Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 108277.02 w tym 15061.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h
Więcej o mnie.

Lista setek

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 140 km

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.40 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Przecław i po mieście

Sobota, 2 kwietnia 2011 · dodano: 02.04.2011 | Komentarze 0

Strój BPT plus koszulka z długim rękawem.
Dzisiaj test nowo zakupionych skarpetek Kellys Drive. Trasa płaska do Przecławia.
Pod koniec jazdy zauważam różnicę względem skarpetek czysto bawełnianych, które kumulowały w sobie pot. Skarpetki Kellysa może i nie były do końca suche, ale też i komfort jazdy był większy niż w przypadku zwykłych bawełnianych skarpet.
Co do trasy w Kozłowie zwraca uwagę budowana autostrada w okolicach stawów, nieźle się uwijają z pracami na moje oko.
Chciałem pokręcić coś koło 50 km, po powrocie do miasta jeszcze pojeździłem troche ulicami i o dziwo bez licznika wyjeździłem około 50 km według mapki bikemap.

Dane wyjazdu:

57.50 km 7.60 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Po Pogórzu

Czwartek, 31 marca 2011 · dodano: 31.03.2011 | Komentarze 0

SPD i strój BPT. Pogoda wymarzona, w końcu już niemal kwiecień: 21 C w Dębicy, słonecznie i tylko chwilami chmury przesłaniały słońce. Do plecaka zapięcie i koszulka z dłuższym rękawem w razie czego. Jak się potem okazało, ani jedno ani drugie się nie przydało.
Wywrotka w spd na własne życzenie koło kopalni iłów na Wolicy. Zachciało mi się nawracać na asfalcie, zdążyłem wypiąć prawy but, przeciwwaga na lewą i kontrolowany upadek na jedną rękę. Trochę zdarłem nadgarstek, otarcie sprzętu. Jakby nie patrzeć, kilka dni wcześniej w piwnicy podczas próby wpinania i wypinania przy ścianie również dostałem przechyłu i poleciałem na prawą. Także każdy bok obity i mam nadzieje, że na tym koniec, zwłaszcza że po trochu się przyzwyczajam do zatrzasków. Nadal jednak niepewnie się czuje na luźnej nawierzchni czy konkretniejszych koleinach.
Do Głobikowej jednak nie zawitałem, postanowiłem zjechać do Grudnej Górnej lasem. Część drogi gruntowej na tym odcinku już pokryto asfaltem :/
W Kamienicy Dolnej dalej utrudnienia w ruchu, budowa nowego mostu.
Jazda e-40 do Dębicy, temp około 19.5C.

Dane wyjazdu:

51.40 km 0.70 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Czarna-Jastrząbka-Zasów, pierwsza jazda w SPD

Środa, 30 marca 2011 · dodano: 31.03.2011 | Komentarze 2

Buty sportowe poszły w odstawkę, pierwsza jazda w butach SPD po odcinku płaskim. Początkowo buty wydały mi się niewygodne, kilkakrotnie reguluje rzepy i klamre dla optymalizacji jazdy, także próbuje wpinania i wypinania butów z zatrzasków. Pedały niemal na pełnym luzie, o dwie jednostki od najlżejszego mocowania. Ogólnie jestem zadowolony z nowych butów. Co zauważyłem nie trace tyle energii podczas jazdy, buty trzymają stopy pewnie i przez to mogę się skupic głównie na kręceniu. Jeździ się teraz w sumie trochę lżej.
Trasa: w Jastrząbce zwraca uwagę budowana przez pola autostrada, prace mocno zaawansowane.

Dane wyjazdu:

32.00 km 4.70 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Pętla wiosną

Czwartek, 24 marca 2011 · dodano: 24.03.2011 | Komentarze 0

Pierwsza jazda trasą pętli wiosną tego roku. Spd leżą w pokoju, to jedna z ostatnich jazd w tradycyjny sposób w obuwiu sportowym bez zatrzasków.
Błoto przeschło w terenie, całkiem dobre tempo do Głobikowej. Przed Stasiówką defekt okularów. W Głobikowej wieje już niestety porywisty i mocno komplikujący jazdę wiatr czołowy z zachodu. Zjazd w doline Ostrej, nadal wietrznie. Dopiero dojazd do Dębicy to ciepłe uderzenie powietrza i lepsze warunki jazdy.

Dane wyjazdu:

44.50 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Machowa-Golemki

Sobota, 12 marca 2011 · dodano: 12.03.2011 | Komentarze 0

Pierwszy ciepły dzień w tym roku, sezon zaczynam jazdą treningową po płaskim terenie, na odcinku z Dębicy, przez Straszecin, Czarną do Machowej i z powrotem przez Golemki.
Jazda na nowych oponkach. Tylna oponka zastępcza za K-s Gripen miała nieduży przebieg, przednia Kellys Flash założona fabrycznie miała przebieg ponad 13 tys km i chociaż bieżnik jeszcze był dość wyraźny wymieniłem ją na nową.
Wieje średnio silny wiatr. Rozkręcanie udane, nic szczególnego na trasie.

Dane wyjazdu:

21.30 km 0.30 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Krótko do Chotowej

Poniedziałek, 17 stycznia 2011 · dodano: 18.01.2011 | Komentarze 0

Wracając pociągiem z Rzeszowa już byłem niemal pewien, że dzisiaj wyskoczę na rower. Świetna pogoda, czyli bezchmurne niebo, grzejące słońce i niczego mi wtedy więcej nie było potrzeba. Po wyjeździe okazało się, że jednak też wieje, ale prewencyjnie zabrałem czapke z membraną, która teraz się przydała.
Zakładałem, że obrócę do Czarnej i z powrotem, w chwili wyjazdu miałem jednak nieco mniej niż półtorej godziny do zachodu słońca a robiło się coraz chłodniej, także skróciłem trasę i w Chotowej skręciłem z powrotem na Grabiny. Zahaczyłem także o "Torfy", aby choć przez te kilkaset metrów posmakować jazdy w terenie. Cel został osiągnięty: w maraźmie zimowych dni trafił się jeden niemal wiosenny, który skwapliwie wykorzystałem ;)

Dane wyjazdu:

31.80 km 1.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Pętla pod Południk z BPT

Niedziela, 9 stycznia 2011 · dodano: 09.01.2011 | Komentarze 2

Dane wyjazdu:

32.00 km 5.40 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:

Pętla na śniegu po górkach, 1 gleba

Sobota, 11 grudnia 2010 · dodano: 11.12.2010 | Komentarze 2

Pierwsza jazda po górkach tej zimy na śniegu.

Dane wyjazdu:

84.40 km 6.80 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Tarnów

Niedziela, 21 listopada 2010 · dodano: 21.11.2010 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

83.10 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Mielec

Piątek, 19 listopada 2010 · dodano: 21.11.2010 | Komentarze 0

W Mielcu przejazd głównymi ulicami. Rynek cały rozkopany, ciężko objechac bo wszystko ogrodzone.
Znikła ulica przecinająca plac rynowy, pojawił się kolisty krawężnik- znak, że
będzie to miało kształt kolisty.
Na strefie kończą budowę budynku fabryki Husqvarny.
Przy aquaparku zwracają uwagę ustawione liczne solary podgrzewające wodę w obiekcie.
Wyjazd z Mielca ścieżką rowerową wzdłuż wojsławskiej. Wieje wiatr, co ma wpływ na moje tempo jazdy.