Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 107814.48 w tym 15055.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.00 km/h
Więcej o mnie.

Lista setek

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 140 km

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Dane wyjazdu:

130.00 km 0.60 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Baranów Sandomierski z BPT

Niedziela, 18 września 2011 · dodano: 18.09.2011 | Komentarze 0

Uczestnicy:
Adam szosa
Grandi mtb
Lukas szosa
Pepsi mtb

Start ustaliliśmy o 8.15 w Kozłowie. Na miejscu dołącza jeszcze Adam. Po niecałych 2 godzinach byliśmy już w Baranowie. Małe zakupy w miejscowych delikatesach i odwiedzamy zamek (wstęp na teren parku 1 zł).
W Zadusznikach zabawiamy chwilę przy moście kolejowym.
W Gawłuszowicach odwiedzamy drewniany kościół z XVII wieku.
Przez całą drogę powrotną wieje silny wiatr, pomimo którego utrzymujemy wysoką prędkość średnią przejazdu.
W Brzeźnicy się rozstajemy, ja jadę dalej przez Żyraków-Zawierzbie-u.Kościuszki-Głowackiego-Kolejową na osiedle.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, KRAJOZNAWCZO, /Polska/, >100, 26, W towarzystwie, Z plecakiem, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

32.00 km 5.20 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Pętla z Kawęczyńskiej plus Berdech

Czwartek, 15 września 2011 · dodano: 17.09.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

60.00 km 5.70 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Stasiówka-Grudna-Chotowa z QQulerem

Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 17.09.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

72.60 km 6.50 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

niebieski szlak-Kamienica Górna-Brzostek-Czarna

Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

33.00 km 6.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Po lesie na Berdechu i Głobikowa

Środa, 7 września 2011 · dodano: 09.09.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

31.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Petla z Kawęczyńskiej

Poniedziałek, 5 września 2011 · dodano: 09.09.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

73.50 km 33.50 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Lasy w okolicach Jodłówki-Wałki

Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 05.09.2011 | Komentarze 0

Przewyższenie: 110 m

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING

Dane wyjazdu:

32.50 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Czarna

Piątek, 2 września 2011 · dodano: 02.09.2011 | Komentarze 0

Wieczorne kręcenie w stroju BPT trasą do Czarnej, ul. Staszica-3maja-Straszęcin przed kościołem-Grabiny-Chotowa i powrót przez Golemki-Straszęcin główną-Zawierzbie-u. Kościuszki, Kolejowa na osiedle.
W Grabinach przymusowy postój przed rampą i oczekiwanie aż osobówka przetoczy się w kierunku mostu żelaznego.
Na otwartej przestrzeni słońce jeszcze przyjemnie grzeje, na odcinkach osłoniętych lasem odczuwalny jest już chłód.
W Zawierzbiu trwają prace przy budowie autostrady A4.
Standardowo przy dużej prędkości przemykam przez miasto.

Przewyższenie: 40 m

Kategoria TRENING, #Kotlina Sandomierska

Dane wyjazdu:

45.00 km 4.20 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Głobikowa-Chotowa

Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 02.09.2011 | Komentarze 0

Kolejny w ostatnich dniach trening w godzinach popołudniowych. Jazda w stroju BPT trasą pętli z Kawęczyńskiej. Jadąc w kierunku Głobikowej omijam Berdech, aby czasowo wyrobić się przed zachodem słońca.
Na polance na górze Bratniej dwóch rowerzystów siedziało przy niewielkim ognisku.
Tuż przed skrętem na Głobikową mijam Pogórzanke?
W Głobikowej słońce przebija się przez chmury i jest słonecznie, nad horyzontem wiszą już jednak chmury.
Na asfaltówce w lesie przed Południkiem zwraca uwagę dziecko-kolarz full pro.
Zjazd do Połomii terenem, tylny hamulec podczas ostatnich przejażdżek nieco popuścił w klamce płynu i stracił na mocy. Trzeba będzie w najbliższych tygodniach coś z tym zrobić.
Dzień jest coraz krótszy, co daje się odczuć. Również wieczory są coraz chłodniejsze. Powrót przez Pilzno-Chotową-główną Straszęcin--Fabryczna-Konarskiego na osiedle.

Przewyższenie: 330 m

Kategoria TRENING, #Pogórze Strzyżowskie, #Kotlina Sandomierska

Dane wyjazdu:

33.90 km 9.62 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Niebieskim szlakiem na Okop-Głobikowa-terenem z Południka i do Dębicy (gleba)

Wtorek, 30 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0

Popołudniowy wyjazd na trasę pętli do Głobikowej. Wyjazd z osiedla na Piaski-Krakowską-Leśna-Gajowa i "wąwozem"-terenowym podjazdem w wyjeżdżonym niegdyś przez furmanki a obecnie samochody wąwozie. Skręcam na Kawęczyńską i jeszcze kawałek pod górkę.
Podjazd pod Stasiówkę i na Górze Bratniej podejmuje decyzję o poeksplorowaniu nowych ścieżek. Planuje nieco zmodyfikować standardową trasę pętli przez Głobikową kierując ją na odcinki bardziej terenowe. Narazie na 32 km pętlę przypada zaledwie 5.2 km terenu.
Na Górze Bratniej skręcam więc w prawo na drogę gruntową, która miejscami posiada wyżłobione przez maszyny ALP koleiny, to znowu jest porośnięta trawą, a miejscami tworzy odcinki trudne do przejechania o luźnym piaskowym podłożu.
Zjeżdżam powoli obniżającym się zboczem wzgórza, po prawej widać pola w Braciejowej. U podnóża wzgórza przepływa potok, stromizna nie pozwala jednak na zjechanie czy zejście w dół. Chwilę jeżdże po okolicy i znajduje zarośniętą drogę leśną prowadzącą jeszcze bardziej w dół i przecinającą potok. Przeprawiam się na drugą stronę, krótki podjazd i wyjeżdżam po lewej na śródleśna polanę z trawami sięgajacymi kierownicy. Utrudniają one przejazd, gdy docieram do skraju polany zauważam wkręcone w kasetę i kółka przerzutek trawy. Szybko oczyszczam części napędu i przeprawiam się przez ten sam potok, który minąłem wcześniej z tym że teraz w górnym jego odcinku. Tutaj trasa rozdziela się na lewo i prawo. Wybieram ten drugi wariant, jest to podjazd w terenie, jak się okaże nadal biegnący niebieskim szlakiem pieszym w kierunku historycznego wzgórza Okop.
Wyjeżdżam na polną drogę w miejscu, które widywałem z nieco innej perspektywy, czyli z asfaltówki na Okopie. Las którym przejechałem wydaje się nieco dziki, po drodze nie spotkałem nikogo, kolarze górscy chyba rzadko tędy jeżdżą.
Skręt w las asfaltem i dalej znanym odcinkiem do Głobikowej.
Na Południku skręcam w prawo i terenem postanawiam zjechać w dolinę Ostrej. Trasa początkowo wiedzie przez las, potem jego skrajem a następnie polnymi drogami prowadzi do asfaltówki. Przy ścianie lasu przy średniej prędkości koło wpada w polną niezbyt głęboką koleinę porośniętą trawą. Nie było szans utrzymać równowagi, dostałem przechyłu i trwało to sekundy kontrolowanego upadku na bok i tyłek, bo poleciałem na lewo.
Powrót doliną po asfalcie, w mieście ul.Krakowską standardowo sprint i Krótką docieram na osiedle.

Przewyższenie: 370 m

Kategoria #Pogórze Strzyżowskie