Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 108277.02 w tym 15061.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h
Więcej o mnie.

Lista setek

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 140 km

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Dane wyjazdu:

32.00 km 4.30 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Torfy

Czwartek, 22 września 2011 · dodano: 24.09.2011 | Komentarze 0

Popołudniowy trening na "Torfy" trasą Konarskiego-Staszica-1maja-Straszęcin przezd kościołem-Grabiny-Chotowa i skręt w prawo na początek oznakowanej trasy prowadzącej do rezerwatu chroniącego jedyne w regionie dębickim większe torfowisko.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING

Dane wyjazdu:

130.00 km 0.60 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Baranów Sandomierski z BPT

Niedziela, 18 września 2011 · dodano: 18.09.2011 | Komentarze 0

Uczestnicy:
Adam szosa
Grandi mtb
Lukas szosa
Pepsi mtb

Start ustaliliśmy o 8.15 w Kozłowie. Na miejscu dołącza jeszcze Adam. Po niecałych 2 godzinach byliśmy już w Baranowie. Małe zakupy w miejscowych delikatesach i odwiedzamy zamek (wstęp na teren parku 1 zł).
W Zadusznikach zabawiamy chwilę przy moście kolejowym.
W Gawłuszowicach odwiedzamy drewniany kościół z XVII wieku.
Przez całą drogę powrotną wieje silny wiatr, pomimo którego utrzymujemy wysoką prędkość średnią przejazdu.
W Brzeźnicy się rozstajemy, ja jadę dalej przez Żyraków-Zawierzbie-u.Kościuszki-Głowackiego-Kolejową na osiedle.

Kategoria #Kotlina Sandomierska, KRAJOZNAWCZO, /Polska/, >100, 26, W towarzystwie, Z plecakiem, Zdjęcie

Przewyższenie: 110 m

Kategoria #Kotlina Sandomierska, TRENING

Dane wyjazdu:

32.50 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Czarna

Piątek, 2 września 2011 · dodano: 02.09.2011 | Komentarze 0

Wieczorne kręcenie w stroju BPT trasą do Czarnej, ul. Staszica-3maja-Straszęcin przed kościołem-Grabiny-Chotowa i powrót przez Golemki-Straszęcin główną-Zawierzbie-u. Kościuszki, Kolejowa na osiedle.
W Grabinach przymusowy postój przed rampą i oczekiwanie aż osobówka przetoczy się w kierunku mostu żelaznego.
Na otwartej przestrzeni słońce jeszcze przyjemnie grzeje, na odcinkach osłoniętych lasem odczuwalny jest już chłód.
W Zawierzbiu trwają prace przy budowie autostrady A4.
Standardowo przy dużej prędkości przemykam przez miasto.

Przewyższenie: 40 m

Kategoria TRENING, #Kotlina Sandomierska

Dane wyjazdu:

45.00 km 4.20 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Głobikowa-Chotowa

Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 02.09.2011 | Komentarze 0

Kolejny w ostatnich dniach trening w godzinach popołudniowych. Jazda w stroju BPT trasą pętli z Kawęczyńskiej. Jadąc w kierunku Głobikowej omijam Berdech, aby czasowo wyrobić się przed zachodem słońca.
Na polance na górze Bratniej dwóch rowerzystów siedziało przy niewielkim ognisku.
Tuż przed skrętem na Głobikową mijam Pogórzanke?
W Głobikowej słońce przebija się przez chmury i jest słonecznie, nad horyzontem wiszą już jednak chmury.
Na asfaltówce w lesie przed Południkiem zwraca uwagę dziecko-kolarz full pro.
Zjazd do Połomii terenem, tylny hamulec podczas ostatnich przejażdżek nieco popuścił w klamce płynu i stracił na mocy. Trzeba będzie w najbliższych tygodniach coś z tym zrobić.
Dzień jest coraz krótszy, co daje się odczuć. Również wieczory są coraz chłodniejsze. Powrót przez Pilzno-Chotową-główną Straszęcin--Fabryczna-Konarskiego na osiedle.

Przewyższenie: 330 m

Kategoria TRENING, #Pogórze Strzyżowskie, #Kotlina Sandomierska