Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 108277.02 w tym 15061.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h
Więcej o mnie.

Lista setek

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 140 km

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Dane wyjazdu:

51.70 km 0.20 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Po Płaskowyżu Tarnowskim

Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 0

Jazda z Kirą przez Czarną, Starą Jastrząbkę, Zasów.

Dane wyjazdu:

59.10 km 5.60 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Mała-Ropczyce (odznaka PTTK)

Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 2

Wyjazd krajoznawczy z Kirą na potrzeby regionalnej odznaki PTTK Ziemi Ropczycko- Sędziszowskiej.Kira zainteresował się tematyką odznak po przeczytaniu wrzuconego przeze mnie na portal BPT odnośnego artykułu.
Dzisiaj poznaliśmy 4 obiekty na terenie Gminy Ropczyce (jednej z 5 gmin powiatu , których odwiedzenie jest konieczne aby uzyskać odznakę). Pierwszy obiekt to figura Chrystusa Króla w Małej na jednym z wyższych okolicznych wsi wzgórz, a kolejne trzy to zlokalizowane w Ropczycach: kościół farny, sanktuarium NMP i "Szwajcaria Ropczycka"- rezerwat stworzony na obszarze rozległego wąwozu.
Pobyty udokumentowaliśmy fotografiami naszych sylwetek i rowerów na tle obiektów.
Powrót e-40, w Dębicy delikatnie kropi.

Kategoria KRAJOZNAWCZO, /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 26, KARPATY, W towarzystwie

Dane wyjazdu:

85.60 km 3.20 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Liwocz

Piątek, 22 kwietnia 2011 · dodano: 22.04.2011 | Komentarze 0

Popołudniowy wyjazd na Liwocz.

Kategoria #Pogórze Ciężkowickie, KRAJOZNAWCZO

Dane wyjazdu:

47.20 km 5.20 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Głobikowa-Chotowa

Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 21.04.2011 | Komentarze 0

Od dzisiaj, jeżeli w opisie nie zaznacze inaczej, jazda domyślnie w stroju letnim BPT.
Ciepło i słonecznie, pocisnąłem na podjazdach do Głobikowej, na trasie przez las ze Stasiówki piach w zębach dzięki Veoli, która pozostawiła po sobie spore tumany kurzu.
W Głobikowej wbijam na wieże korzystając z lunety widokowej, obserwuje odległe tereny Pogórzy.
Jakiś kolarz jechał za mną z Głobikowej, ale nieco zbyt wolno bo go zgubiłem tuż przed Południekiem.
Zjazd kamolami do Połomii, dalej asfalt do Dobrkowa i przez e-40 do Chotowej. Jeszcze trochę cisnę po szosie, aby ostatecznie krakowską dotrzeć na osiedle. Jutro planuje uderzyć na Liwocz.

Dane wyjazdu:

68.90 km 5.20 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Brzostek-Chotowa z Ghostem

Wtorek, 19 kwietnia 2011 · dodano: 19.04.2011 | Komentarze 0

Jazda w terenie: "ścieżki" 1.8 km, lasem na Stasiówkę 2.4 km, Berdech 1 km.
Trening w stroju BPT plus długi rękaw. Na start podjazd "ścieżkami" i na Stasiówkę. Krótki pobyt na Berdechu- jakaś/jakieś menda/mendy złamały i porzuciły w lesie tablice ścieżki edukacyjnej, brak słów..
W Głobikowej spotykam Ghosta na szosie. Po krótkich ustaleniach wchodzimy na wieże, pooglądanie widoczków przy niemal bezchmurnej i słonecznej pogodzie, dodatkowo luneta działała bez blokady więc za darmo można było sobie co nieco popatrzeć ;)
Zjazd do Grudnej, trochę po górkach do Bączałki-Kamienicy i okrążając wzgórze z rezerwatem "Kamera" przejazd Nawsiem Brzosteckim do Brzostka. Tu kurs na Pilzno przez Strzegocice. Przed Pilznem uzupełnienie węglowodanów w miejscowych delikatesach Sezam. Kilkakrotnie odstaje od Ghosta, nie wytrzymując tempa i jadąc prędkością dostosowaną do obecnej formy.
Dalej Chotowa, gdzie Ghost spotyka znajomego kolarza i nawiązuje sie dość długa rozmowa. Powrót do Dębicy przy przejmująco zimnym powietrzu. Rozjazd na rondzie metalowców. Temperatura 13C na termometrze.

Dane wyjazdu:

59.50 km 15.30 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Wałki i Torfy

Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 0

Jazda w stroju BPT plus długi rękaw.

Dane wyjazdu:

36.80 km 12.90 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Śladami

Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 0

Gdzieś po 14 minąłem sie z Kirą najwidoczniej, więc pojechałem dalej na trening w górki. Na podjazdach starałem sie cisnąć w miarę konkretniej, trochę km w terenie. Na odcinku w lesie z Połomii do Kopalin dwa razy zaliczyłbym glebe gdyby nie ekspresowe wypięcie spda. Miejscami leśna droga była tak wysyana piachem, że jazda była niemożliwa i trzeba było te kilkadziesiąt metrów poprowadzic sprzęt.
W lesie jeszcze trochę błotka i kałuż.
Na Kopalinach mija mnie quad pędzący pod górę w stronę Latoszyna.
Jazda w wiosenno-jesiennym stroju.
Koło sezamu na krakowskiej spotykam dwóch kolegów z BPT, z Ghostem jadę chwile Nosala i dalej na osiedle.

Dane wyjazdu:

81.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: 50 m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Mielec z Kirą

Sobota, 16 kwietnia 2011 · dodano: 16.04.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj wybrałem się z Kirą do Mielca. Przejazd lokalnymi drogami z niewielkim natężeniem ruchu. Krótki pobyt pod zamkiem w Przecławiu, gdzie zaliczyłem przez spd i swoją nieuwagę glebe, szczęśliwie na wysypaną kamyczkami droge co mocno zamortyzowało upadek :D
W Mielcu jazda po mieście, m.in. pod stadion Stali (rozbierają trybuny) oraz zakupy w Lidlu i uzupełnienie energii/wody.
Na trasie kilka przystanków. W Żyrakowie i Kozłowie zaawansowane prace przy autostradzie.
Na koniec trasy po 75 km jazdy pozwoliłem sobie jeszcze na konkretny sprint przez miasto. Forma najwyraźniej rośnie.
Początek jak i koniec wypadu pod zegarem na dębickim rynku.

Kategoria /Polska/, #Kotlina Sandomierska, 26, W towarzystwie

Dane wyjazdu:

81.10 km 7.80 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Połomia-Ropczyce-Chotowa plus spotkanie z Kirą

Poniedziałek, 4 kwietnia 2011 · dodano: 04.04.2011 | Komentarze 0

Strój BPT plus koszulka z długim rękawem.
Kolejny dzień wiosennego rozkręcania po Pogórzu i odcinkach typowo płaskich. Dzisiaj postanawiam zacząć kilkoma podjazdami. Kurs zielonym szlakiem rowerowym. Wokół w lesie panuje wiosna, czego przejawem są pokrywające leśne runo zawilce i podbiały. Dość sprawnie podjeżdżam na Połomie szutrem.
Przejazd przez Głobikową, przy dino kilka miejscowych dzieciaków. Zjeżdżam szybko do Małej, dalej przez Łączki Kucharskie do Ropczyc. Tutaj początkowo zakładałem odbicie na północ na Ostrów, jednak ostatecznie wracam e-40 do Dębicy. Na 55 kilometrze, w Dębicy przy myjni przed Majstrem zauważam Kirę. Pogadaliśmy i jedziemy przez miasto na Strażacką, gdzie Kira uzupełnia braki energii (czytaj: kupuje zapiekanke).
Postanawiam jeszcze się przejechać na tą Chotową. Na Kościuszki gonię równo za jakimś szosowcem, wziąłem go za mostem i przez chwile trzymam tempo. Wiedziałem jednak że taka akcja nie ma sensu ;) Byłem już po 60 km jazdy a to dopiero początek sezonu i taki sprint nie miał racji bytu.
Jedziemy przez Grabiny w kierunku Golemek, na moją prośbe skracamy trasę i przez Przyborów powrót do miasta.

Dane wyjazdu:

63.90 km 6.60 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Podgórska Wola-Łęki Dolne

Niedziela, 3 kwietnia 2011 · dodano: 03.04.2011 | Komentarze 0

Strój BPT plus koszulka z długim rękawem.
Wyjazd niedzielny, po drodze mijam wielu rowerzystów. W lesie za Chotową mijam gładko karawanę około 7-8 turystów rowerowych. w Czarnej natomiast mijam dwie całkiem fajne rowerzystki. Skręcam w las i trasą na Wałki jadę to odcinkami suchymi i piaszczystymi, to znowu zabłoconymi, które pod koronami drzew jeszcze uchowały się przez grzejącym słońcem.
Wyjeżdżam na szosę i przez Podgórską Wolę, gdzie również mijam rodzinki z dzieciakami na rowerach (tutaj biegna żółty i czerwony szlak rowerowy) dojeżdżam do e-40. Dalej srogą lokalną docieram do Łęk Dolnych. Tam chwile zabawiam przy drewnianym zabytkowym kościółku i ruszam w drogę na Pilzno.
Początkowo mozolny podjazd pod Parkoszem, dalej juz gładko. Ciepło i słonecznie jak na początku jazdy, przez centrum docieram do osiedla.