Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Dębica/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 105775.29 w tym 14972.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.05 km/h
Więcej o mnie.

Lista setek

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 140 km

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w kategorii

tk

Dystans całkowity:	3832.95 km (w terenie 499.80 km; 13.04%)
Czas w ruchu:	192:53
Średnia prędkość:	19.87 km/h
Maksymalna prędkość:	61.52 km/h
Suma podjazdów:	33168 m
Maks. tętno maksymalne:	180 (97 %)
Maks. tętno średnie:	146 (78 %)
Suma kalorii:	106999 kcal
Liczba aktywności:	77
Średnio na aktywność:	49.78 km i 2h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

67.94 km 8.60 km teren

02:59 h 22.77 km/h:

Maks. pr.:35.35 km/h

Temperatura:15.0

HR max:164 ( 88%)

HR avg:124 ( 67%)

Przewyższenie:334 m

Kalorie: 1723 kcal

Rower:Spider 27.5

Rezerwat "Końskie Błota"

Sobota, 29 marca 2025 · dodano: 29.03.2025 | Komentarze 2

Celem dzisiejszej wycieczki był rzadko odwiedzany rezerwat w lasach byłej Puszczy Sandomierskiej. Ostatni raz byłem tutaj w 2020 roku!

Nad rezerwatem wypatrzyłem przelatującego bociana czarnego- pierwszego w tym roku.

Wiatr 12 km/h (porywy do 26 km/) E.

Chronione torfowisko.

Teren obok rezerwatu.

Nowa ddr przy ul. Mościckiego, dzięki której jeszcze łatwiej można dotrzeć w lasy dawnej Puszczy Sandomierskiej.

Kategoria /Polska/, #Kotlina Sandomierska, 27.5, Przewyższenie >1000 m, Sam, tk, Wiatr, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

46.97 km 16.70 km teren

02:05 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:37.75 km/h

Temperatura:11.0

HR max:158 ( 85%)

HR avg:130 ( 70%)

Przewyższenie:175 m

Kalorie: 1318 kcal

Rower:Spider 27.5

Lasy chotowskie

Wtorek, 25 marca 2025 · dodano: 26.03.2025 | Komentarze 2

Pozostając w militarnym klimacie odwiedziłem schron w Żdżarach, którego zwyczajnie omijam w trakcie moich leśnych treningów koło Czarnej. Przed laty istniała tu spora baza wojskowa, niestety nie zdążyłem jej dokładniej eksplorować przed wyburzeniem.

Schron obsługi anten.

Struktura terenu po wyburzeniu niemal wszystkich obiektów bazy (za Geoportal 2).

Kategoria /Polska/, #Kotlina Sandomierska, 27.5, Sam, tk, Urbex, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

60.18 km 0.00 km teren

02:43 h 22.15 km/h:

Maks. pr.:35.65 km/h

Temperatura:14.0

HR max:156 ( 84%)

HR avg:130 ( 70%)

Przewyższenie:212 m

Kalorie: 1713 kcal

Rower:Spider 27.5

Blizna

Sobota, 22 marca 2025 · dodano: 22.03.2025 | Komentarze 2

W jednym z najważniejszych miejsc na Ziemi...
Blizna/Peenemünde > operacja "paperclip" > amerykański program kosmiczny.

Kategoria /Polska/, #Kotlina Sandomierska, 27.5, Sam, tk, Wiatr, Zdjęcie, Urbex

Dane wyjazdu:

105.20 km 0.00 km teren

04:20 h 24.28 km/h:

Maks. pr.:43.25 km/h

Temperatura:15.0

HR max:167 ( 90%)

HR avg:134 ( 72%)

Przewyższenie:372 m

Kalorie: 2881 kcal

Rower:Spider 27.5

Mielec i Płaskowyż Tarnowski

Wtorek, 11 marca 2025 · dodano: 11.03.2025 | Komentarze 6

Pierwsza w tym roku setka MTB.

Kategoria /Polska/, #Kotlina Sandomierska, >100, 27.5, Sam, tk, Zdjęcie, Wiatr

Dane wyjazdu:

54.44 km 12.70 km teren

02:37 h 20.81 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max:170 ( 91%)

HR avg:139 ( 75%)

Przewyższenie:782 m

Kalorie: 1859 kcal

Rower:Spider 27.5

Pogórzem od Brzezin po Latoszyn

Niedziela, 9 marca 2025 · dodano: 09.03.2025 | Komentarze 1

Gąsiorówki w Grudnej Górnej.

Pierwsze podbiały :)

Zjazd koło Kałużówki.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

53.78 km 11.40 km teren

02:54 h 18.54 km/h:

Maks. pr.:57.67 km/h

Temperatura:6.0

HR max:175 ( 94%)

HR avg:146 ( 78%)

Przewyższenie:1094 m

Kalorie: 2216 kcal

Rower:Spider 27.5

Pogórzem od Małej po Kopaliny

Niedziela, 23 lutego 2025 · dodano: 24.02.2025 | Komentarze 2

Pierwszy tysiąc metrów przewyższenia (wg Garmina) w trakcie tegorocznej, pojedynczej aktywności osiągnięty. Z tej okazji musiałem w drodze powrotnej jeszcze raz podjechać do Lasu Wolica, bo brakowało około stu metrów do osiągnięcia celu. Przede mną jeszcze pierwszy tysiąc przejechanych kilometrów, ale to dopiero w marcu.

Końcówka podjazdu pod Górę Popkową.

Pogórze Strzyżowskie.

Pomnik w Małej.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, Przewyższenie >1000 m, Sam, tk, Wiatr, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

33.74 km 5.50 km teren

01:56 h 17.45 km/h:

Maks. pr.:44.61 km/h

Temperatura:3.0

HR max:165 ( 89%)

HR avg:131 ( 70%)

Przewyższenie:460 m

Kalorie: 1220 kcal

Rower:Spider 27.5

Głobikowa

Niedziela, 19 stycznia 2025 · dodano: 19.01.2025 | Komentarze 0

Kolejny dzień z dodatnimi temperaturami, więc śniegu też coraz mniej i trzeba się po niego wspinać coraz wyżej. W nocy to, co się za dnia stopiło ponownie zamarzło.
Na leśnym podjeździe do Stasiówki sporo spacerowiczów, na szczycie wzgórza minąłem też piękny, konny zaprzęg przygotowywany do kuligu.

Góra Bratnia.

Berdech.

Tatry.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

43.41 km 9.60 km teren

02:13 h 19.58 km/h:

Maks. pr.:45.98 km/h

Temperatura:15.0

HR max:170 ( 91%)

HR avg:138 ( 74%)

Przewyższenie:701 m

Kalorie: 1448 kcal

Rower:Spider 27.5

Głobikowa i Grudna

Niedziela, 20 października 2024 · dodano: 11.12.2024 | Komentarze 0

Klonowa Góra.

Są i Tatry.

Zjazd z Kałużówki. Piękny widok wzgórz co roku coraz bardziej znika za coraz to wyższymi drzewami.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, KARPATY, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

67.80 km 0.00 km teren

03:37 h 18.75 km/h:

Maks. pr.:34.79 km/h

Temperatura:

HR max:159 ( 85%)

HR avg:121 ( 65%)

Przewyższenie:207 m

Kalorie: 1880 kcal

Rower:Pro Crackle

Rezerwat Kühkopf po powodzi

Niedziela, 2 czerwca 2024 · dodano: 25.07.2024 | Komentarze 2

Trebur.

Najpiękniejsza strefa 30, jaką widziałem :)

Miło, że suweren tym razem pozwala mi samodzielnie zdecydować.

Patola z Eintrachtu zniszczyła znaki...

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, Rezerwat, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

61.29 km 0.00 km teren

03:22 h 18.20 km/h:

Maks. pr.:33.29 km/h

Temperatura:17.0

HR max:164 ( 88%)

HR avg:127 ( 68%)

Przewyższenie:171 m

Kalorie: 1919 kcal

Rower:Pro Crackle

Port lotniczy Frankfurt kontrastowo

Niedziela, 19 maja 2024 · dodano: 22.07.2024 | Komentarze 0

W Hesji drzewa na budowie chronią, a na Podkarpaciu (w moim rodzinnym mieście) masowo wycinają.

Polska od dekad grzebie się z CPK, tymczasem Niemcy we Frankfurcie kończą terminal 3 z prowadzącą do niego kolejką nadziemną.

Na tarasie widokowym portu jak zwykle tłumnie.

Tu ląduje cały świat.

W rezerwacie "Mönchbruch von Mörfelden".

Rezerwat Sauergrund, "cmentarzysko leśnych gigantów".

Na stanowisko murówek.

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, Sam, Zdjęcie, Rezerwat, tk