Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 107814.48 w tym 15055.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.00 km/h
Więcej o mnie.

Lista setek

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 140 km

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Dane wyjazdu:

28.77 km 4.40 km teren

01:11 h 24.31 km/h:

Maks. pr.:34.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 5 m

Kalorie: 574 kcal

Rower:Pro Crackle

Riebener See

Wtorek, 7 czerwca 2016 · dodano: 01.07.2016 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

123.75 km 4.70 km teren

05:41 h 21.77 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:320 m

Kalorie: 2411 kcal

Rower:Pro Crackle

Wittenberg- Raben

Niedziela, 5 czerwca 2016 · dodano: 30.06.2016 | Komentarze 0

Wizyta w muzeum Marcina Lutra w Wittenberdze. Odbiór dyplomu w Raben.

Kategoria >100, /Niemcy/, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

28.84 km 4.40 km teren

01:09 h 25.08 km/h:

Maks. pr.:31.10 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 5 m

Kalorie: 585 kcal

Rower:Pro Crackle

Riebener See

Czwartek, 2 czerwca 2016 · dodano: 01.07.2016 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

28.87 km 4.40 km teren

01:13 h 23.73 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 5 m

Kalorie: 512 kcal

Rower:Pro Crackle

Riebener See

Środa, 1 czerwca 2016 · dodano: 01.07.2016 | Komentarze 0

Kategoria /Niemcy/, TRENING

Dane wyjazdu:

64.15 km 9.80 km teren

03:13 h 19.94 km/h:

Maks. pr.:32.30 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 40 m

Kalorie: 1185 kcal

Rower:Pro Crackle

Riebener See- Treuenbrietzen

Niedziela, 29 maja 2016 · dodano: 29.06.2016 | Komentarze 0

Kategoria TRENING, /Niemcy/

Dane wyjazdu:

29.21 km 4.40 km teren

01:12 h 24.34 km/h:

Maks. pr.:31.20 km/h

Temperatura:14.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 5 m

Kalorie: 586 kcal

Rower:Pro Crackle

Riebener See

Czwartek, 26 maja 2016 · dodano: 29.06.2016 | Komentarze 0

Kategoria TRENING, /Niemcy/

Dane wyjazdu:

133.45 km 4.10 km teren

05:42 h 23.41 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:35.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie:210 m

Kalorie: 2672 kcal

Rower:Pro Crackle

Zamek Ziesar

Niedziela, 22 maja 2016 · dodano: 29.06.2016 | Komentarze 0

Najdłuższa z turystycznych wycieczek w Niemczech, do biskupiej rezydencji Ziesar, w dodatku w 35 stopniowym upale (nie miałem na głowie żadnego kasku, czy bandany).

W drodze powrotnej licznik wskazywał 35 stopni, zapasy wody kurczyły się niemiłosiernie, a i lejący się z nieba żar groził udarem. W niedużej miejscowości Dangelsdorf przymusowy dłuższy postój na niedużym parkingu z ławkami pod lasem.