Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Dębica/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 103627.17 w tym 14628.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.05 km/h
Więcej o mnie.

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Dane wyjazdu:

67.80 km 0.00 km teren

03:37 h 18.75 km/h:

Maks. pr.:34.79 km/h

Temperatura:

HR max:159 ( 85%)

HR avg:121 ( 65%)

Przewyższenie:207 m

Kalorie: 1880 kcal

Rower:Pro Crackle

Rezerwat Kühkopf po powodzi

Niedziela, 2 czerwca 2024 · dodano: 25.07.2024 | Komentarze 2

Trebur.

Najpiękniejsza strefa 30, jaką widziałem :)

Miło, że suweren tym razem pozwala mi samodzielnie zdecydować.

Patola z Eintrachtu zniszczyła znaki...

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, Rezerwat, Sam, tk, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

134.80 km 0.00 km teren

07:00 h 19.26 km/h:

Maks. pr.:38.73 km/h

Temperatura:24.0

HR max:187 (101%)

HR avg:137 ( 74%)

Przewyższenie: m

Kalorie: 4597 kcal

Rower:Pro Crackle

Friedberg (Hesja)

Niedziela, 26 maja 2024 · dodano: 22.07.2024 | Komentarze 2

Banki Frankfurtu.

Brama warowni Friedberg- jednej z największych w Niemczech.

Adolfsturm o wysokości 57 m. jest najwyższym stołpem w Niemczech.

We wnętrzu wieży.

Panorama Friedbergu z Adolfsturm.

Wschodni skraj gór Taunus ze szczytem Steinkopf (518 m. n.p.m.)

Szachulce Starego Miasta.

Rynek we Frankfurcie.

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, >100, 26, KARPATY, Rezerwat, Sam, Wiatr, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

20.96 km 0.00 km teren

01:05 h 19.35 km/h:

Maks. pr.:37.79 km/h

Temperatura:

HR max:145 ( 78%)

HR avg:114 ( 61%)

Przewyższenie: 45 m

Kalorie: 505 kcal

Rower:Pro Crackle

Rezerwat Torfkaute i Wolfskehlen

Poniedziałek, 20 maja 2024 · dodano: 22.07.2024 | Komentarze 0

Wieczorem do rezerwatu i nad staw, bez aparatu. Bzdurny zakaz jazdy rowerem po ścieżce wokół stawu (wystarczyło by Schritttempo) wydany przez zarządzających kompleksem, kłóci mi się z brakiem zakazu wprowadzania psów (a jedynie obowiązkiem trzymania ich na smyczy). Dzięki takim regulacjom na chętnie odwiedzanym przez ludzi cyplu trawnik dosłownie zasrany jest psimi kupami. Tuż za mną przybyła tu ukraińska rodzina z psem, który pewnie też dołożył swoje. Całe szczęście po drugiej stronie na brzegu jest cały ciąg ławek już bez tego typu "atrakcji" i warto się tu zatrzymywać, bo miejsce jest urokliwe.

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, Rezerwat, Sam, TRENING

Dane wyjazdu:

61.29 km 0.00 km teren

03:22 h 18.20 km/h:

Maks. pr.:33.29 km/h

Temperatura:17.0

HR max:164 ( 88%)

HR avg:127 ( 68%)

Przewyższenie:171 m

Kalorie: 1919 kcal

Rower:Pro Crackle

Port lotniczy Frankfurt kontrastowo

Niedziela, 19 maja 2024 · dodano: 22.07.2024 | Komentarze 0

W Hesji drzewa na budowie chronią, a na Podkarpaciu (w moim rodzinnym mieście) masowo wycinają.

Polska od dekad grzebie się z CPK, tymczasem Niemcy we Frankfurcie kończą terminal 3 z prowadzącą do niego kolejką nadziemną.

Na tarasie widokowym portu jak zwykle tłumnie.

Tu ląduje cały świat.

W rezerwacie "Mönchbruch von Mörfelden".

Rezerwat Sauergrund, "cmentarzysko leśnych gigantów".

Na stanowisko murówek.

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, Sam, Zdjęcie, Rezerwat, tk

Dane wyjazdu:

130.20 km 0.00 km teren

06:26 h 20.24 km/h:

Maks. pr.:36.68 km/h

Temperatura:24.0

HR max:171 ( 92%)

HR avg:134 ( 72%)

Przewyższenie:649 m

Kalorie: 4028 kcal

Rower:Pro Crackle

Klingenberg (Bawaria)

Niedziela, 12 maja 2024 · dodano: 13.07.2024 | Komentarze 0

Panorama Klingenbergu i doliny Menu z góry winnej. Mieszkałbym :)

Ruiny Clingenburg.

Stary Ratusz z XVI wieku.

Potwierdzam :)

Men w Obernburgu.

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, >100, 26, KRAJOZNAWCZO, Rezerwat, Sam, Zdjęcie, Wiatr

Dane wyjazdu:

40.24 km 0.00 km teren

01:50 h 21.95 km/h:

Maks. pr.:37.25 km/h

Temperatura:19.0

HR max:173 ( 93%)

HR avg:135 ( 72%)

Przewyższenie:130 m

Kalorie: 1166 kcal

Rower:Pro Crackle

Rezerwat Kühkopf-Knoblochsaue

Czwartek, 9 maja 2024 · dodano: 11.07.2024 | Komentarze 2

Ponownie do największego w Hesji rezerwatu przyrody. Tym razem późnym popołudniem po godzinie 17, w krótkich dżinsach i koszulce sportowej.

Staw w Wolfskehlen.

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, Rezerwat, Sam, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

60.14 km 0.00 km teren

03:09 h 19.09 km/h:

Maks. pr.:33.26 km/h

Temperatura:17.0

HR max:162 ( 87%)

HR avg:128 ( 69%)

Przewyższenie:150 m

Kalorie: 1835 kcal

Rower:Pro Crackle

Rezerwat Kühkopf-Knoblochsaue

Niedziela, 5 maja 2024 · dodano: 10.07.2024 | Komentarze 2

Nad brzegiem Renu.

Jelonek rogacz gdzieś tutaj w rezerwacie jest. Cały czas czekam na tego pierwszego, heskiego Hirschkäfera w wersji z rogami, którego raz w życiu już widziałem (i trzymałem w ręku) w Brandenburgii.

Przejazdy rowerowe pod stacjami i przystankami kolejowymi to wspaniała sprawa. Zwykle posiadają dwa pasy ruchu dla bezkolizyjnej jazdy. Namalowana strzałka nakazuje zajmować prawy pas przed zbliżeniem się do zakrętu, Dobrą praktyką jest też wtedy używanie dzwonka, aby zasygnalizować swoją obecność innym uczestnikom ruchu. Tu tunel pieszo-rowerowy dodatkowo pięknie otulony zielenią. Na Podkarpaciu przejazd rowerem pod dworcem kolejowym, czy stacją jest niemożliwy. Są wprawdzie tunele dla pieszych, do których można sprowadzić rower po pochylni bagażowej lub zjechać windą, ale w tunelu rower i tak trzeba prowadzić. To jeszcze drugi świat nie tylko w tej kwestii...

Ddr w Wolfskehlen.

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, Rezerwat, Sam, TRENING, Wiatr, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

29.96 km 6.70 km teren

01:37 h 18.53 km/h:

Maks. pr.:40.85 km/h

Temperatura:25.0

HR max:172 ( 92%)

HR avg:123 ( 66%)

Przewyższenie: 86 m

Kalorie: 865 kcal

Rower:Pro Crackle

Groß-Gerau

Środa, 1 maja 2024 · dodano: 10.07.2024 | Komentarze 0

Tak mi się ostatnio w bażantarni spodobało, że postanowiłem odwiedzić ją po raz kolejny, dopóki czosnek niedźwiedzi jeszcze masowo kwitnie. Tym razem kompleksowo zjeździłem Fasanerie po większości istniejących tu dróg i ścieżek. Dodatkowo w Klein-Gerau odwiedziłem budynek Starego Ratusza.

Staw w bażantarni.

Czosnek niedźwiedzi.

Stary Ratusz w Klein-Gerau.

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, Sam, TRENING, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

32.20 km 7.00 km teren

01:51 h 17.41 km/h:

Maks. pr.:33.13 km/h

Temperatura:17.0

HR max:156 ( 84%)

HR avg:115 ( 62%)

Przewyższenie:133 m

Kalorie: 863 kcal

Rower:Pro Crackle

Groß-Gerau

Niedziela, 28 kwietnia 2024 · dodano: 09.07.2024 | Komentarze 2

O ile pierwsza połowa kwietnia była bardzo ciepła (co zaowocowało dłuższymi wycieczkami), o tyle jego druga część stała pod znakiem chmur i deszczu, co ze zrozumiałych powodów oznaczało rowerową absencję. Tak więc poprzedniej niedzieli z powodu wielogodzinnych opadów w ogóle nie jeździłem, a dziś przy nieznacznym wypogodzeniu zaliczyłem niespełna dwugodzinny wypad do jednego z sąsiednich miast. Celem był pałacyk Dornberg, którego nie udało mi się jeszcze na żywo zobaczyć, a przy tej okazji odkryłem nieodległą bażantarnię. Teren ten jest dzisiaj rekreacyjnym parkiem z niewielkim zwierzyńcem dla dzieci, a sporą jego część zajmują połacie czosnku niedźwiedziego. Akurat pojawiłem się tu w okresie jego intensywnego kwitnienia, co wygląda i pachnie zjawiskowo. Jeszcze tu wrócę...

W rezerwacie "Teich am Braunshardter Tännchen".

Bernikle kanadyjskie w rezerwacie "Bruchwiesen bei Büttelborn".

Pieski w okresie wiosennym do rezerwatu wprowadzamy tylko na smyczy.

Pałacyk Dornberg.

Prawica w Europie przybiera na sile. Swoją drogą to trochę śmieszne, że to dobrobyt i konsumpcja, a nie bieda doprowadzają całe narody do wymarcia. Pamiętam, jak przed dekadami wejście na niemiecki rynek pracy było bardzo utrudnione, a teraz, gdy Niemcy nie chcą się rozmnażać i powoli wymierają, pracodawcy wręcz zabiegają o zagranicznych pracowników, którzy mogą sobie przebierać w ofertach i korzystać z dobrobytu zbudowanego po wojnie przez Niemców.

Teren byłej bażantarni (Fasanerie) zdominowany przez czosnek niedźwiedzi.

Na rzymskim szlaku.

Uliczkami Groß-Gerau.

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, 26, Sam, tk, Wiatr, Zdjęcie, Rezerwat

Dane wyjazdu:

116.20 km 0.00 km teren

06:06 h 19.05 km/h:

Maks. pr.:44.59 km/h

Temperatura:21.0

HR max:173 ( 93%)

HR avg:124 ( 67%)

Przewyższenie:817 m

Kalorie: 3294 kcal

Rower:Pro Crackle

Nieder-Olm & Mainz (Nadrenia-Palatynat)

Niedziela, 14 kwietnia 2024 · dodano: 30.06.2024 | Komentarze 2

Promem przez Ren w Nierstein.

Winnice Rheinhessen.

Wiatraki i winnice- z tego słynie Palatynat.

Drogi dla rowerów w Palatynacie to często już nie ta sama jakość, co w Hesji.

Ddr przed Nieder-Olm.

Muzeum Gutenberga w Moguncji.

Kategoria /Niemcy/, #Ren-Men, >100, 26, KRAJOZNAWCZO, Rezerwat, Sam, Zdjęcie