Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Kraków/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 108277.02 w tym 15061.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h
Więcej o mnie.

Lista setek

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 140 km

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Dane wyjazdu:

40.30 km 3.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:17.1

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Pętla z Polnej plus szosa

Wtorek, 8 września 2009 · dodano: 08.09.2009 | Komentarze 0

Pętla-Krakowska-1maja-Straszęcin-Zawierzbie-Kościuszki-Głowackiego-Kolejowa-Osiedle

Dane wyjazdu:

50.40 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:60.50 km/h

Temperatura:16.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Trening podjazdów, górki za Dębicą

Niedziela, 6 września 2009 · dodano: 06.09.2009 | Komentarze 0

Szybki przejazd z osiedla-Wielopolską-Stasiówka-do Głobikowej, bez żadnych przystanków z jednym krótkim tankowaniem w czasie jazdy na wysokości Berdechu. Przejazd koło wieży widokowej (Tatr jak zwykle nie widać), niebo pokryte chmurami burzowymi, z których na szczęście nic nie pada. Zawracam i zjazd do Grudnej (chwilami prędk. max do 60.5 km/h), Smarżowa. Dalej skręt na prawo przez mostek na Głobikówkę.
Tutaj na chwilę zatrzymuje się, aby pojawiające się słońce rozgrzało mięśnie. Pomimo około 18 C (w krótkim rękawku jeżdże do 13C) wiał zimny wiatr, więc na pewno było sporo zimniej. Przejeżdża obok tubylec na wyklepnym składaku z dwoma pieskami biegnącymi obok. Zatrzymuje się i witając nawiązuje rozmowę-jest pijany, opowiada o wczorajszym weselu, trochę innych pierdół, żegna się i odjeżdża.
Podjazd od Głobikówki do Głobikowej, niezbyt forsowny, ale ważne, że bez żadnych przystanków.
Zjazd z Południka do Gumnisk-Latoszyn-Krakowska-1maja-Staszica-Konarskiego-Osiedle

Dane wyjazdu:

42.30 km 5.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Pętla plus szosa, mała ucieczka

Czwartek, 3 września 2009 · dodano: 03.09.2009 | Komentarze 0

Pętla z kamienistej, krakowska, 1maja, Straszęcin i w prawo na Żyraków-krzyżówka i w prawo na Zawierzbie-kościuszki-głowackiego-kolejowa-osiedle

W Głobikowej koło wieży minąłem się z Panem, który już kiedyś się ze mną ścigał w dolinie Ostrej. Przed laskiem na Południku zauważyłem, że zawrócił i daje za mną ;D . Dogonił mnie na zjeździe z Południka, jazda z prędkością 36-42 km/h, Pan siedział mi na ogonie aż do Latoszyna. Twardy zawodnik!

Dane wyjazdu:

102.10 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:33.1

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Rzeszów

Środa, 2 września 2009 · dodano: 02.09.2009 | Komentarze 0

Wyjazd 08:10, powrót około 12.50. Przejazd piaski-nosala-wielopolska-E40-Rzeszów campus Prz. Rano dość chłodno, powrót natomiast w upale.

Dane wyjazdu:

60.10 km 4.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Po górkach

Poniedziałek, 31 sierpnia 2009 · dodano: 31.08.2009 | Komentarze 0

Pętla do Głobikowej-zjazd do grudnej-Bączałka-Wola Brzostecka-Brzostek-E40 do Pilzna i Dębicy-krakowska-konarskiego

Dane wyjazdu:

78.60 km 7.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:13.9

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Tarnów

Niedziela, 30 sierpnia 2009 · dodano: 30.08.2009 | Komentarze 0

Wyjazd 16.30, powrót około 19.50.
Przejazd Konarskiego-staszica-3 maja-Straszecin główną do Czarnej-w lesie skręt na szutr i przejazd do przysiółka Wałki-Wola Rzędzińska-jazda po Tarnowie-powrót e-40 do Machowej. W Machowej skręt na lokalną do Czarnej-przez las do Chotowej-Grabiny (lokalną drogą przez mostek) dojazd do Straszęcina-3 maja-fabryczna-konarskiego-osiedle
Najzimniej było podczas powrotu w lesie między Źdźiarami a Czarną-poniżej 14C.

Dane wyjazdu:

83.30 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:29.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Masa Krytyczna Mielec VIII 2009

Piątek, 28 sierpnia 2009 · dodano: 28.08.2009 | Komentarze 0

Trochę spóźniony wyjazd o 16.15, przejazd słoneczną, al. jpII, kosynierów i sandomierską do drogi na Mielec. Szybkie tempo 30-40 km/h i jeden przystanek w Tuszymie, aby nie "przegrzać procesora". Około 17.25 byłem na placu AK w Mielcu. Impreza ok, jazda wyznaczoną trasą z prędk. 6-15 km/h, nic specjalnego-liczył się jednak cel, czyli manifest względem kierowców, którzy powinni pamiętać, że cykliści są częścią ruchu drogowego a nie powietrzem.
Około 18.55 opuszczam plac AK, przejazd wojewódzką do Dębicy w tempie 28-32 km/h, wiatr już wyraźniejszy wieje bardziej czołowo. Dalej rzeszowską i o 20.10 jestem na osiedlu w Dębicy.

Dane wyjazdu:

48.60 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Dębica-Machowa-Dębica (przez Czarną)

Czwartek, 27 sierpnia 2009 · dodano: 28.08.2009 | Komentarze 0

Dębica-Fabryczna-1maja-Straszęcin(przed kościołem w lewo)Grabiny-Czarna-Machowa. Powrót tą samą drogą (w Grabinach jadąc główną koło szkoły skręt w lewo i jazda do Straszęcina).

Dane wyjazdu:

38.30 km 4.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Pętla z Polnej plus miasto

Wtorek, 25 sierpnia 2009 · dodano: 25.08.2009 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

96.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:19.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenie: m

Kalorie: kcal

Rower:Salamander

Mielec, za Mielcem...

Poniedziałek, 24 sierpnia 2009 · dodano: 24.08.2009 | Komentarze 0

Przejazd fabryczną i 1 maja do Straszęcina-Żyraków-Przecław-most na Wisłoce i wojewódzką do Mielca. Przed Mielcem trochę kluczenia (zachciało mi się dojechac do WSK jedną drogą przez las). Dużo jazdy po Mielcu, wyjazd za miasto. Powrót wojewódzką do Dębicy, przejazd Rzeszowską na osiedle.