Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 108818.50 w tym 15143.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h
Więcej o mnie.

Lista setek

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 140 km

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w kategorii

tk

Dystans całkowity:	4622.20 km (w terenie 558.10 km; 12.07%)
Czas w ruchu:	231:21
Średnia prędkość:	19.98 km/h
Maksymalna prędkość:	61.52 km/h
Suma podjazdów:	39137 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (98 %)
Maks. tętno średnie:	146 (78 %)
Suma kalorii:	128445 kcal
Liczba aktywności:	95
Średnio na aktywność:	48.65 km i 2h 26m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

75.59 km 0.00 km teren

03:41 h 20.52 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:23.0

HR max:163 ( 88%)

HR avg:125 ( 67%)

Przewyższenie: m

Kalorie: 2216 kcal

Rower:Spider 27.5

Czarny Las koło Smykowa

Wtorek, 28 lipca 2026 · dodano: 29.07.2026 | Komentarze 0

Wiele osób i rzeczy na swój sposób próbowało mi zepsuć dzisiejszy dzień.. Kosiarz, który przed falą upałów na czyjeś polecenie ścinał trawnik; nadspodziewanie duży potok starych gratów, które spalinami zatruwały moją drogę w drodze do lasu; dwóch crossowców na motorach zakłócających ciszę i wzbudzających tumany kurzu na drodze, których przegoniłem z lasu, czy kapeć, z powodu którego na flaku poniżej dwóch atmosfer (ostatnie 21 km) musiałem na raty wracać z treningu. Nie udało im się :-)

Kategoria /Polska/, #Kotlina Sandomierska, 27.5, Sam, tk, Wiatr, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

44.55 km 5.20 km teren

02:19 h 19.23 km/h:

Maks. pr.:58.55 km/h

Temperatura:22.0

HR max:156 ( 84%)

HR avg:122 ( 65%)

Przewyższenie:670 m

Kalorie: 1294 kcal

Rower:Spider 27.5

Pogórzem do Głobikowej i Grudnej

Poniedziałek, 20 lipca 2026 · dodano: 27.07.2026 | Komentarze 0

Po widokówkowe ujęcia w wyższe partie Pogórza pod miastem. Na podjeździe w lesie Wolica wyprzedziłem konia z wozem, z kolei w Głobikowej udało się zaobserwować pustułkę. Na horyzoncie ledwie widoczne Tatry.

Zjazd do Grudnej.

Wzgórze Bania.

Pasmo Klonowej Góry.

Podjazd w Słotwinówce.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

61.20 km 16.30 km teren

02:49 h 21.73 km/h:

Maks. pr.:40.72 km/h

Temperatura:18.0

HR max:162 ( 87%)

HR avg:130 ( 70%)

Przewyższenie:308 m

Kalorie: 1832 kcal

Rower:Spider 27.5

Lasy wokół Czarnej

Środa, 8 lipca 2026 · dodano: 28.07.2026 | Komentarze 0

Spotkanie z gniewoszem plamistym, drugie w życiu, tyle że tym razem z martwym. Najprawdopodobniej pomylony ze żmiją i zabity na środku drogi.

Leśny dukt.

Bobrza ostoja.

Kategoria /Polska/, #Kotlina Sandomierska, 27.5, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

60.95 km 0.60 km teren

02:37 h 23.29 km/h:

Maks. pr.:39.32 km/h

Temperatura:22.0

HR max:168 ( 90%)

HR avg:133 ( 71%)

Przewyższenie:282 m

Kalorie: 1775 kcal

Rower:Spider 27.5

Bagno Przecławskie i Radomyśl Wielki

Poniedziałek, 6 lipca 2026 · dodano: 07.07.2026 | Komentarze 0

Wiatr 11 km/h (porywy do 24 km/h) NW.

Kategoria /Polska/, #Kotlina Sandomierska, 27.5, Rezerwat, Sam, tk, Wiatr, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

41.28 km 4.20 km teren

01:48 h 22.93 km/h:

Maks. pr.:41.44 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:231 m

Kalorie: kcal

Rower:Spider 27.5

Czarna i "Torfy"

Czwartek, 2 lipca 2026 · dodano: 03.07.2026 | Komentarze 0

Pierwszy po powrocie z Hesji trening w rodzinnych stronach. Wybór padł na płaskie tereny Doliny Wisłoki, skąd udałem się w kierunku Czarnej. Zaglądnąłem do żołn, których na zarastającej skarpie niestety próżno już szukać. Spotkałem tam za to Rafała, z którym widziałem się lata temu :-)

W drodze powrotnej odbiłem z asfaltu w teren obok rezerwatu "Torfy". Leśne dukty są tu zarośnięte na tyle, że rośliny z poboczy wchodzą już na drogę. Idealne warunki dla kleszczy, dlatego zwiększyłem czujność i dzięki temu ten jeden, który był na tych trawach i złapał kontakt ze mną, został szybko namierzony i zneutralizowany. Mateusz 1: 0 kleszcze...

Brak danych z pulsometru, bateria czujnika do wymiany.

Kategoria /Polska/, #Kotlina Sandomierska, 27.5, W towarzystwie, tk

Dane wyjazdu:

17.15 km 0.00 km teren

00:51 h 20.18 km/h:

Maks. pr.:38.66 km/h

Temperatura:22.0

HR max:183 ( 98%)

HR avg:130 ( 70%)

Przewyższenie: 80 m

Kalorie: 484 kcal

Rower:Spider 27.5

Nowa Huta

Wtorek, 19 sierpnia 2025 · dodano: 30.08.2025 | Komentarze 0

Kategoria /Polska/, #Kraków, 27.5, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

54.40 km 0.00 km teren

02:35 h 21.06 km/h:

Maks. pr.:58.92 km/h

Temperatura:

HR max:167 ( 90%)

HR avg:132 ( 71%)

Przewyższenie:753 m

Kalorie: 1642 kcal

Rower:Spider 27.5

Pogórze przez Głobikową i Jaworze

Środa, 30 lipca 2025 · dodano: 29.08.2025 | Komentarze 0

Taka niespodzianka tuż przed wyjazdem do Krakowa :) Drugie w życiu spotkanie z prawdziwym unikatem: krasopani hera. Zdjęcie może nie tak piękne, jak to z 2023 roku, ale liczy się przede wszystkim sam fakt obserwacji tego bardzo rzadkiego gatunku. W ogóle nie liczyłem na to spotkanie, dlatego nie zmniejszyłem prędkości przejazdu i przez to spłoszyłem żerującego na sadźcu konopiastym motyla, marnując szansę na kolejne, wyjątkowe ujęcie.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, KARPATY, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

51.49 km 0.00 km teren

02:29 h 20.73 km/h:

Maks. pr.:35.61 km/h

Temperatura:

HR max:163 ( 88%)

HR avg:115 ( 62%)

Przewyższenie:163 m

Kalorie: 1187 kcal

Rower:Spider 27.5

Wałki wzdłuż linii kolejowej

Piątek, 25 lipca 2025 · dodano: 29.08.2025 | Komentarze 0

Kategoria /Polska/, #Kotlina Sandomierska, 27.5, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

51.25 km 0.00 km teren

02:27 h 20.92 km/h:

Maks. pr.:59.34 km/h

Temperatura:25.0

HR max:166 ( 89%)

HR avg:129 ( 69%)

Przewyższenie:698 m

Kalorie: 1502 kcal

Rower:Spider 27.5

Głobikowa i Siedliska-Bogusz

Wtorek, 22 lipca 2025 · dodano: 29.08.2025 | Komentarze 0

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, KARPATY, Sam, tk, Wiatr, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

45.57 km 8.30 km teren

02:27 h 18.60 km/h:

Maks. pr.:52.22 km/h

Temperatura:22.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:125 ( 67%)

Przewyższenie:706 m

Kalorie: 1375 kcal

Rower:Spider 27.5

Pogórzem przez Grudną i Głobikową

Sobota, 19 lipca 2025 · dodano: 28.08.2025 | Komentarze 0

Liczy się tylko mtb...

Mój ulubiony zjazd z Kałużówki tego lata ukazuje smutną rzeczywistość: nikt nie utrzymuje polnego odcinka, który mocno zarósł. Może mieć to związek z budowanym przy wylocie drogi domkiem, którego właścicielowi niespecjalnie zależy, aby ktoś mu się tutaj w tej odludnej dolince kręcił. Podobnie jest kawałek dalej za Południkiem w lesie Stoszki: ktoś wybudował się pod lasem i coś tam grodził, psując moją zjazdową trasę przez potok.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, Sam, tk, Zdjęcie