeszcze kilkukrotne wizyty w Poczdamie, na pewno będę jeździć trasą jego największych atrakcji.
W mieście pełno rowerzystów. Co ciekawe do jazdy rekreacyjnej wielu Niemców nie zakłada kasków, podobnie rzecz ma się w Holandii.

Mająca początki w XVII w. Breite Straße w Poczdamie, łącząca centrum miasta z jego zachodnią częścią. Zwraca uwagę wybudowany w 1770 roku (a poważnie zniszczony podczas wojny i odbudowany na przełomie lat 70' i 80'tych XX w. z barokową fasadą) Ständehaus mieszczący od 1950 roku Muzeum Historii Naturalnej (Naturkundemuseum) oraz charakterystyczny Großes Militär-Waisenhaus- ze zlokalizowaną na budynku głównym świątynią monopteros (również zniszczona podczas wojny i odrestaurowana) sięgającą 26 metra wysokości, a zajmowany aktualnie przez władze landu Brandenburgia.

W Caputh odwiedzam zamek, park i molo (w odwrotnej kolejności). W miejscowości znajduje się ponadto Einsteinhaus- dom, w którym przez 3 lata mieszkał ten wybitny naukowiec.

Molo w Caputh.

Schloss Caputh, XVII- wieczny pruski pałac malowniczo położony nad Templiner See i otoczony parkiem.

Schlosspark Caputh, idealne miejsce na przerwę w podróży.

Nad Templinersee chwilę czekam na prom, ostatecznie jednak rezygnuję z przeprawy w tym miejscu (nie zabrałem żadnej blokady, a kolejka do kasy za rogiem dłuuga), oszczędzajac tym samym 2 € na bilecie lub 30 € w przypadku kontroli i jego braku. Przeprawa przez Hawelę na oko miała jedynie jakieś 50 m. Chciałem pojechać dalej południową stroną, jednak szczęśliwie na widok rowerzysty jadącego od strony promenady skręciłem w tamtym kierunku, gdzie jak się okazało po moście kolejowym inni cykliści licznie omijali promową przeprawę. Tym samym nie musiałem już rezygnować z objazdu stroną północną.

Hawela koło Caputh, w tle Schwielowsee- jedno z dwóch dużych jezior pod Poczdamem.

Historyczne miasto Werder (które będzie celem jednej z wycieczek) omijam, jadąc w kierunku Ferch i odbijając na terenową trasę biegnąca malowniczym północnym wybrzeżem Schwielowsee (szlak FTW- Fontanewanderung).

Hawela koło Geltow, na horyzoncie miasto Werder (Havel).

Mural w Petzow.

Widok na Schwielowsee ze szlaku FTW (Fontanewanderung).

Waschhaus am Haussee w Petzow. Odbudowany w 1999 roku, a po dwóch latach zlokalizowano tu muzeum krajoznawcze.

Bociek koło Beelitz.

Rundwanderweg F5 (Beelitz-Rieben-Beelitz).

Kategoria /Niemcy/, 26, #Brandenburg, KRAJOZNAWCZO, >100

Dane wyjazdu:

29.43 km 4.40 km teren

01:15 h 23.54 km/h:

Maks. pr.:31.80 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 64 m

Kalorie: 577 kcal

Rower:Pro Crackle

Riebener See

Wtorek, 17 kwietnia 2018 · dodano: 19.06.2018 | Komentarze 0

Wieczorem po pracy wybrałem się nad Riebener See, które w regionie Fläming stało się już miejscem ulubionym, podobnie jak Głobikowa na Pogórzu, czy lasy chotowskie w Kotlinie Sandomierskiej. Chłodno, ale obyło się bez kurtki.

Tym razem duże skupiska łabędzi niemych, widowiskowo startujących z tafli jeziora. Pojawiła się także para perkozów dwuczubych.

Kategoria /Niemcy/, 26, #Brandenburg, TRENING

Dane wyjazdu:

65.00 km 15.00 km teren

03:31 h 18.48 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 90 m

Kalorie: 1186 kcal

Rower:Pro Crackle

Pierwsza wycieczka, wokół Großer Seddiner See

Niedziela, 15 kwietnia 2018 · dodano: 18.06.2018 | Komentarze 0

Pierwsza w tym roku rowerowa wycieczka w Niemczech przypadła na ciepłe i słoneczne, niedzielne popołudnie, po równinnych i zalesionych terenach parku krajobrazowego Nuthe- Nieplitz. Nadspodziewanie ciepła wiosna zachęca do dalszych wypadów, dziś jeszcze w cywilu przekręciłem 65 km, mijając na trasie wielu rowerzystów, biegaczy oraz jeźdźców konnych, również aktywnie spędzających wolny dzień.

Nad Riebener See pierwsza obserwacja gęsi gęgawych: 4 osobniki pływały w pobliżu szuwarów kilkaset metrów od wieży obserwacyjnej. Poza nimi liczne łabędzie nieme i łyski.

Odnowiony blok z czasów DDR w miejscowości Fresdorf.

Terenem do Wildenbruch.

Biedronka mączniakówka.

Nieplitzroute.

Kategoria /Niemcy/, 26, #Brandenburg, TRENING

Dane wyjazdu:

30.41 km 4.40 km teren

01:19 h 23.10 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 5 m

Kalorie: 606 kcal

Rower:Pro Crackle

Rundwanderweg Riebener See

Sobota, 24 czerwca 2017 · dodano: 25.06.2017 | Komentarze 0

Dziś z kolei wietrznie.

Jest to ostatnia z moich rowerowych wycieczek w Brandenburgii w tym roku, który ze względu na pracę w Poczdamie i liczne deszczowe niedziele nie wyróżnił się tak, jak chociażby rok poprzedni.

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

29.70 km 4.40 km teren

01:16 h 23.45 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 5 m

Kalorie: 595 kcal

Rower:Pro Crackle

Rundwanderweg Riebener See

Piątek, 23 czerwca 2017 · dodano: 23.06.2017 | Komentarze 0

Para czapli siwych, kania ruda. Chwilami mżawka.

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

29.61 km 4.40 km teren

01:12 h 24.68 km/h:

Maks. pr.:34.60 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 5 m

Kalorie: 603 kcal

Rower:Pro Crackle

Rundwanderweg Riebener See

Poniedziałek, 19 czerwca 2017 · dodano: 20.06.2017 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

125.69 km 1.00 km teren

05:53 h 21.36 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:33.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:230 m

Kalorie: 2408 kcal

Rower:Pro Crackle

Juterbog-Kurzlipsdorf-Treuenbritzen-Dobbrikow (flaeming skate 3)

Niedziela, 18 czerwca 2017 · dodano: 18.06.2017 | Komentarze 0

Kategoria >100, /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

123.94 km 10.00 km teren

05:59 h 20.71 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:35.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:190 m

Kalorie: 2399 kcal

Rower:Pro Crackle

Schloss Wiepersdorf- NSG Zarth

Niedziela, 11 czerwca 2017 · dodano: 11.06.2017 | Komentarze 0

Kolejna z wycieczek krajoznawczych na obszarze Niederer Flaming, przy wyśmienitej pogodzie. Bezchmurne niebo, żar lejący się z nieba i chwilami chłodny i delikatny wiatr. Nie wiedzieć czemu w takich warunkach zwykle odbywam najdalsze wycieczki, oczywiście bez kasku itp. zbędnych nakryć głowy. Bo tak naprawdę wystarczy pamiętać, aby co jakiś czas znaleźć się w cieniu, aby nie przegrzać czerepu ;) Posiadana czupryna też robi swoje.

Późnogotycki kościół protestancki w Welsickendorf z XIV wieku.

Droga przez rezerwat Zarth.

Chroniony las łęgowy w rezerwacie przyrody Zarth. Jego nazwa jak wyczytałem pochodzi od polskiego słowa czort.
Park Nuthe- Nieplitz stanowi część Korytarza Ekologicznego Południowej Brandenburgii ( Strona projektu), umożliwiającego migracje dzikim gatunkom zwierząt.

Przemierzając rezerwat natknąłem się na łabędzią rodzinkę, którą z bezpiecznej odległości sfilmowałem.

Kategoria >100, /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

30.25 km 4.40 km teren

01:20 h 22.69 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: 602 kcal

Rower:Pro Crackle

Rundwanderweg Riebener See

Poniedziałek, 5 czerwca 2017 · dodano: 05.06.2017 | Komentarze 0

W perspektywie popołudniowych opadów nie zaplanowałem na dzisiaj żadnej dłuższej wycieczki. Postanowiłem zaglądnąć, tym razem z aparatem, do perkozów nad Riebener See.
Nad Bauernsee w wodzie wypatrzyłem raka amerykańskiego.

Kategoria /Niemcy/, TRENING