Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 108277.02 w tym 15061.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h
Więcej o mnie.

Lista setek

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 140 km

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Dane wyjazdu:

30.25 km 4.40 km teren

01:20 h 22.69 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: 602 kcal

Rower:Pro Crackle

Rundwanderweg Riebener See

Poniedziałek, 5 czerwca 2017 · dodano: 05.06.2017 | Komentarze 0

W perspektywie popołudniowych opadów nie zaplanowałem na dzisiaj żadnej dłuższej wycieczki. Postanowiłem zaglądnąć, tym razem z aparatem, do perkozów nad Riebener See.
Nad Bauernsee w wodzie wypatrzyłem raka amerykańskiego.

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

29.76 km 4.40 km teren

01:15 h 23.81 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: 598 kcal

Rower:Pro Crackle

Rundwanderweg Riebener See

Niedziela, 4 czerwca 2017 · dodano: 04.06.2017 | Komentarze 0

Nest

Przez większość dnia padał deszcz, dopiero późnym popołudniem w pełni się rozpogodziło, można więc było wyskoczyć gdzieś niedaleko rowerem.
Nad Bauernsee w pobliżu pomostu, w trzcinach, łyska wysiaduje jaja.
Nad Riebener See kolejna niespodzianka- perkoz dwuczuby zbudował gniazdo na otwartej przestrzeni jeziora, jakieś 10 metrów od pasa trzcin, i całkiem niedaleko wieży obserwacyjnej.

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

29.68 km 4.40 km teren

01:16 h 23.43 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: 580 kcal

Rower:Pro Crackle

Rundwanderweg Riebener See

Poniedziałek, 29 maja 2017 · dodano: 30.05.2017 | Komentarze 0

Przedpołudniowa wycieczka nad Riebener See. Nad jeziorem tym razem udaje się zauważyć któryś z gatunków błotniaka, perkoza dwuczubego, łyski oraz łabędzie nieme. Ponadto wyróżniały się głosy trzciniakow i kukułki.

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

46.92 km 0.00 km teren

03:00 h 15.64 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: 850 kcal

Rower:Pro Crackle

Nieplitz Quelle

Czwartek, 25 maja 2017 · dodano: 04.06.2017 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

116.67 km 0.00 km teren

05:18 h 22.01 km/h:

Maks. pr.:37.50 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: 2253 kcal

Rower:Pro Crackle

Dahme/Mark

Niedziela, 21 maja 2017 · dodano: 21.05.2017 | Komentarze 0

Kategoria >100, /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

54.60 km 3.90 km teren

02:19 h 23.57 km/h:

Maks. pr.:35.20 km/h

Temperatura:28.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: 1080 kcal

Rower:Pro Crackle

Riebener See- Beelitz- Elsholz

Niedziela, 14 maja 2017 · dodano: 14.05.2017 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

63.70 km 0.20 km teren

02:41 h 23.74 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:160 m

Kalorie: 1257 kcal

Rower:Pro Crackle

Feldheim- Marzahna

Niedziela, 7 maja 2017 · dodano: 07.05.2017 | Komentarze 0

W Selterhof odwiedzam park solarny.

Za Lüdendorf zwraca uwagę skupisko masztów elektrowni wiatrowych. Na pojedynczym drzewie w polu, pod którym zrobiłem sobie przerwę, zauważam pliszkę żółtą.

Kategoria /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

45.71 km 0.00 km teren

02:03 h 22.30 km/h:

Maks. pr.:33.70 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: 862 kcal

Rower:Pro Crackle

Beelitz

Poniedziałek, 1 maja 2017 · dodano: 01.05.2017 | Komentarze 0

Rok temu na początku maja robiłem już dalsze wycieczki. Dzisiaj drugi dzień wolny i niesprzyjającej pogody ciąg dalszy. Silny zimny wiatr, pełne zachmurzenie z delikatnymi przejaśnieniami.
Z plusów, udało się rozwiązać problem z luzującą się kontrą- pomogło wyczyszczenie gwintu miski z drobin piasku i solidniejsze zakręcenie kontry.

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

54.89 km 14.50 km teren

02:53 h 19.04 km/h:

Maks. pr.:37.30 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 60 m

Kalorie: 1018 kcal

Rower:Pro Crackle

Altes Lager- Treuenbrietzen

Niedziela, 30 kwietnia 2017 · dodano: 30.04.2017 | Komentarze 0

Tym razem trasa wycieczki biegnie południowymi terenami rezerwatu Forst Zinna w pobliżu punktu widokowego na Wurzelberge (71 m.n.p.m.). Na jego obszarze stwierdzono występowanie wilków, jednak za dnia spotkanie z nimi jest raczej niemożliwe.

Na tej nasłonecznionej drodze spotykam rusałki żałobniki, o nieco wyblakłych barwach- są to przezimowane osobniki z roku ubiegłego. Udało mi się zrobić kilka lepszych zdjęć, więc kolejny z rusałek ląduje w mojej motylej, aczkolwiek jeszcze skromnej, kolekcji fotografii.

Zakres temperatur od 25 C do 14 C.

Kategoria /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

30.71 km 4.40 km teren

01:21 h 22.75 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 5 m

Kalorie: 598 kcal

Rower:Pro Crackle

Rundwanderweg Riebener See

Niedziela, 23 kwietnia 2017 · dodano: 30.04.2017 | Komentarze 0

Immer Regen!

Kolejny zimny i deszczowy weekend z chwilowymi przejaśnieniami. Dopiero wieczorem zdecydowałem się gdzieś przejechać, ale opadów nie uniknąłem. Deszcz złapał mnie w Dobbrikow, gdzie chwilę przeczekałem na przystanku. Nad Riebener See chmury ustąpiły, i wydawało się, że zachodzące słońce na dłuższą chwilę zagościło nad okolicą. Niestety kolejne deszczowe chmury nadciągały od północy, więc trzeba się było zbierać z powrotem.
W drodze powrotnej przed Nettgendorf, w okolicy ścieżki rowerowej, kilka metrów nad ziemią myszak czatował na drzewie. Widywałem go tu już wcześniej. Zauważyłem że dopóki jechałem, ptak nawet nie myślał o opuszczaniu swojej czatowni, wiedząc że nic mu nie grozi.

Podczas ostatnich wycieczek ujawniła się ciekawa właściwość starego napędu: niedostateczne dokręcenie kontry na misce skutkuje jej odkręceniem się podczas jazdy.

Kategoria /Niemcy/, TRENING