Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Dębica/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 103268.63 w tym 14584.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.05 km/h
Więcej o mnie.

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w kategorii

26

Dystans całkowity:	11687.11 km (w terenie 1146.43 km; 9.81%)
Czas w ruchu:	431:30
Średnia prędkość:	18.66 km/h
Maksymalna prędkość:	70.00 km/h
Suma podjazdów:	44753 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (101 %)
Maks. tętno średnie:	159 (84 %)
Suma kalorii:	179988 kcal
Liczba aktywności:	233
Średnio na aktywność:	50.16 km i 3h 03m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

9.18 km 0.00 km teren

00:29 h 18.99 km/h:

Maks. pr.:26.90 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 15 m

Kalorie: 164 kcal

Rower:Pro Crackle

DPD

Sobota, 6 kwietnia 2019 · dodano: 16.08.2019 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, 26, DPD, #Ren-Men, Sam

Dane wyjazdu:

9.18 km 0.00 km teren

00:29 h 18.99 km/h:

Maks. pr.:24.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 15 m

Kalorie: 160 kcal

Rower:Pro Crackle

DPD

Piątek, 5 kwietnia 2019 · dodano: 16.08.2019 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, 26, DPD, #Ren-Men, Sam

Dane wyjazdu:

9.18 km 0.00 km teren

00:29 h 18.99 km/h:

Maks. pr.:25.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 15 m

Kalorie: 159 kcal

Rower:Pro Crackle

DPD

Czwartek, 4 kwietnia 2019 · dodano: 16.08.2019 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, 26, DPD, #Ren-Men, Sam

Dane wyjazdu:

9.16 km 0.00 km teren

00:33 h 16.65 km/h:

Maks. pr.:21.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 15 m

Kalorie: 152 kcal

Rower:Pro Crackle

DPD

Środa, 3 kwietnia 2019 · dodano: 16.08.2019 | Komentarze 0

Wieczorem z deszczem, licznik padł podczas opadu.

Kategoria /Niemcy/, 26, DPD, #Ren-Men, Sam

Dane wyjazdu:

10.00 km 0.00 km teren

00:33 h 18.18 km/h:

Maks. pr.:26.70 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 15 m

Kalorie: 177 kcal

Rower:Pro Crackle

DPD

Wtorek, 2 kwietnia 2019 · dodano: 16.08.2019 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, 26, DPD, #Ren-Men, Sam

Dane wyjazdu:

13.36 km 0.00 km teren

00:40 h 20.04 km/h:

Maks. pr.:26.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: 253 kcal

Rower:Pro Crackle

DPD

Poniedziałek, 1 kwietnia 2019 · dodano: 16.08.2019 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, 26, DPD, #Ren-Men, Sam

Dane wyjazdu:

9.17 km 0.00 km teren

00:30 h 18.34 km/h:

Maks. pr.:23.90 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 15 m

Kalorie: 159 kcal

Rower:Pro Crackle

DPD

Niedziela, 31 marca 2019 · dodano: 09.08.2019 | Komentarze 0

Około 9 km dziennie po płaskim pokonywać będę w najbliższych miesiącach w ramach dojazdów do pracy, z miejsca zamieszkania do firmy. Z racji nieznajomości okolicy nie jest to trasa optymalna, i najprawdopodobniej ulegnie jeszcze skróceniu. Zdarzy się jednak i tak, że celowo ją wydłużę, gdy chęci i pogoda będą sprzyjać.

Nie codziennie mierzyłem licznikiem parametry jazdy. Niejednokrotnie z powodu wilgoci podstawka licznika na jakiś czas przestawała współpracować. W takich przypadkach zaznaczałem to sobie i podany wynik był średnią z wszystkich zmierzonych dojazdów do pracy w danym miesiącu.

Dzisiaj zimno, rano 4 °C, obowiązkowo więc czapka i rękawiczki.

Kategoria /Niemcy/, 26, #Ren-Men, DPD, Sam

Dane wyjazdu:

50.46 km 10.90 km teren

02:42 h 18.69 km/h:

Maks. pr.:30.40 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 83 m

Kalorie: 906 kcal

Rower:Pro Crackle

Braunshardt- Groß-Gerau

Sobota, 30 marca 2019 · dodano: 04.12.2019 | Komentarze 0

Po raz pierwszy w Hesji, a dokładnie w jej południowej części. Dzień przybycia pod Frankfurt był jeszcze wolny od pracy, mogłem więc pojeździć po najbliższej okolicy, przecierając pierwsze szlaki. Na dobry początek ponad 50 km (dwie pętle) po płaskich obszarach koło Weiterstadt i Groß-Gerau. Bardzo ciepło, jazda na krótko w cywilu. Otoczenie kompletnie mi nieznane, nie wiem jeszcze, co warto tu zobaczyć.
Zamieszkałem na równinie w Dolinie Renu, otoczony górami Taunus i Odenwald, które codziennie widywał będę w oddali, i które na pewno będą celem moich wycieczek.
Poniższe zdjęcia pochodzą z drugiej pętli.

Pierwsza pętla: 24.12 km, 3.7 km terenu, 1g 17 m, 40 m. przewyższenia.
Druga pętla: 26.65 km, 7.2 km terenu, 1g 32 m, 43 m. przewyższenia.

Dość blisko jest duży Flughafen. Trzeba się do tego przyzwyczaić, bo co około minutę z frankfurckiego lotniska wylatuje jeden samolot.

Ochrona przyrody w regionie.

Na równinie, w tle pasmo Odenwald.

Rekreacyjna wiata przy szlaku.

Lange Schneise.

Kategoria /Niemcy/, 26, #Ren-Men, KRAJOZNAWCZO, Sam, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

19.91 km 0.00 km teren

00:52 h 22.97 km/h:

Maks. pr.:35.50 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 40 m

Kalorie: 392 kcal

Rower:Pro Crackle