Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Dębica/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 103268.63 w tym 14584.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.05 km/h
Więcej o mnie.

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w kategorii

/Niemcy/

Dystans całkowity:	13780.98 km (w terenie 1368.50 km; 9.93%)
Czas w ruchu:	600:28
Średnia prędkość:	19.26 km/h
Maksymalna prędkość:	70.00 km/h
Suma podjazdów:	38102 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (101 %)
Maks. tętno średnie:	159 (84 %)
Suma kalorii:	236811 kcal
Liczba aktywności:	312
Średnio na aktywność:	44.17 km i 2h 44m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

29.60 km 0.00 km teren

01:16 h 23.37 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 5 m

Kalorie: 600 kcal

Rower:Inne rowery

Nightrider Berkenbrück

Piątek, 12 czerwca 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

4.9 km dojazdy do pracy.
24.7 km, Berkenbrück, 1g3m12s Sarna na płocie koło Luckenwalde. Dalej powrót już o lampce. Piękny, czerwony zachód i ciepły wieczór.

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

30.00 km 4.00 km teren

02:37 h 11.46 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Riebener See do południa, wieczorem Gottsdorf

Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 16.01.2016 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

39.20 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Inne rowery

Dojazdy do pracy

Środa, 3 czerwca 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

03.06 4.9 km
04.06 4.9 km
05.06 4.9 km
06.06 4.9 km
08.06 4.9 km
09.06 4.9 km
10.06 4.9 km
11.06 4.9 km

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

29.23 km 4.40 km teren

01:16 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 5 m

Kalorie: 600 kcal

Rower:Inne rowery

Rundwanderweg Riebener See

Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

4.9 km dojazdy do pracy.
24.33 km Riebenerseeweg, 1 g3m20s

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

29.23 km 4.40 km teren

01:19 h 22.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 5 m

Kalorie: 600 kcal

Rower:Inne rowery

Riebenerseeweg

Poniedziałek, 1 czerwca 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

4.9 km praca, 13 min.
Wycieczka tuż po burzy nad Riebener See (24.33 km, 1g 6min 57s.). Nad stawem zauważyłem szczupaka.

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

65.25 km 5.30 km teren

03:09 h 20.71 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 70 m

Kalorie: 1200 kcal

Rower:Inne rowery

Treuenbritzen- Alt Bork- Beelitz- Rieben

Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

Przed Borkheide moim starym rzęchem bez przerzutek wyprzedziłem niedzielnego kolarza na mtb.

Fot. Elektrownie wiatrowe- charakterystyczny element krajobrazu regionu

Fot. Stadnina w Rieben

Kategoria /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

39.20 km 0.00 km teren

01:44 h 22.62 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Inne rowery

Dojazdy do pracy

Sobota, 30 maja 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

18.05 4.9 km
20.05 4.9 km
21.05 4.9 km
23.05 4.9 km
27.07 4.9 km
28.05 4.9 km
29.05 4.9 km
30.05 4.9 km

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

74.00 km 12.00 km teren

04:30 h 16.44 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:110 m

Kalorie: 1450 kcal

Rower:Inne rowery

Schwielowsee

Poniedziałek, 25 maja 2015 · dodano: 03.07.2015 | Komentarze 0

abc

Kategoria /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

64.63 km 3.90 km teren

03:22 h 19.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 60 m

Kalorie: 1200 kcal

Rower:Inne rowery

Luckenwalde- Kloster Zinna- Treuenbritzen

Niedziela, 24 maja 2015 · dodano: 02.07.2015 | Komentarze 0

Ciepło oraz piękna, słoneczna pogoda.

Fot. Wieża w rynku. Luckenwalde

Fot. XV- wieczny St. Johanniskirche w Luckenwalde

Fot. Budynek w rynku.

Fot. Bocian czarny przelatujący nad rynkiem w Luckenwalde

Fot. Stara fabryka w Luckenwalde

Fot. W drodze do Kloster Zinna

Fot. Rzeka Nuthe

Fot. Kloster Zinna

Fot. Staw w parku w Treuenbritzen

Fot. Budynek muzuem w Treuenbritzen

Kategoria /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

14.00 km 0.10 km teren

00:37 h 22.70 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 2 m

Kalorie: 280 kcal

Rower:Salamander

Dobbrikow Hintersee

Piątek, 22 maja 2015 · dodano: 02.02.2016 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, TRENING