Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 108033.78 w tym 15055.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.00 km/h
Więcej o mnie.

Lista setek

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 140 km

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w kategorii

Zdjęcie

Dystans całkowity:	33145.19 km (w terenie 4791.63 km; 14.46%)
Czas w ruchu:	1584:44
Średnia prędkość:	19.78 km/h
Maksymalna prędkość:	70.00 km/h
Suma podjazdów:	244124 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (101 %)
Maks. tętno średnie:	167 (87 %)
Suma kalorii:	804327 kcal
Liczba aktywności:	546
Średnio na aktywność:	60.71 km i 3h 02m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

47.30 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Pro Crackle

Rezerwat Kühkopf

Niedziela, 25 maja 2025 · dodano: 24.08.2025 | Komentarze 0

Mój heski Wunderland :)

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, KRAJOZNAWCZO, Rezerwat, Sam, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

115.50 km 0.00 km teren

06:18 h 18.33 km/h:

Maks. pr.:40.20 km/h

Temperatura:

HR max:185 (100%)

HR avg:132 ( 71%)

Przewyższenie:792 m

Kalorie: 3947 kcal

Rower:Pro Crackle

Frankfurt & Nidderau

Niedziela, 18 maja 2025 · dodano: 26.07.2025 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, >100, 26, KRAJOZNAWCZO, Sam, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

109.50 km 0.00 km teren

05:54 h 18.56 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:

HR max:160 ( 86%)

HR avg:130 ( 70%)

Przewyższenie:695 m

Kalorie: 3588 kcal

Rower:Pro Crackle

Seligenstadt & Karlstein (Bawaria)

Niedziela, 11 maja 2025 · dodano: 20.07.2025 | Komentarze 0

Na rynku.

Opactwo.

Zamek wodny (Wasserburg).

Men.

Na drugim brzegu Bawaria.

Miasto po drugiej stronie rzeki.

Bawaria z pasmem Vorderer Speesart w tle :)

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, >100, 26, KRAJOZNAWCZO, Sam, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

51.50 km 0.00 km teren

02:36 h 19.81 km/h:

Maks. pr.:36.26 km/h

Temperatura:

HR max:163 ( 88%)

HR avg:124 ( 67%)

Przewyższenie: m

Kalorie: 1443 kcal

Rower:Pro Crackle

Port lotniczy Frankfurt

Niedziela, 4 maja 2025 · dodano: 26.07.2025 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, Sam, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

40.37 km 0.00 km teren

01:57 h 20.70 km/h:

Maks. pr.:36.19 km/h

Temperatura:

HR max:167 ( 90%)

HR avg:127 ( 68%)

Przewyższenie:135 m

Kalorie: 1168 kcal

Rower:Pro Crackle

Rezerwat Kühkopf

Czwartek, 1 maja 2025 · dodano: 13.07.2025 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, Rezerwat, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

105.20 km 0.00 km teren

05:14 h 20.10 km/h:

Maks. pr.:44.02 km/h

Temperatura:19.0

HR max:175 ( 94%)

HR avg:133 ( 71%)

Przewyższenie:656 m

Kalorie: 3321 kcal

Rower:Pro Crackle

Oppenheim & Gimbsheimer Altrhein

Niedziela, 27 kwietnia 2025 · dodano: 09.07.2025 | Komentarze 0

Na prom w Nierstein.

OZE :)

Po drugiej stronie Renu, w Nadrenii-Palatynacie.

Wzgórza Rheinhessen.

Witacz winnej miejscowości Schwabsburg.

Droga dla rowerów w Trebur :)

Stary Ratusz w Berkach z XVI wieku.

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, >100, 26, KRAJOZNAWCZO, Sam, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

111.80 km 0.00 km teren

05:38 h 19.85 km/h:

Maks. pr.:35.52 km/h

Temperatura:

HR max:169 ( 91%)

HR avg:131 ( 70%)

Przewyższenie:621 m

Kalorie: 3519 kcal

Rower:Pro Crackle

Worms & Lampertheimer Altrhein

Niedziela, 20 kwietnia 2025 · dodano: 09.07.2025 | Komentarze 0

Katedra z XII wieku.

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, >100, 26, KRAJOZNAWCZO, Sam, Wiatr, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

61.11 km 0.00 km teren

03:28 h 17.63 km/h:

Maks. pr.:36.49 km/h

Temperatura:19.0

HR max:176 ( 95%)

HR avg:116 ( 62%)

Przewyższenie:218 m

Kalorie: 1638 kcal

Rower:Pro Crackle

Rheininsel Langenaue

Niedziela, 13 kwietnia 2025 · dodano: 09.07.2025 | Komentarze 0

Stary Ren w Trebur.

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, KRAJOZNAWCZO, Rezerwat, Sam, Wiatr, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

15.69 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:35.99 km/h

Temperatura:16.0

HR max:150 ( 81%)

HR avg:106 ( 57%)

Przewyższenie: m

Kalorie: 297 kcal

Rower:Pro Crackle

Weiterstadt

Środa, 9 kwietnia 2025 · dodano: 09.07.2025 | Komentarze 0

Po raz szósty w Hesji :)

Murówka zwyczajna.

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, Sam, Wiatr, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

36.28 km 12.70 km teren

01:56 h 18.77 km/h:

Maks. pr.:49.37 km/h

Temperatura:18.0

HR max:157 ( 84%)

HR avg:126 ( 68%)

Przewyższenie:540 m

Kalorie: 1122 kcal

Rower:Spider 27.5

Głobikowa i szlak partyzancki

Piątek, 4 kwietnia 2025 · dodano: 03.07.2025 | Komentarze 0

Po raz ostatni zobaczyć białe "dywany" w karpackich lasach. Od już przeszło dekady każdej wiosny na kilkanaście tygodni zostawiam wszystko, co mi bliskie i znane- w tym roku jest to dodatkowo jeszcze jedna osoba :-) Hesja wzywa, więc kolejne aktywności już znad Renu.

Las Wolica.

Góra Bratnia.

Buczyna.

Partyzanckim szlakiem.

Kopaliny.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, Sam, tk, Zdjęcie