Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 107441.27 w tym 15055.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.00 km/h
Więcej o mnie.

Lista setek

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 140 km

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w kategorii

KARPATY

Dystans całkowity:	17431.74 km (w terenie 2375.84 km; 13.63%)
Czas w ruchu:	778:37
Średnia prędkość:	20.11 km/h
Maksymalna prędkość:	63.56 km/h
Suma podjazdów:	210087 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (101 %)
Maks. tętno średnie:	167 (87 %)
Suma kalorii:	431559 kcal
Liczba aktywności:	332
Średnio na aktywność:	52.51 km i 2h 31m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

38.71 km 8.40 km teren

01:46 h 21.91 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:19.0

HR max:170 ( 91%)

HR avg:141 ( 76%)

Przewyższenie:486 m

Kalorie: 1204 kcal

Rower:Spider 27.5

Głobikowa i po mieście

Czwartek, 23 marca 2023 · dodano: 23.03.2023 | Komentarze 2

To już na pewno jest wiosna...

Las Wolica.

Są i zawilce gajowe.

Spotkanie z crossowcem na Górze Bratniej w obszarze Natura 2000.

Tym razem go mam, niestety nie chciał pokazać buźki do obiektywu.

Ledwie widoczne Tatry z Głobikowej.

Braciejowa.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, Sam, tk, Wiatr, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

40.22 km 0.00 km teren

02:31 h 15.98 km/h:

Maks. pr.:54.50 km/h

Temperatura:13.0

HR max:162 ( 87%)

HR avg:126 ( 68%)

Przewyższenie:692 m

Kalorie: 1341 kcal

Rower:Spider 27.5

Pogórzem z Latoszyna na Południk

Poniedziałek, 20 marca 2023 · dodano: 20.03.2023 | Komentarze 3

W Karpatach nie ma nic za darmo: aby zjechać, trzeba najpierw podjechać.

Buczyna w Latoszynie.

Podbiały.

Karpacka zagroda.

Lepiężnik różowy to kolejny, karpacki zwiastun wiosny.

W głuszy.

Las w Gołęczynie robi za śmietnik.

Ten sam środek lasu nieco dalej.

Od Południka z deszczem.

Kategoria Zdjęcie, Sam, KRAJOZNAWCZO, KARPATY, 27.5, #Pogórze Strzyżowskie, /Polska/

Dane wyjazdu:

40.70 km 13.20 km teren

02:23 h 17.08 km/h:

Maks. pr.:55.66 km/h

Temperatura:13.0

HR max:161 ( 87%)

HR avg:123 ( 66%)

Przewyższenie:667 m

Kalorie: 1236 kcal

Rower:Spider 27.5

Głobikowa, Kopaliny i Latoszyn-Zdrój

Wtorek, 14 marca 2023 · dodano: 14.03.2023 | Komentarze 2

Wiosna z zimą nie mogą się ostatnio zdecydować, która z nich ma ustąpić, wynikiem czego w ciągu całego tygodnia letnie dni ze słońcem kontrastowo przeplatały się ze śnieżycami i mrozem.
Dziś na ziemi i na niebie bezdyskusyjnie dominowała wiosna. Na poszukiwanie ostatniego śniegu trzeba było wybrać się na Pogórze, bez gwarancji jego znalezienia, co udało się tylko w jednym miejscu, w Głobikowej.

Wiatr: 11 km/h (porywy do 30 km/h) S. Postoje: 33 min.

Podbiał pospolity, pierwszy zwiastun wiosny w Karpatach.

Aleja dębowa na Berdechu.

Południk.

Jeden z dwóch psów biegających luzem w środku lasu koło byłego ośrodka "Jaworze", których atak chwilowo podniósł mi ciśnienie. Bez gazu mogłem liczyć jedynie na swoje buty i rower, szczęśliwie psy bardziej były zainteresowane odpędzeniem intruza, aniżeli zrobieniem mu krzywdy- nieświadomie naruszyłem rewir, którego pilnowały. Zdjęcie zrobiłem już po ewakuowaniu się ze strefy zagrożenia.

Zapora przeciwko wandalom na quadach, jakich wiele powstało w okolicznych lasach, skutecznie uniemożliwia bezproblemowy objazd szlabanu.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, Sam, tk, Wiatr, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

36.11 km 6.60 km teren

01:57 h 18.52 km/h:

Maks. pr.:51.87 km/h

Temperatura:6.0

HR max:160 ( 86%)

HR avg:125 ( 67%)

Przewyższenie:528 m

Kalorie: 1063 kcal

Rower:Spider 27.5

Głobikowa

Czwartek, 2 marca 2023 · dodano: 03.03.2023 | Komentarze 2

Las Wolica.

Narośl na buku.

Śnieg na Kamieńcu.

Śmieci przy drodze na Kamieńcu (na skraju lasu, a nie w jego środku) i nawet oponą przyłożone...

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, Sam, TRENING, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

55.97 km 5.80 km teren

03:04 h 18.25 km/h:

Maks. pr.:43.15 km/h

Temperatura:6.0

HR max:162 ( 87%)

HR avg:129 ( 69%)

Przewyższenie:690 m

Kalorie: 1777 kcal

Rower:Spider 27.5

Śladami rzezi galicyjskiej

Czwartek, 23 lutego 2023 · dodano: 26.02.2023 | Komentarze 5

Znowu przez kilka dni ma padać, a temperatura w międzyczasie spadnie do tych wartości, jakie są typowe dla okresu zimowego i jakakolwiek aktywność rowerem w najbliższym czasie staje pod znakiem zapytania. Póki jednak pogoda jeszcze dopisuje, warto to wykorzystać, a temat na wycieczkę pojawił się sam w rocznicę rabacji galicyjskiej, której zarzewie powstało właśnie na tutejszych terenach.

To jeden z nielicznych przykładów ludobójstwa wśród ludności polskojęzycznej, w trakcie którego polscy chłopi wymordowali do 3000 polskich panów. Co ciekawe, polska wikipedia nazywa to zdarzenie z przełomu lutego i marca 1846 roku "ruchami chłopskimi", z kolei angielskie i niemieckie wersje popularnej w Internecie encyklopedii mówią o "powstaniu chłopskim" i "masakrze". " Ze zrozumiałych względów temat jest niepopularny wśród polskich patriotów, jednak rżnięcie piłą, przebijanie widłami, rąbanie siekierami, czy palenie żywcem między ludźmi mówiącymi po polsku jest przykrym faktem.
Inna sprawa, że polscy panowie w większości przypadków zasłużyli sobie na "zadośćuczynienie" krzywd wyrządzanych chłopom, podobnie brutalnych i nieludzkich. Śladem tych wydarzeń udałem się dzisiaj z Głobikowej przez Smarżową do Siedlisk-Bogusz.

Las Wolica.

Lodowe kształty.

W Głobikowej.

"Słotwinówka". Po zniszczonym zespole dworskim pozostało jedynie kilka okazalszych drzew, pamiętających czasy rabacji.

Kaplica grobowa Boguszów.

Kozioł sarny.

Ruiny dworu Boguszów w Siedliskach-Bogusz. To właśnie tutaj mieszkał szambelan króla Poniatowskiego i jeden z twórców konstytucji 3 maja.

Ni ma...

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, Sam, tk, Wiatr, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

52.45 km 1.00 km teren

02:56 h 17.88 km/h:

Maks. pr.:48.97 km/h

Temperatura:6.0

HR max:161 ( 87%)

HR avg:125 ( 67%)

Przewyższenie:784 m

Kalorie: 1533 kcal

Rower:Spider 27.5

Pasmem Jaworza i Głobikowa

Środa, 15 lutego 2023 · dodano: 17.02.2023 | Komentarze 0

Jeszcze raz na Pogórze, jeszcze raz pokręcić pośród śniegu, zanim kompletnie się stopi. Aktywnością w zielonej scenerii można się cieszyć przez większą część roku, tymczasem biel w otoczeniu staje się na przestrzeni lat, w miarę postępowania globalnego ocieplenia, coraz rzadszym widokiem.

Wiatr 5 km/h (porywy do 11 km/h), 31 minut postoju.

Gębiczyna.

Podjaworze.

Topi się.

Do Jaworza.

Liwocz.

Kościół Św. Grzegorza w Gorzejowej.

Kamionka.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, Sam, tk, Wiatr, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

45.99 km 0.00 km teren

02:31 h 18.27 km/h:

Maks. pr.:50.30 km/h

Temperatura:5.0

HR max:164 ( 88%)

HR avg:133 ( 71%)

Przewyższenie:739 m

Kalorie: 1527 kcal

Rower:Spider 27.5

Głobikowa i Grudna Górna

Wtorek, 14 lutego 2023 · dodano: 14.02.2023 | Komentarze 5

Wiatr 12 km/h (porywy do 25 km/h NW. 25 minut postojów.

Głobikówka.

Głobikowa.

Roztopy.

Klonowa Góra.

Kategoria 27.5, #Pogórze Strzyżowskie, /Polska/, Głobikowa, KARPATY, Sam, tk, Wiatr, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

30.58 km 7.30 km teren

01:57 h 15.68 km/h:

Maks. pr.:31.31 km/h

Temperatura:1.0

HR max:165 ( 89%)

HR avg:123 ( 66%)

Przewyższenie:372 m

Kalorie: 987 kcal

Rower:Spider 27.5

Pogórze w Lubzinie

Piątek, 10 lutego 2023 · dodano: 14.02.2023 | Komentarze 0

Zima z mrozem to podobnie jak i susza w lecie najlepszy czas na eksplorację. Trudniejszy teren związany niską temperaturą nie jest grząski i pozwala wjechać w miejsca przez część roku nieosiągalne. Takie warunki będą jeszcze przez parę dni panować na Pogórzu, co skłoniło mnie do wycieczki jego skrajem pod Lubziną. Tym razem bez aparatu, który wylądował w rzeszowskim serwisie foto.

Te wszystkie teoretyczne założenia nie do końca potwierdziły się w lesie na trasie. Ziemia wprawdzie zmrożona była, ale z racji tego, iż wzgórza pod Lubziną nie są tak uczęszczane jak te dębickie, na ścieżkach zalegała warstwa zmrożonego, mokrego śniegu, który tworzył skorupę generującą duże opory toczenia. Zjazd po czymś takim był możliwy, ale z podjeżdżania zrezygnowałem. Trudne warunki obniżyły moją motywację i ostatecznie tylko jedna nowa nitka wpadająca do drogi krajowej wzbogaciła moją kolekcję przejechanych tras. Na pewno jeszcze tu wrócę...

Temp. odczuwalna -3 C. Wiatr 8 km/h (porywy do 18 km/h) W. 11 min. postojów.

/// Minął już miesiąc od kuriozalnej kolizji na jednym z dębickich rond, kiedy to jadąc prawidłowo rowerem zostałem potrącony przez samochód. Wymuszenia pierwszeństwa dokonał nie jakiś kark o twarzy nieskażonej inteligencją, a seniorka, która jak się potem tłumaczyła, miała gorączkę i jechała do szpitala. Coś takiego zdarzyło mi się po raz pierwszy w życiu, co gorsza byliśmy wtedy jedynymi uczestnikami ruchu i ta kobieta zwyczajnie mnie zignorowała (lub nie zauważyła, nie wiem co gorsze). Wszystko to odbyło się przy niedużej prędkości, częściowo zdążyłem zejść z kursu kolizyjnego, a gdy już do kolizji doszło, główne uderzenie bokiem poszło na kierownicę, a potem na moją prawą nogę. Stłuczenie nie wyglądało na groźne, wyraziłem więc tylko swoją dezaprobatę i się rozstaliśmy. Pani w końcu śpieszyła się do szpitala...///

Kategoria 27.5, #Pogórze Strzyżowskie, /Polska/, tk, Sam, KARPATY, Wiatr

Dane wyjazdu:

46.63 km 1.40 km teren

02:24 h 19.43 km/h:

Maks. pr.:45.78 km/h

Temperatura:1.0

HR max:167 ( 90%)

HR avg:133 ( 71%)

Przewyższenie:607 m

Kalorie: 1486 kcal

Rower:Spider 27.5

Pogórzem przez Stobierną i Głobikową

Piątek, 3 lutego 2023 · dodano: 04.02.2023 | Komentarze 2

Zanim zima znowu skomplikuje sytuację na drogach, wybrałem się jeszcze raz na białe od dłuższego czasu Pogórze. Ostatnie roztopy skurczyły wprawdzie ilość zalegającego śniegu, ale nadciągające mrozy w połączeniu z opadami utrzymają właściwą o tej porze roku kolej rzeczy, z której niezadowoleni są głównie kierowcy. Zima ze śniegiem jest na swój sposób wspaniała- nie gorsza, ani lepsza od innych pór roku- po prostu inna.

Wiatr 8 km/h (porywy do 15 km/h) S.

Głobikowa.

Śniegu w Karpatach nadal sporo.

Kamera i Beskidy.

Kategoria Zdjęcie, Głobikowa, TRENING, /Polska/, 27.5, Sam, Wiatr, #Pogórze Strzyżowskie, KARPATY

Dane wyjazdu:

51.11 km 0.00 km teren

02:39 h 19.29 km/h:

Maks. pr.:43.09 km/h

Temperatura:-1.0

HR max:170 ( 91%)

HR avg:142 ( 76%)

Przewyższenie:729 m

Kalorie: 1842 kcal

Rower:Spider 27.5

Pogórzem przez Głobikową

Piątek, 27 stycznia 2023 · dodano: 27.01.2023 | Komentarze 0

Następny, dłuższy okres bez jazdy rowerem za mną, tyle że tym razem to nie choroba odpowiadała za taki stan rzeczy. Dodatkowo parę dni temu okazało się, że luz piasty tylnej dyskwalifikuje rower do jazdy, nie przedłużając przekazałem więc koło od razu do serwisu na przegląd kulek i konusów. Ostatecznie dopiero dzisiaj wyskoczyłem na trening po wzgórzach z większym przewyższeniem, choć szarość pozbawiona słońca z lekkim smogiem działała demotywująco. Tym razem z polarem i dodatkową czapeczką pod kominiarką, co pozwalało zachować pełen komfort termiczny w górnych partiach ciała, pomimo nieprzyjemnego, polarnego wiatru.

Na lekkim mrozie odnotowałem aż 23 minuty postojów, niestety większość zdjęć z aktywności jest złej jakości i nadaje się do kosza. Nie zauważyłem, że po sylwestrze w trybie P pozostała maksymalna wartość ISO, umożliwiająca pracę aparatu w nocy.

Wiatr 8 km/h (porywy do 17 km/h) NE. Temp. odczuwalna -6 °C.

Grudna Górna.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, Na minusie, Sam, TRENING, Wiatr, Zdjęcie