Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 109154.58 w tym 15234.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.00 km/h
Więcej o mnie.

Lista setek

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 140 km

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w kategorii

tk

Dystans całkowity:	4776.28 km (w terenie 615.50 km; 12.89%)
Czas w ruchu:	238:38
Średnia prędkość:	20.02 km/h
Maksymalna prędkość:	61.52 km/h
Suma podjazdów:	40226 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (98 %)
Maks. tętno średnie:	146 (78 %)
Suma kalorii:	133034 kcal
Liczba aktywności:	98
Średnio na aktywność:	48.74 km i 2h 26m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

51.49 km 0.00 km teren

02:29 h 20.73 km/h:

Maks. pr.:35.61 km/h

Temperatura:

HR max:163 ( 88%)

HR avg:115 ( 62%)

Przewyższenie:163 m

Kalorie: 1187 kcal

Rower:Spider 27.5

Wałki wzdłuż linii kolejowej

Piątek, 25 lipca 2025 · dodano: 29.08.2025 | Komentarze 0

Kategoria /Polska/, #Kotlina Sandomierska, 27.5, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

51.25 km 0.00 km teren

02:27 h 20.92 km/h:

Maks. pr.:59.34 km/h

Temperatura:25.0

HR max:166 ( 89%)

HR avg:129 ( 69%)

Przewyższenie:698 m

Kalorie: 1502 kcal

Rower:Spider 27.5

Głobikowa i Siedliska-Bogusz

Wtorek, 22 lipca 2025 · dodano: 29.08.2025 | Komentarze 0

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, KARPATY, Sam, tk, Wiatr, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

45.57 km 8.30 km teren

02:27 h 18.60 km/h:

Maks. pr.:52.22 km/h

Temperatura:22.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:125 ( 67%)

Przewyższenie:706 m

Kalorie: 1375 kcal

Rower:Spider 27.5

Pogórzem przez Grudną i Głobikową

Sobota, 19 lipca 2025 · dodano: 28.08.2025 | Komentarze 0

Liczy się tylko mtb...

Mój ulubiony zjazd z Kałużówki tego lata ukazuje smutną rzeczywistość: nikt nie utrzymuje polnego odcinka, który mocno zarósł. Może mieć to związek z budowanym przy wylocie drogi domkiem, którego właścicielowi niespecjalnie zależy, aby ktoś mu się tutaj w tej odludnej dolince kręcił. Podobnie jest kawałek dalej za Południkiem w lesie Stoszki: ktoś wybudował się pod lasem i coś tam grodził, psując moją zjazdową trasę przez potok.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

50.56 km 0.00 km teren

02:09 h 23.52 km/h:

Maks. pr.:38.74 km/h

Temperatura:

HR max:169 ( 91%)

HR avg:129 ( 69%)

Przewyższenie:227 m

Kalorie: 1318 kcal

Rower:Spider 27.5

Las Stary Jawornik

Środa, 16 lipca 2025 · dodano: 28.08.2025 | Komentarze 0

Temp. 22-17 C. Wieczorem w lesie chłodno. Kilka razy pompuję kapcia.

Bobrza ostoja.

Kategoria /Polska/, #Kotlina Sandomierska, 27.5, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

22.66 km 0.00 km teren

01:09 h 19.70 km/h:

Maks. pr.:35.32 km/h

Temperatura:

HR max:152 ( 82%)

HR avg:116 ( 62%)

Przewyższenie:138 m

Kalorie: 572 kcal

Rower:Pro Crackle

Torfkaute & Küchlergraben

Czwartek, 19 czerwca 2025 · dodano: 25.08.2025 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, Sam, tk, Zdjęcie, Rezerwat

Dane wyjazdu:

43.69 km 0.00 km teren

02:13 h 19.71 km/h:

Maks. pr.:34.02 km/h

Temperatura:

HR max:164 ( 88%)

HR avg:123 ( 66%)

Przewyższenie: 98 m

Kalorie: 1241 kcal

Rower:Pro Crackle

Rezerwat Kühkopf

Poniedziałek, 9 czerwca 2025 · dodano: 30.08.2025 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, Rezerwat, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

21.71 km 0.00 km teren

01:15 h 17.37 km/h:

Maks. pr.:33.00 km/h

Temperatura:

HR max:160 ( 86%)

HR avg:110 ( 59%)

Przewyższenie: 89 m

Kalorie: 489 kcal

Rower:Pro Crackle

Wolfskehlen burzowo

Niedziela, 8 czerwca 2025 · dodano: 06.08.2025 | Komentarze 0

W Griesheim zostałem skutecznie trafiony ulewą.

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, Sam, tk, Ulewa, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

15.58 km 0.00 km teren

00:52 h 17.98 km/h:

Maks. pr.:33.91 km/h

Temperatura:

HR max:147 ( 79%)

HR avg:115 ( 62%)

Przewyższenie: 34 m

Kalorie: 408 kcal

Rower:Pro Crackle

Rezerwat Torfkaute

Niedziela, 1 czerwca 2025 · dodano: 06.08.2025 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, Rezerwat, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

40.37 km 0.00 km teren

01:57 h 20.70 km/h:

Maks. pr.:36.19 km/h

Temperatura:

HR max:167 ( 90%)

HR avg:127 ( 68%)

Przewyższenie:135 m

Kalorie: 1168 kcal

Rower:Pro Crackle

Rezerwat Kühkopf

Czwartek, 1 maja 2025 · dodano: 13.07.2025 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, Rezerwat, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

36.28 km 12.70 km teren

01:56 h 18.77 km/h:

Maks. pr.:49.37 km/h

Temperatura:18.0

HR max:157 ( 84%)

HR avg:126 ( 68%)

Przewyższenie:540 m

Kalorie: 1122 kcal

Rower:Spider 27.5

Głobikowa i szlak partyzancki

Piątek, 4 kwietnia 2025 · dodano: 03.07.2025 | Komentarze 0

Po raz ostatni zobaczyć białe "dywany" w karpackich lasach. Od już przeszło dekady każdej wiosny na kilkanaście tygodni zostawiam wszystko, co mi bliskie i znane- w tym roku jest to dodatkowo jeszcze jedna osoba :-) Hesja wzywa, więc kolejne aktywności już znad Renu.

Las Wolica.

Góra Bratnia.

Buczyna.

Partyzanckim szlakiem.

Kopaliny.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, Sam, tk, Zdjęcie