Info
Jestem MateM z miasta Dębica/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 103747.23 w tym 14651.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.05 km/hWięcej o mnie.
Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022
Najdłuższa wycieczka: 120 km Najdłuższa wycieczka: 138 km Najdłuższa wycieczka: 143 km Najdłuższa wycieczka: 206.7 km Najdłuższa wycieczka: 124.6 km Najdłuższa wycieczka: 173 km Najdłuższa wycieczka: 154 km Najdłuższa wycieczka: 135 km Najdłuższa wycieczka: 141 km Najdłuższa wycieczka: 99 km Najdłuższa wycieczka: 138 km Najdłuższa wycieczka: 164 km Najdłuższa wycieczka: 201 km Najdłuższa wycieczka: 166 km Najdłuższa wycieczka: 148 km Najdłuższa wycieczka: 104 km
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad4 - 1
- 2024, Październik10 - 7
- 2024, Wrzesień6 - 6
- 2024, Sierpień9 - 2
- 2024, Lipiec18 - 16
- 2024, Czerwiec7 - 10
- 2024, Maj7 - 6
- 2024, Kwiecień5 - 10
- 2024, Marzec8 - 11
- 2024, Luty12 - 27
- 2024, Styczeń9 - 17
- 2023, Grudzień6 - 2
- 2023, Listopad7 - 12
- 2023, Październik17 - 19
- 2023, Wrzesień5 - 9
- 2023, Sierpień11 - 18
- 2023, Lipiec19 - 0
- 2023, Czerwiec5 - 2
- 2023, Maj6 - 6
- 2023, Kwiecień6 - 4
- 2023, Marzec10 - 17
- 2023, Luty11 - 20
- 2023, Styczeń5 - 0
- 2022, Grudzień6 - 2
- 2022, Listopad11 - 4
- 2022, Październik14 - 14
- 2022, Wrzesień11 - 10
- 2022, Sierpień18 - 10
- 2022, Lipiec13 - 2
- 2022, Czerwiec10 - 6
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Luty13 - 4
- 2022, Styczeń10 - 2
- 2021, Grudzień9 - 2
- 2021, Listopad15 - 0
- 2021, Październik16 - 2
- 2021, Wrzesień14 - 0
- 2021, Sierpień11 - 2
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec2 - 0
- 2021, Maj8 - 4
- 2021, Kwiecień6 - 4
- 2021, Marzec10 - 20
- 2021, Luty11 - 2
- 2021, Styczeń14 - 22
- 2020, Grudzień12 - 0
- 2020, Listopad14 - 8
- 2020, Październik13 - 2
- 2020, Wrzesień15 - 0
- 2020, Sierpień18 - 4
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj15 - 2
- 2020, Kwiecień15 - 2
- 2020, Marzec10 - 7
- 2020, Luty10 - 4
- 2020, Styczeń16 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad8 - 2
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień14 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec16 - 0
- 2019, Czerwiec29 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień28 - 0
- 2019, Marzec17 - 2
- 2019, Luty19 - 0
- 2019, Styczeń9 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad10 - 0
- 2018, Październik5 - 2
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień5 - 0
- 2018, Lipiec8 - 2
- 2018, Czerwiec17 - 0
- 2018, Maj19 - 2
- 2018, Kwiecień11 - 2
- 2018, Marzec11 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień9 - 2
- 2017, Listopad11 - 4
- 2017, Październik14 - 3
- 2017, Wrzesień15 - 2
- 2017, Sierpień14 - 0
- 2017, Lipiec22 - 0
- 2017, Czerwiec10 - 0
- 2017, Maj6 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec13 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Grudzień6 - 0
- 2016, Listopad10 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik15 - 0
- 2015, Wrzesień15 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Czerwiec18 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty9 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad13 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień19 - 2
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec13 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec16 - 0
- 2014, Luty9 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień10 - 1
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec20 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj17 - 2
- 2013, Kwiecień17 - 3
- 2013, Marzec7 - 2
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień24 - 0
- 2012, Lipiec25 - 2
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj21 - 8
- 2012, Kwiecień14 - 1
- 2012, Marzec10 - 2
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień9 - 3
- 2011, Listopad9 - 4
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień19 - 5
- 2011, Lipiec18 - 8
- 2011, Czerwiec23 - 12
- 2011, Maj17 - 1
- 2011, Kwiecień15 - 3
- 2011, Marzec4 - 2
- 2011, Styczeń2 - 2
- 2010, Grudzień1 - 2
- 2010, Listopad11 - 0
- 2010, Październik16 - 5
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień21 - 9
- 2010, Lipiec19 - 11
- 2010, Czerwiec21 - 8
- 2010, Maj15 - 6
- 2010, Kwiecień11 - 7
- 2010, Marzec4 - 4
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik2 - 0
- 2009, Wrzesień18 - 7
- 2009, Sierpień21 - 1
- 2009, Lipiec20 - 0
- 2009, Czerwiec14 - 0
- 2009, Maj14 - 0
- 2009, Kwiecień16 - 4
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty6 - 0
- 2009, Styczeń7 - 0
- 2008, Wrzesień6 - 0
- 2008, Sierpień9 - 0
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień3 - 0
Dane wyjazdu:
33.83 km
0.00 km teren
01:17 h
26.36 km/h:
Maks. pr.:38.47 km/h
Temperatura:13.0
HR max:161 ( 87%)
HR avg:138 ( 74%)
Przewyższenie:104 m
Kalorie: 869 kcal
Rower:Spider 27.5
Czarna
Sobota, 28 października 2023 · dodano: 09.11.2023 | Komentarze 0
Szybszy trening po asfalcie przybliżający mnie do założonego na ten rok celu: 5000 km przejechanych mtb.
Wiatr 11 km/h (porywy do 25 km/h) SW.
Dane wyjazdu:
60.50 km
9.60 km teren
02:37 h
23.12 km/h:
Maks. pr.:37.93 km/h
Temperatura:14.0
HR max:151 ( 81%)
HR avg:125 ( 67%)
Przewyższenie:254 m
Kalorie: 1471 kcal
Rower:Spider 27.5
Jodłówka-Wałki i Pogórska Wola
Czwartek, 26 października 2023 · dodano: 09.11.2023 | Komentarze 0
Zapowiadało się deszczowo i nieprzyjemnie, nawet lekko mżyło, widoczne na widnokręgu przejaśnienia dawały jednak nadzieję na poprawę warunków. I tak też się stało: sporą część trasy towarzyszyło mi słońce, dzięki czemu z zaplanowanej 30-kilometrowej rundy do Czarnej zrobiła się dwukrotnie dłuższa pętla aż do sąsiedniego województwa.
Wartych odnotowania jest kilka obserwacji ornitologicznych. Przy wałach przypadkowo spłoszyłem polującego krogulca, z kolei koło plantacji modrzewiowej odezwał się gil, a także wypatrzyłem na niebie rozciągnięte na kilka minut stado kruków- łącznie naliczyłem aż 20 osobników.
Choć do końca miesiąca jeszcze kilka dni, już dziś został pobity rekord z lipca b.r. Marne to jednak pocieszenie, bo daleko tym liczbom do wyników sprzed lat. Spadającą co roku ilość kilometrów wiąże się jednak nie ze spadkiem formy, a kurczącą się stopniowo dostępnością czasu wolnego, i to największy pozytyw całej tej sytuacji.
Wiatr 10 km/h (porywy do 18 km/h) SW.
Dane wyjazdu:
34.04 km
5.80 km teren
01:35 h
21.50 km/h:
Maks. pr.:59.16 km/h
Temperatura:15.0
HR max:173 ( 93%)
HR avg:136 ( 73%)
Przewyższenie:464 m
Kalorie: 1022 kcal
Rower:Spider 27.5
Głobikowa
Wtorek, 24 października 2023 · dodano: 09.11.2023 | Komentarze 0
Prędkość maksymalna na zjeździe z Południka wyniosła blisko 60 km/h. Wiatr 10 km/h (porywy do 20 km/h) SE.
Natura 2000 "Las nad Braciejową".
Góra Bratnia.
Dane wyjazdu:
42.91 km
7.80 km teren
01:55 h
22.39 km/h:
Maks. pr.:38.02 km/h
Temperatura:15.0
HR max:158 ( 85%)
HR avg:120 ( 64%)
Przewyższenie:155 m
Kalorie: 979 kcal
Rower:Spider 27.5
Lasy chotowskie
Poniedziałek, 23 października 2023 · dodano: 09.11.2023 | Komentarze 0
Zwyczajny trening bez większej historii w coraz bardziej jesiennej scenerii. Cieszy w miarę dobra jakość powietrza na początku jesieni, dzięki której nie ma dylematu, czy jest sens w ogóle jechać.
Kategoria /Polska/, #Kotlina Sandomierska, 27.5, Sam, TRENING
Dane wyjazdu:
112.99 km
4.60 km teren
05:45 h
19.65 km/h:
Maks. pr.:51.96 km/h
Temperatura:21.0
HR max:158 ( 85%)
HR avg:118 ( 63%)
Przewyższenie:1030 m
Kalorie: 2688 kcal
Rower:Spider 27.5
Nowy Wiśnicz
Sobota, 21 października 2023 · dodano: 05.11.2023 | Komentarze 2
Jedyny warty odnotowania tego dnia teren w południowej części Lasów Radłowskich, poniżej autostrady.
Kozy na trasie.
Zamek w Nowym Wiśniczu.
Pogórze Wiśnickie.
Zamek w Dębnie.
Spider w Regio.
Kategoria /Polska/, 27.5, KARPATY, KRAJOZNAWCZO, Przewyższenie >1000 m, Sam, Wiatr, Zdjęcie
Dane wyjazdu:
34.18 km
10.04 km teren
01:50 h
18.64 km/h:
Maks. pr.:44.18 km/h
Temperatura:10.0
HR max:173 ( 93%)
HR avg:132 ( 71%)
Przewyższenie:482 m
Kalorie: 1114 kcal
Rower:Spider 27.5
Głobikowa
Środa, 18 października 2023 · dodano: 05.11.2023 | Komentarze 2
Powtórzyłem trasę z wczoraj, zabierając ze sobą aparat. Na Berdechu odświeżyłem przebieg terenowej trasy wiodącej z leśnej poręby ku alei dębowej. Nieco kluczenia w poszukiwaniu właściwej drogi...muszę spróbować jeszcze z drugiej strony, aby nadawało się to do regularnego jeżdżenia. Na wieży w Głobikowej pomimo mglistej zawiesiny w powietrzu udało się wypatrzeć oddalone o 35-50 km osiedle w Mielcu i elektrownię w Połańcu nad Wisłą. Identyfikację ułatwiło odbijające się od budowli światło słońca.
Po wczorajszych odwiedzinach dolinki ponowny zjazd z Kałużówki nie był dobrym pomysłem. Nie odwiedza się dzień po dniu tych samych, ustronnych miejsc...Tym razem na dole czekało na mnie całe stado psów, które już z oddali szczekaniem zapowiadało swoją obecność. Obecny był też właściciel sąsiedniej posesji z dzieckiem koło bramy, sprawdzający, kto się tu kręci po tej pipidówce. Ludzie są w takich miejscach nieufni...
Terenowa Kawęczyńska za obwodnicą.
Oddalone o 35 km osiedle w Mielcu.
Klonowa Góra.
Zjazd z Kałużówki.
Po żniwach.
Dane wyjazdu:
33.49 km
9.20 km teren
01:44 h
19.32 km/h:
Maks. pr.:43.69 km/h
Temperatura:8.0
HR max:158 ( 85%)
HR avg:129 ( 69%)
Przewyższenie:483 m
Kalorie: 1001 kcal
Rower:Spider 27.5
Głobikowa
Wtorek, 17 października 2023 · dodano: 27.10.2023 | Komentarze 2
Nadal zimno. Dopiero na górze w Głobikowej wyszło słońce, tak jakby chciało mnie nagrodzić za podjęty trud podjazdu na wzgórza. Na zjeździe z Kałużówki najpierw dawno nie słyszane i widywane gile, potem z zaskoczeniem odkryłem, że w tej ustronnej dolince przybędzie nowy dom. Oby tylko nie przyszło im do głowy zagrodzić drogi gruntowej, którą właśnie zjechałem...
W Braciejowej, Gumniskach i Latoszynie kopciuchy już działają, co widać i czuć. Jeszcze popołudniem tego nie odczułem, ale w nocy prognozuje się pierwszy tej jesieni przymrozek.
Dane wyjazdu:
42.84 km
13.30 km teren
02:00 h
21.42 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:142 ( 76%)
HR avg:119 ( 64%)
Przewyższenie:177 m
Kalorie: 1024 kcal
Rower:Spider 27.5
Lasy chotowskie
Poniedziałek, 16 października 2023 · dodano: 27.10.2023 | Komentarze 0
Powiało chłodem, wyciągnąłem więc z szafy odzież przejściową, a także założyłem kominiarkę pod kask i ochraniacze na SPD. Tym razem w odwrotnym niż zwykle kierunku: najpierw wzdłuż linii kolejowej i obok rezerwatu, a w drodze powrotnej obok stawów.
Wiatr 14 km/h (porywy do 27 km/h) W.
Kategoria /Polska/, #Kotlina Sandomierska, 27.5, Sam, TRENING
Dane wyjazdu:
101.80 km
5.80 km teren
04:54 h
20.78 km/h:
Maks. pr.:47.43 km/h
Temperatura:23.0
HR max:175 ( 94%)
HR avg:135 ( 72%)
Przewyższenie:1016 m
Kalorie: 3092 kcal
Rower:Spider 27.5
Liwocz (562 m. n.p.m.)
Niedziela, 15 października 2023 · dodano: 27.10.2023 | Komentarze 2
Na Liwoczu około 5 km terenu.
Zielonym szlakiem na Liwoczu.
Koleiny na zjeździe.
Kategoria >100, #Pogórze Ciężkowickie, /Polska/, 27.5, KARPATY, KRAJOZNAWCZO, Przewyższenie >1000 m, Sam, Zdjęcie
Dane wyjazdu:
30.21 km
1.20 km teren
01:11 h
25.53 km/h:
Maks. pr.:35.58 km/h
Temperatura:15.0
HR max:169 ( 91%)
HR avg:134 ( 72%)
Przewyższenie:146 m
Kalorie: 756 kcal
Rower:Spider 27.5
Żyrakowskie Góry
Środa, 11 października 2023 · dodano: 22.10.2023 | Komentarze 2
Krótko wieczorem, bez postojów i zdjęć przy silnym wietrze i zachmurzeniu.