Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 107723.77 w tym 15055.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.00 km/h
Więcej o mnie.

Lista setek

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 140 km

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w kategorii

tk

Dystans całkowity:	4338.63 km (w terenie 531.80 km; 12.26%)
Czas w ruchu:	218:07
Średnia prędkość:	19.89 km/h
Maksymalna prędkość:	61.52 km/h
Suma podjazdów:	37646 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (98 %)
Maks. tętno średnie:	146 (78 %)
Suma kalorii:	121328 kcal
Liczba aktywności:	90
Średnio na aktywność:	48.21 km i 2h 25m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

23.48 km 5.90 km teren

01:31 h 15.48 km/h:

Maks. pr.:26.08 km/h

Temperatura:

HR max:130 ( 70%)

HR avg: 99 ( 53%)

Przewyższenie: 65 m

Kalorie: 309 kcal

Rower:Pro Crackle

Rezerwat Torfkaute

Niedziela, 14 maja 2023 · dodano: 30.06.2023 | Komentarze 2

Po raz drugi tej wiosny organizm zmagał się z jakąś infekcją, tym razem jednak to nie zimny napój z lodówki, a kontakt z chorą osobą odpowiadał za osłabienie organizmu. Nie chcąc kusić losu odpuściłem setkę, choć w ubiegłym roku przy podobnej dyspozycji zrobiłem ponad 120 km do zdrojów Soden i Vilbell. Tym razem za to przytrafiły się ciekawe obserwacje lokalnej fauny, w tym zaskrońca, który okazał się być dobrym pływakiem.

Gęgawy.

W rezerwacie.

Kazarki egipskie z młodymi.

Staw w Wolfskehlen.

Zaskroniec na stawie.

Czosnek ozdobny.

Samica murówki zwyczajnej.

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, Rezerwat, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

20.85 km 0.00 km teren

01:16 h 16.46 km/h:

Maks. pr.:31.42 km/h

Temperatura:20.0

HR max:138 ( 74%)

HR avg:101 ( 54%)

Przewyższenie: 65 m

Kalorie: 309 kcal

Rower:Pro Crackle

Rezerwat Torfkaute

Poniedziałek, 1 maja 2023 · dodano: 05.06.2023 | Komentarze 0

Wieczorem krótko do rezerwatu, w którym miejscami jest biało od kwitnącego masowo czosnku niedźwiedziego. Przed Wolfskehlen odkryłem klimatyczny staw ze ścieżką wydeptaną na jego brzegach z ławkami do wypoczynku. W pobliżu jednej z takich ławek, przy której zatrzymałem się na postój, przedstawiciel żaby śmieszki (nie zważając na moją obecność) dawał popis swoich swoich umiejętności akustycznych konkurując z innymi osobnikami. Rechot był zaskakująco głośny i niósł się po całej okolicy. Nie zabrałem aparatu, więc zdjęć, czy filmiku brak.

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, Sam, tk

Dane wyjazdu:

55.53 km 0.00 km teren

03:05 h 18.01 km/h:

Maks. pr.:36.17 km/h

Temperatura:12.0

HR max:159 ( 85%)

HR avg:130 ( 70%)

Przewyższenie:209 m

Kalorie: 1831 kcal

Rower:Pro Crackle

Port lotniczy Frankfurt

Niedziela, 16 kwietnia 2023 · dodano: 14.05.2023 | Komentarze 2

Blisko 49 mln pasażerów w 2022 roku robi wrażenie tym bardziej, że wszystkie porty lotnicze w Polsce w tym samym roku obsłużyły zaledwie 41 mln osób. Wynikowi temu mimo wszystko daleko do rekordu z 2019 roku sprzed pandemii, kiedy to przez terminale we Frankfurcie przewinęło się ponad 70 milionów ludzi- ta suma to niemal dwukrotność ludności Polski lub 90% ludności Niemiec. Jednak nawet tak wielkie liczby blakną wobec wyniku największego w Europie Heathrow z 62 mln, czy największego na świecie portu w Atlancie z blisko 94 mln pasażerów.

Kolej nadziemna łącząca terminale coraz bliżej.

Sheraton & Hilton.

Przeciwnicy zielonego ładu mają tu ciężko, bo "zieloni" są drugą siłą polityczną w Hesji, rządząc Frankfurtem czy Darmstadt.

Czosnek niedźwiedzi w rezerwacie Mönchbruch.

Część Niemców za nic ma obowiązujące regulacje ochrony przyrody, w opozycji przedstawiając śmieszne argumenty, które nawet ciężko komentować. To ten sam odłam intelektualnej ignorancji, co koronasceptycy, klimatosceptycy, czy płaskoziemcy.

Kawałek dalej para ani biednych, ani głupich ludzi robi dokładnie to, czego robić nie należy, a o czym informuje się na licznych w okolicy plakatach. Nie lepiej sobie posadzić w doniczce i mieć pod ręką?

Pnie.

Mokradła.

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

37.64 km 10.00 km teren

01:58 h 19.14 km/h:

Maks. pr.:36.97 km/h

Temperatura:

HR max:139 ( 75%)

HR avg:107 ( 57%)

Przewyższenie:119 m

Kalorie: 726 kcal

Rower:Pro Crackle

Rezerwat Mönchbruch

Poniedziałek, 10 kwietnia 2023 · dodano: 08.05.2023 | Komentarze 2

Wreszcie zrobiło się wyraźnie cieplej, a chmury ustąpiły miejsca słońcu, choć jest to niestety chwilowe, gdyż cały tydzień włącznie z niedzielą prognozuje się ponownie jako deszczowy i zimny.

Późnym popołudniem odwiedziłem kolejny z długiej listy kilkudziesięciu rezerwatów w regionie: Mönchbruch von Mörfelden. Bywałem tu już wielokrotnie, ale tym razem po raz pierwszy przejechałem po Tannackerschneise, przy której odkryłem interesujący las łęgowy. Także tu kwitną zawilce, ale w odróżnieniu od rodzinnych stron, w towarzystwie roztaczającego wokół charakterystyczną woń czosnku niedźwiedziego, którego czas kwitnienia dopiero nadejdzie.

W drodze powrotnej musiałem przeciąć drogę krajową i linię kolejową. Na strzeżonym przejeździe swoją obecnością nawet nie fatygowałem stróża, zamiast nacisnąć dzwonek po prostu przeprowadziłem rower pod szlabanem, wcześniej upewniając się jeszcze, że tory mogę pokonać bezpiecznie. Normalnie powinienem był użyć dzwonka i oczekiwać na podniesienie szlabanu, co w skrajnie niekorzystnym wypadku oznaczałoby wiele minut oczekiwania, gdyby stróż korzystał akurat z toalety. Takie wielominutowe oczekiwanie już mi się tu przytrafiło i konformizm w takiej sytuacji nie jest najlepszym rozwiązaniem.

Ścieżką za Schneppenhausen.

Wkrótce zakwitnie czosnek niedźwiedzi.

Las łęgowy w rezerwacie.

Lufthansa nad rezerwatem.

Ścieżką w Mörfelden.

Darmbach.

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, Rezerwat, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

27.10 km 0.00 km teren

01:23 h 19.59 km/h:

Maks. pr.:41.91 km/h

Temperatura:13.0

HR max:179 ( 96%)

HR avg:136 ( 73%)

Przewyższenie:334 m

Kalorie: 890 kcal

Rower:Spider 27.5

Las Wolica i Okop

Sobota, 25 marca 2023 · dodano: 25.03.2023 | Komentarze 2

To już ostatnia przed kilkumiesięcznym wyjazdem do Hesji wycieczka w Polsce. Pogórze pozostawiło w pamięci obrazki biało-zielonych połaci zawilców porastających wzniesienia. Na koniec się jeszcze rozlało, przez co zostałem przemoczony do suchej nitki, abym sobie dobrze tę aktywność zapamiętał.

Las Wolica.

Niebieskim szlakiem z Okopu.

Postój na przystanku w trakcie krótkotrwałej ulewy. Przemoczenia uniknąć się nie dało.

Po burzy.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, KARPATY, Sam, tk, Ulewa, Zdjęcie, Wiatr

Dane wyjazdu:

38.71 km 8.40 km teren

01:46 h 21.91 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:19.0

HR max:170 ( 91%)

HR avg:141 ( 76%)

Przewyższenie:486 m

Kalorie: 1204 kcal

Rower:Spider 27.5

Głobikowa i po mieście

Czwartek, 23 marca 2023 · dodano: 23.03.2023 | Komentarze 2

To już na pewno jest wiosna...

Las Wolica.

Są i zawilce gajowe.

Spotkanie z crossowcem na Górze Bratniej w obszarze Natura 2000.

Tym razem go mam, niestety nie chciał pokazać buźki do obiektywu.

Ledwie widoczne Tatry z Głobikowej.

Braciejowa.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, Sam, tk, Wiatr, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

40.70 km 13.20 km teren

02:23 h 17.08 km/h:

Maks. pr.:55.66 km/h

Temperatura:13.0

HR max:161 ( 87%)

HR avg:123 ( 66%)

Przewyższenie:667 m

Kalorie: 1236 kcal

Rower:Spider 27.5

Głobikowa, Kopaliny i Latoszyn-Zdrój

Wtorek, 14 marca 2023 · dodano: 14.03.2023 | Komentarze 2

Wiosna z zimą nie mogą się ostatnio zdecydować, która z nich ma ustąpić, wynikiem czego w ciągu całego tygodnia letnie dni ze słońcem kontrastowo przeplatały się ze śnieżycami i mrozem.
Dziś na ziemi i na niebie bezdyskusyjnie dominowała wiosna. Na poszukiwanie ostatniego śniegu trzeba było wybrać się na Pogórze, bez gwarancji jego znalezienia, co udało się tylko w jednym miejscu, w Głobikowej.

Wiatr: 11 km/h (porywy do 30 km/h) S. Postoje: 33 min.

Podbiał pospolity, pierwszy zwiastun wiosny w Karpatach.

Aleja dębowa na Berdechu.

Południk.

Jeden z dwóch psów biegających luzem w środku lasu koło byłego ośrodka "Jaworze", których atak chwilowo podniósł mi ciśnienie. Bez gazu mogłem liczyć jedynie na swoje buty i rower, szczęśliwie psy bardziej były zainteresowane odpędzeniem intruza, aniżeli zrobieniem mu krzywdy- nieświadomie naruszyłem rewir, którego pilnowały. Zdjęcie zrobiłem już po ewakuowaniu się ze strefy zagrożenia.

Zapora przeciwko wandalom na quadach, jakich wiele powstało w okolicznych lasach, skutecznie uniemożliwia bezproblemowy objazd szlabanu.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, Sam, tk, Wiatr, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

71.77 km 22.50 km teren

03:34 h 20.12 km/h:

Maks. pr.:41.27 km/h

Temperatura:16.0

HR max:161 ( 87%)

HR avg:127 ( 68%)

Przewyższenie:371 m

Kalorie: 2063 kcal

Rower:Spider 27.5

Lasy wokół Czarnej

Piątek, 10 marca 2023 · dodano: 10.03.2023 | Komentarze 2

Raptem na jeden dzień niemal letnie temperatury zawitały w regionie, a nie zasłaniane przez chmury słońce przyniosło poza poprawą nastroju także sporą dawkę witaminy D. Z powodu słońca odwróciłem bieg zaplanowanej trasy tak, aby naświetlanie trwało dłużej, przez co las Jawornik- główny cel wycieczki- zamiast na początku, odwiedziłem późnym popołudniem.

W okolicznych lasach pojawiły się już pierwsze cytrynki, wybudzone z zimowego snu ociepleniem, jednak na tyle nieufne, że nie pozwalały sobie zrobić zdjęcia z bliska.

W lesie Jawornik odkryłem dwa ciekawe zjazdy z drogi nad brzeg Czarnianki.

Wiatr 16 km/h (porywy do 29 km/h) S. Temp 16 °C. 47 minut postojów.

Czarnianka w nowo odkrytym miejscu. Brzeg nosi jeszcze ślady niedawnego, wysokiego poziomu wody.

Drugi z odkrytych zjazdów doprowadził nad brzeg rzeki zawalonej pniami drzew.

Las Jawornik z bobrowymi rozlewiskami.

Kategoria /Polska/, #Kotlina Sandomierska, 27.5, Sam, tk, Wiatr, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

55.97 km 5.80 km teren

03:04 h 18.25 km/h:

Maks. pr.:43.15 km/h

Temperatura:6.0

HR max:162 ( 87%)

HR avg:129 ( 69%)

Przewyższenie:690 m

Kalorie: 1777 kcal

Rower:Spider 27.5

Śladami rzezi galicyjskiej

Czwartek, 23 lutego 2023 · dodano: 26.02.2023 | Komentarze 5

Znowu przez kilka dni ma padać, a temperatura w międzyczasie spadnie do tych wartości, jakie są typowe dla okresu zimowego i jakakolwiek aktywność rowerem w najbliższym czasie staje pod znakiem zapytania. Póki jednak pogoda jeszcze dopisuje, warto to wykorzystać, a temat na wycieczkę pojawił się sam w rocznicę rabacji galicyjskiej, której zarzewie powstało właśnie na tutejszych terenach.

To jeden z nielicznych przykładów ludobójstwa wśród ludności polskojęzycznej, w trakcie którego polscy chłopi wymordowali do 3000 polskich panów. Co ciekawe, polska wikipedia nazywa to zdarzenie z przełomu lutego i marca 1846 roku "ruchami chłopskimi", z kolei angielskie i niemieckie wersje popularnej w Internecie encyklopedii mówią o "powstaniu chłopskim" i "masakrze". " Ze zrozumiałych względów temat jest niepopularny wśród polskich patriotów, jednak rżnięcie piłą, przebijanie widłami, rąbanie siekierami, czy palenie żywcem między ludźmi mówiącymi po polsku jest przykrym faktem.
Inna sprawa, że polscy panowie w większości przypadków zasłużyli sobie na "zadośćuczynienie" krzywd wyrządzanych chłopom, podobnie brutalnych i nieludzkich. Śladem tych wydarzeń udałem się dzisiaj z Głobikowej przez Smarżową do Siedlisk-Bogusz.

Las Wolica.

Lodowe kształty.

W Głobikowej.

"Słotwinówka". Po zniszczonym zespole dworskim pozostało jedynie kilka okazalszych drzew, pamiętających czasy rabacji.

Kaplica grobowa Boguszów.

Kozioł sarny.

Ruiny dworu Boguszów w Siedliskach-Bogusz. To właśnie tutaj mieszkał szambelan króla Poniatowskiego i jeden z twórców konstytucji 3 maja.

Ni ma...

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, Sam, tk, Wiatr, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

60.87 km 15.70 km teren

03:05 h 19.74 km/h:

Maks. pr.:36.78 km/h

Temperatura:6.0

HR max:180 ( 97%)

HR avg:126 ( 68%)

Przewyższenie:248 m

Kalorie: 1760 kcal

Rower:Spider 27.5

Lasy Jawornik i Wałki

Środa, 22 lutego 2023 · dodano: 23.02.2023 | Komentarze 2

Co się nie udało ostatnim razem, zrealizowałem dzisiaj. Odwiedziłem więc las Jawornik, będący ostoją rzadszych w regionie gatunków: jelenia szlachetnego, bociana czarnego, żurawia i kruka. Tym razem zauważyłem jedynie przedstawicieli tego ostatniego gatunku, i to wysoko na niebie.

Eksploracja średnio udana: jeden z duktów stworzonych przez leśne maszyny będzie nadawać się do jazdy, niestety wiele ścieżek jest jeszcze kompletnie zabłoconych i grząskich, i trzeba będzie poczekać, aż to wszystko wyschnie lub zamarznie.

Jak się dzisiaj okazało, jazda na niżu pod wiatr i w błotnistym terenie potrafi zmęczyć podobnie jak asfaltowy trening po Pogórzu. Tylko 14 minut postoju na trasie.

Leśny sprzęt udostępnia nowe połacie lasu.

Rwetes, jaki wywołał psi atak w środku lasu podniósł mi na chwilę ciśnienie, nie ja jednak byłem jego celem, a jeden z kundli.

Jeden z dwóch wysoko kołujących na niebie kruków.

Efekt Tyndalla w Jodłówce-Wałki.

Kategoria /Polska/, #Kotlina Sandomierska, 27.5, Sam, tk, Wiatr, Zdjęcie