Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 107723.77 w tym 15055.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.00 km/h
Więcej o mnie.

Lista setek

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 140 km

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Wpisy archiwalne w kategorii

tk

Dystans całkowity:	4338.63 km (w terenie 531.80 km; 12.26%)
Czas w ruchu:	218:07
Średnia prędkość:	19.89 km/h
Maksymalna prędkość:	61.52 km/h
Suma podjazdów:	37646 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (98 %)
Maks. tętno średnie:	146 (78 %)
Suma kalorii:	121328 kcal
Liczba aktywności:	90
Średnio na aktywność:	48.21 km i 2h 25m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

17.15 km 0.00 km teren

00:51 h 20.18 km/h:

Maks. pr.:38.66 km/h

Temperatura:22.0

HR max:183 ( 98%)

HR avg:130 ( 70%)

Przewyższenie: 80 m

Kalorie: 484 kcal

Rower:Spider 27.5

Nowa Huta

Wtorek, 19 sierpnia 2025 · dodano: 30.08.2025 | Komentarze 0

Kategoria /Polska/, #Kraków, 27.5, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

54.40 km 0.00 km teren

02:35 h 21.06 km/h:

Maks. pr.:58.92 km/h

Temperatura:

HR max:167 ( 90%)

HR avg:132 ( 71%)

Przewyższenie:753 m

Kalorie: 1642 kcal

Rower:Spider 27.5

Pogórze przez Głobikową i Jaworze

Środa, 30 lipca 2025 · dodano: 29.08.2025 | Komentarze 0

Taka niespodzianka tuż przed wyjazdem do Krakowa :) Drugie w życiu spotkanie z prawdziwym unikatem: krasopani hera. Zdjęcie może nie tak piękne, jak to z 2023 roku, ale liczy się przede wszystkim sam fakt obserwacji tego bardzo rzadkiego gatunku. W ogóle nie liczyłem na to spotkanie, dlatego nie zmniejszyłem prędkości przejazdu i przez to spłoszyłem żerującego na sadźcu konopiastym motyla, marnując szansę na kolejne, wyjątkowe ujęcie.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, KARPATY, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

51.49 km 0.00 km teren

02:29 h 20.73 km/h:

Maks. pr.:35.61 km/h

Temperatura:

HR max:163 ( 88%)

HR avg:115 ( 62%)

Przewyższenie:163 m

Kalorie: 1187 kcal

Rower:Spider 27.5

Wałki wzdłuż linii kolejowej

Piątek, 25 lipca 2025 · dodano: 29.08.2025 | Komentarze 0

Kategoria /Polska/, #Kotlina Sandomierska, 27.5, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

51.25 km 0.00 km teren

02:27 h 20.92 km/h:

Maks. pr.:59.34 km/h

Temperatura:25.0

HR max:166 ( 89%)

HR avg:129 ( 69%)

Przewyższenie:698 m

Kalorie: 1502 kcal

Rower:Spider 27.5

Głobikowa i Siedliska-Bogusz

Wtorek, 22 lipca 2025 · dodano: 29.08.2025 | Komentarze 0

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, KARPATY, Sam, tk, Wiatr, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

45.57 km 8.30 km teren

02:27 h 18.60 km/h:

Maks. pr.:52.22 km/h

Temperatura:22.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:125 ( 67%)

Przewyższenie:706 m

Kalorie: 1375 kcal

Rower:Spider 27.5

Pogórzem przez Grudną i Głobikową

Sobota, 19 lipca 2025 · dodano: 28.08.2025 | Komentarze 0

Liczy się tylko mtb...

Mój ulubiony zjazd z Kałużówki tego lata ukazuje smutną rzeczywistość: nikt nie utrzymuje polnego odcinka, który mocno zarósł. Może mieć to związek z budowanym przy wylocie drogi domkiem, którego właścicielowi niespecjalnie zależy, aby ktoś mu się tutaj w tej odludnej dolince kręcił. Podobnie jest kawałek dalej za Południkiem w lesie Stoszki: ktoś wybudował się pod lasem i coś tam grodził, psując moją zjazdową trasę przez potok.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

50.56 km 0.00 km teren

02:09 h 23.52 km/h:

Maks. pr.:38.74 km/h

Temperatura:

HR max:169 ( 91%)

HR avg:129 ( 69%)

Przewyższenie:227 m

Kalorie: 1318 kcal

Rower:Spider 27.5