Move your life

archiwum aktywności

Info

Jestem MateM z miasta Dębica/ Darmstadt (Hesja). Od 2008 roku na rowerze przejechałem: 104422.46 w tym 14736.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.05 km/h
Więcej o mnie.

Mapa przejechanych dróg- aktualizacja 2022

Najdłuższa wycieczka: 140 km

Najdłuższa wycieczka: 120 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 143 km

Najdłuższa wycieczka: 206.7 km

Najdłuższa wycieczka: 124.6 km

Najdłuższa wycieczka: 173 km

Najdłuższa wycieczka: 154 km

Najdłuższa wycieczka: 135 km

Najdłuższa wycieczka: 141 km

Najdłuższa wycieczka: 99 km

Najdłuższa wycieczka: 138 km

Najdłuższa wycieczka: 164 km

Najdłuższa wycieczka: 201 km

Najdłuższa wycieczka: 166 km

Najdłuższa wycieczka: 148 km

Najdłuższa wycieczka: 104 km

Moje rowery

Salomon Evasion 9 73 km

Salomon Chalten TS CSWP 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

skype download Licznik wizyt na stronę

Dane wyjazdu:

45.18 km 15.60 km teren

02:00 h 22.59 km/h:

Maks. pr.:40.12 km/h

Temperatura:18.4

HR max:157 ( 83%)

HR avg:112 ( 59%)

Przewyższenie:129 m

Kalorie: 765 kcal

Rower:Spider 27.5

Stawy Lipiński i Machowski- Żdżary- rezerwat "Torfy"

Czwartek, 16 lipca 2020 · dodano: 16.07.2020 | Komentarze 0

Z drobnym deszczem w Straszęcinie rozpocząłem ten trening. Dalej już bez opadów, jedynie w drodze powrotnej deszczowe chmury za plecami niespiesznie zmierzały nad Dębicę.

Przed Stawem Lipińskim natknąłem się na grupę kilkunastu dzieciaków w kamizelkach na rowerach górskich. Pod szlabanem chłopcy zablokowali przejazd, musiałem więc wysłuchać reprymendy, jakiej udzielała im opiekunka grupy. Kilkakrotnie zostały określone "stadem baranów" machającym do samochodów, zamiast czekać na słabszego kolegę. Kobieta okazała się znerwicowana, z lakonicznej rozmowy dowiedziałem się, że to dzieci z MOPS? w Tychach, które przyjechały tu na wypoczynek i kwaterują się w Chotowej.

Wiatr 12 km/h (porywy do 33 km/h) NW. Przewyższenie: Garmin 129 m., Sigma 158 m.

Kategoria /Polska/, #Kotlina Sandomierska, 27.5, Rezerwat, Sam, TRENING, Wiatr

Dane wyjazdu:

40.45 km 8.10 km teren

01:55 h 21.10 km/h:

Maks. pr.:54.42 km/h

Temperatura:15.5

HR max:169 ( 89%)

HR avg:120 ( 63%)

Przewyższenie:546 m

Kalorie: kcal

Rower:Spider 27.5

Jowisz i Saturn z Pogórza

Wtorek, 14 lipca 2020 · dodano: 16.07.2020 | Komentarze 0

Jowisz, czyli największa planeta Układu Słonecznego, ze swoimi czterema księżycami, uchwycony zwykłym aparatem kompaktowym. Według astronomów znajduje się w opozycji, dzięki czemu jest dobrze widoczny gołym okiem po zachodzie słońca tuż nad horyzontem (kierunek SE). Nieco bardziej na wschód na ciemnym niebie rzuca się także w oczy Saturn. To, że Jowisz znajduje się w zasięgu wzroku, nie zmienia niestety wcale jego kosmicznie dużego oddalenia. Gdyby tak podzielić jego odległość od Ziemi przez samą średnicę Ziemi, to w najbardziej optymistycznym wariancie okaże się, że między obiema planetami zmieściłoby się około 50 000 ciał niebieskich wielkości Ziemi. To tak, jakby 100 metrowe boisko piłkarskie dzieliło Ziemię i Jowisza, a sama Ziemia w tej skali byłaby ledwie widoczną 2 mm kulką na skraju tego boiska. A są to jedynie liczby odnoszące się do dwóch pobliskich planet jednego układu. W skali Drogi Mlecznej wielkości są trudne do wyobrażenia, nie mówiąc już o supergromadach, czy całym widzialnym wszechświecie. Być może najbardziej prawdopodobnym rozwiązaniem Paradoksu Fermiego są właśnie niewyobrażalnie duże (i stale rosnące) odległości we wszechświecie, uniemożliwiające jakiekolwiek kontakty inteligentnego życia.

Polny zjazd do Niedźwiady (pierwszy letni nightrider rozpoczął się właśnie w tej miejscowości) o zmroku, kiedy to musiałem się już docieplić.

Wolica po zachodzie.

470 metr n.p.m. na wieży w Głobikowej z widokami Tarnowa na horyzoncie. Na wysoczyźnie było wyraźnie cieplej niż w dolinach, gdzie temperatura spadła do nieco ponad 12 °C.

Jowisz i jego cztery księżyce.

Saturn.

Dinozaury pod schroniskiem w Głobikowej.

Temperatura minimalna 12.3 °C. Przewyższenie: Garmin 546 m.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, NightRider, Sam, TRENING, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

34.26 km 9.20 km teren

01:31 h 22.59 km/h:

Maks. pr.:47.07 km/h

Temperatura:15.6

HR max:175 ( 93%)

HR avg:124 ( 65%)

Przewyższenie:468 m

Kalorie: 745 kcal

Rower:Spider 27.5

Głobikowa z wąwozu przez Berdech

Poniedziałek, 13 lipca 2020 · dodano: 13.07.2020 | Komentarze 0

W krótkim stroju i najniższej tego lata temperaturze przejazdu (14.5 °C), przekręciłem 5-tysięczny kilometr. To dopiero połowa z zaplanowanej na ten rekordowy sezon 2020 sumy kilometrów.

Przewyższenie: Sigma 488 m., Garmin 468 m.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, Sam, TRENING

Dane wyjazdu:

77.85 km 16.80 km teren

04:23 h 17.76 km/h:

Maks. pr.:51.24 km/h

Temperatura:22.7

HR max:164 ( 87%)

HR avg:123 ( 65%)

Przewyższenie:1219 m

Kalorie: 2059 kcal

Rower:Spider 27.5

Czarnorzecko-Strzyżowski Park Krajobrazowy

Sobota, 11 lipca 2020 · dodano: 12.07.2020 | Komentarze 0

Rusałka kratkowiec (Araschnia levana), czyli najmniejsza polska rusałka prezentująca dwie formy barwne: tu w odmianie letniej pod górą Zamkową w Paśmie Klonowej Góry. To moja dzisiejsza nagroda za trud przeprawy przez nieprzystępne pasmo.

Dzięcioł zielonosiwy przy gnieździe na Berdechu.

Pieje kur w Grudnej Dolnej.

Grudna Górna.

Flisz karpacki swoje pochodzenie zawdzięcza morzu. Naprzemienne warstwy skalne są niczym innym jak morskimi osadami, które odkładały się na jego dnie przez miliony lat.

Pokonując przewyższenie zachodnimi stokami Pasma Klonowej Góry.

Na górze Piekło rozgrywał się mały dramat: z nieznanych przyczyn kruszczyca złotawka znalazła się na kopcu i toczyła bój na śmierć i życie z licznymi mrówkami rudnicami. Szum tysięcy odnóży poruszających się po ściółce potęgował złowrogi klimat. Jakby nie patrzeć, esencją natury jest ciągła walka o przetrwanie- całe życie jest zabójcze i być może cecha ta prowadzi je nieuchronnie ku własnej zagładzie, której tylko ludzka inteligencja może się przeciwstawić. Niestety nawet ludzkość, pomimo inteligencji jednostek, nie jest w stanie wyzbyć się jako gatunek tego upiornego genetycznego dziedzictwa, za sprawą którego przeprowadza aktualnie kolejne wielkie wymieranie biosfery Ziemi.
Nie udało mi się zrobić dobrego zbliżenia, nawet krótka chwila nad kopcem oznaczałaby oblezienie przez owady i bolesne ukłucia.

Droga prowadząca z góry Piekło na Zamkową stawała się coraz mniej przejezdna, a zapadające się w głębokie błoto koła podważały sens dalszej jazdy. Gdy tylko podszyt na to pozwolił, zmieniłem nawierzchnię na przystępniejszy szlak zrywkowy.

Opuszczając górę Zamkową.

Pasażer na gapę.

Poza rusałkami natknąłem się także na dwa mieniaki strużniki.

W Zawadce Brzosteckiej. Nadciąga burza, czas wracać.

Krzyż na cmentarzu wojennym nr 227 w Gorzejowej. Zabytek znalazł się na trasie powrotnej skrajem Pogórza.

Temperatura minimalna 18 °C. Wiatr 23 km/h (porywy do 45 km/h) NW. Przewyższenie Garmin 1219 m., Sigma 1293 m.
Sigma podjazdy: 24 850 m., i zjazdy: 27 580 m.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, I i II WŚ, KARPATY, KRAJOZNAWCZO, Przewyższenie >1000 m, Sam, Wiatr, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

46.83 km 18.20 km teren

02:11 h 21.45 km/h:

Maks. pr.:39.72 km/h

Temperatura:20.9

HR max:156 ( 82%)

HR avg:113 ( 60%)

Przewyższenie:139 m

Kalorie: 870 kcal

Rower:Spider 27.5

Na żołny i w Lasy Chotowskie

Czwartek, 9 lipca 2020 · dodano: 10.07.2020 | Komentarze 0

Żołny zwyczajne. Napastowany przez komary, tylko krótką chwilę zabawiłem pod gniazdami, schowany przy linii zadrzewień.

Poddębicka skarpa to jedno z nielicznych miejsc w Polsce, gdzie gnieżdżą się żołny. Atrakcyjne dla tych ptaków miejsce bytowania w 2015 roku stworzyli nieświadomie, nieznani z imienia i nazwiska.. robotnicy kolejowi, którzy pracowali przy budowie nowych nasypów linii kolejowej i pozostawili po sobie w okolicy hałdy materiału.

Okolice Stawu Machowskiego, dziś udało mi się spotkać tutaj zimorodka. Z kolei nad Stawem Lipińskim wypatrzyłem czaplę białą.

Szpacze druty.

Przewyższenie: Garmin 139 m., Sigma 161 m.

Kategoria /Polska/, #Kotlina Sandomierska, 27.5, Rezerwat, Sam, TRENING, Zdjęcie

Dane wyjazdu:

60.95 km 11.50 km teren

02:54 h 21.02 km/h:

Maks. pr.:55.61 km/h

Temperatura:18.6

HR max:166 ( 88%)

HR avg:125 ( 66%)

Przewyższenie:1039 m

Kalorie: 1419 kcal

Rower:Spider 27.5

Pod Pasmo Klonowej Góry

Środa, 8 lipca 2020 · dodano: 08.07.2020 | Komentarze 0

Po ostatnie, jeszcze nieprzejechane (w okolicach Brzezin i Bączałki) odcinki pod Pasmem Klonowej Góry, wybrałem się w nieco wietrznych i pochmurnych warunkach. Wyszła z tego dość atrakcyjna, krajoznawcza trasa, którą warto będzie jeszcze niejeden raz pokonać.

Temperatura minimalna 15.4 °C. Wiatr 13 km/h (porywy do 31 km/h) W. Przewyższenie: Garmin 1039 m., Sigma 1113 m.
Sigma podjazdy: 21 270 m., i zjazdy: 23 580 m.

Kategoria Wiatr, Sam, Przewyższenie >1000 m, KRAJOZNAWCZO, KARPATY, Głobikowa, 27.5, #Pogórze Strzyżowskie, /Polska/

Dane wyjazdu:

33.87 km 9.20 km teren

01:35 h 21.39 km/h:

Maks. pr.:54.42 km/h

Temperatura:20.4

HR max:156 ( 82%)

HR avg:119 ( 63%)

Przewyższenie:459 m

Kalorie: 708 kcal

Rower:Spider 27.5

Pogórze przed burzą

Poniedziałek, 6 lipca 2020 · dodano: 07.07.2020 | Komentarze 0

Gdy inni uciekali przed nacierającą od wschodu ciemnogranatową chmurą i porywistymi podmuchami wiatru, ja właśnie wybierałem się na wieczorny trening. Przecież prognoza nie przewiduje opadów (jakby to nigdy się nie mylili)... "Zawsze też mogę zawrócić"- powiedziałem sąsiadce, która również należała do grupy "uciekinierów" i była przekonana o nadciągającej burzy. Nie zrezygnowałem jednak z jazdy, gdyż front przeszedł bokiem, tworząc nad Pogórzem widowiskowe kontrasty. Gdy w Głobikowej po lewej na horyzoncie Pasmo Klonowej Góry ledwie odróżniało się od ciemnego nieba, Pogórze Ciężkowickie na zachodzie rozświetlane już było przez wygrywające z zachmurzeniem słońce. Aparatu niestety brak.

Do Gumnisk tym razem zjechałem lasem i polami od strony Kałużówki.

Wiatr 24 km/h (porywy do 45 km/h) NW. Przewyższenie: Garmin 459 m., Sigma 468 m.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, Sam, TRENING, Wiatr

Dane wyjazdu:

45.19 km 18.00 km teren

01:58 h 22.98 km/h:

Maks. pr.:40.72 km/h

Temperatura:23.7

HR max:155 ( 82%)

HR avg:115 ( 61%)

Przewyższenie:128 m

Kalorie: 834 kcal

Rower:Spider 27.5

Stawy Lipiński i Machowski- Żdżary- rezerwat "Torfy"

Niedziela, 5 lipca 2020 · dodano: 07.07.2020 | Komentarze 0

Miesiące letnie zwykle cechowały się wzmożoną rowerową aktywnością, i wiele wskazuje na to, że w tym roku też się to nie zmieni :) Powoli przymierzam się do beskidzkich wypadów, zastanawiając się jeszcze nad ich formą. Wcześniej też trzeba będzie przeprowadzić serwis sprzętu, ze szczególnym uwzględnieniem napędu.

Spokojny trening w pogodny, niedzielny wieczór, dobrze znaną trasą w lasach chotowskich. Na niżu w terenie nadal błotniście. Czerwone słońce na horyzoncie towarzyszące mi w drodze powrotnej, odprowadziło mnie aż do Straszęcina, gdzie kierunek jazdy zmienił się na południowy i straciłem je wówczas z oczu.

Z rowerowych rozkminek na trasie.. intrygujące może wydawać się, że nawigacja gps zawsze wskazuje krótsze niż licznik dystanse. Jak się wydaje, nie tylko odpowiada za to subtelne omijanie kałuż, czy innych niewielkich przeszkód (w terenie nigdy nie jeździ się wzdłuż optymalnego, najkrótszego śladu), ale i nieznaczne różnice wysokości na trasie. Dla satelity dołek, którym właśnie przejechaliśmy ma określoną długość, jednak dla opony rowerowej pokonana droga, ze względu na obniżenie, jest dłuższa. "Zawyżone" wskazania licznika nie są więc wynikiem błędnego wyliczenia obwodu opony, a niedoskonałości nawigacji satelitarnej.

Przewyższenie: Garmin 128 m. Sigma 150 m.

Kategoria /Polska/, #Kotlina Sandomierska, 27.5, Rezerwat, Sam, TRENING

Dane wyjazdu:

35.63 km 8.10 km teren

01:37 h 22.04 km/h:

Maks. pr.:54.02 km/h

Temperatura:20.3

HR max:154 ( 81%)

HR avg:120 ( 63%)

Przewyższenie:458 m

Kalorie: 735 kcal

Rower:Spider 27.5

Głobikowa z wąwozu przez Zamczysko

Sobota, 4 lipca 2020 · dodano: 04.07.2020 | Komentarze 0

Pierwszy raz w tym roku zaliczyłem dwa treningi w ciągu jednego dnia. Wieczorna wizyta na Zamczysku, do którego dostęp skutecznie zablokowano motorowcom ogrodzeniem z konarów drzew. Mi wystarczyło przenieść nad nim rower, aby móc pokręcić po obszarze, gdzie w XIII wieku zlokalizowano strażnicę broniącą granicznych obszarów ziem polskich. Teren wyśmienity do obrony: z trzech stron strome zbocza uniemożliwiały podejście i tylko od wschodu istniały jakiekolwiek szanse na szturm. Do czasów współczesnych zachowały się jedynie pozostałości wałów, a teren strażnicy jest stanowiskiem archeologicznym, niestety regularnie rozjeżdżanym przez motocyklistów.

Z Południka zjechałem coraz bardziej zarastającymi polnymi drogami. W takiej scenerii na chwilę można przenieść się w beskidzkie klimaty.

Przewyższenie: Garmin 458 m., Sigma 473 m.

Kategoria /Polska/, #Pogórze Strzyżowskie, 27.5, Głobikowa, KARPATY, Sam, TRENING

Dane wyjazdu:

45.64 km 19.70 km teren

02:10 h 21.06 km/h:

Maks. pr.:36.35 km/h

Temperatura:21.6

HR max:145 ( 77%)

HR avg:108 ( 57%)

Przewyższenie:122 m

Kalorie: 717 kcal

Rower:Spider 27.5

Stawy Lipiński i Machowski- Żdżary- rezerwat "Torfy"

Sobota, 4 lipca 2020 · dodano: 04.07.2020 | Komentarze 0

Poranny trening przyniósł obserwację pary dudków w lasach chotowskich, które są siedliskiem tego jednego z najładniejszych polskich ptaków. Modyfikacja trasy to blisko 20 km ciągłej leśnej kąpieli z dala od samochodów, których w sobotnie przedpołudnie na asfaltach i tak minąłem niewiele.

Przewyższenie: Garmin 122 m. ,Sigma 146 m.

Kategoria /Polska/, #Kotlina Sandomierska, 27.5, Rezerwat, Sam, TRENING